Осень пришла в Москву, а с ней некоторый сплин и простудные заболевания, вокруг постоянно оказываются чихающие и шмыгающие носом граждане, вот и я расчахла вся, рассопливилась, оказалась на больничном, сижу дома,к тому же после приема антибиотиков получила жуткую аллергию, покрылась сыпью и чешусь вся. Сорвался запланированный на сегодня поход в кино, на фитнес в таком виде тоже идти не могу, негоже народ пугать. По этому поводу хочется шоколаду и плюшек, но это не наши методы, поэтому варю сейчас себе цветную капусту, добавлю яйцо и немного брынзы - это вкусно и полезно, на десерт сливы и яблоки печеные с творогом, а в качестве фитнеса - мытье полов и посуды! Наше дело правое, мы победим!Хочешь похудеть - оставь отговорки, ищи возможности для здорового питания и движения!