нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте... - Худеем правильно
 
 
БЛОГИ

Блоги худеющих

нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте...

А чтобы успевать, нужно бежать как минимум вдвое быстрее...(Льюис Кэролл. Алиса в стране чудес) а помните детский стишок: драмкружок, кружок по фото, а мне ещё и петь охота, за кружок по рисованью тоже всеголосовали, вот и у меня так, мне интересно всё, но я ничего не успеваю, жизнь стала бешеная, каждый день в 6.30 подъём, работа, фитнес, дела, бац, а уже час ночи, спать уже некогда. Была в четверг снова в фитнес клубе, в этот раз со мной занимался другой тренер, Стас - очень грамотный и уверенный молодой человек, записал про меня всё, поинтересовался датой моего рождения, а в ходе тренировки сказал, что уверен, что результат будет у нас с ним хороший, к тому же заметил, что я -лев по гороскопу и по его личным наблюдениям, всё должно получиться, ибо, наверняка, я товарищ упёртый и пойду настойчиво к своей цели. Но для этого сказал мне, что я должна приезжать в зал как минимум 5 раз в неделю, три раза в тренажерный зал плюс два раза кардио тренировки. Мы позанимались минут 40 в зале, потом я прошагала в быстром темпе ещё 50 минут на дорожке, ощущения отличные, только вот где найти время, чтобы приезжатьтуда так часто, ведь ещё нужно работать, у меня ещё гитара по субботам, родительский клуб по вторникам, степ аэробика по понедельникам и пятницам, а сын уже стал меня спрашивать, когда в следующий раз он меня увидит(((, хотя он уже достаточно взрослый парень и на мне не зациклен. ЛЮДИ, КАК ВЫ ВСЁ УСПЕВАЕТЕ??? Я уж молчу про домашние дела, вообще бы заросла, если бы не мама, ну, а про личную жизнь вообще нечего и говорить, никогда не верила мужчинам, когда они говорят, чтоочень заняты и что времени у них нет, а теперь сама в такой ситуации, ну, нет времени, тут откладывала свидание, переносила со дня на день, в итоге предложила молодому человеку встретиться в перерыве между гитарой и ещё чем-то важным заранее запланированном, ну, в итоге он, наверное, тоже не поверил и обиделся. Вот, всё бы отлично, если в сутках было 48 часов.

Комментарии

УбитьПересмешника
19.10.13 06:32:20
Свет, выбирай то, что наиболее приоритетно для тебя в настоящий момент и не стремись "объять необъятное" и "впихнуть невпихуемое". А что приоритетно - определяй сама. Может, на данный момент жизни это сериал и приведение себя в порядок, а может, и совсем другое. В любом случае я не стала бы пытаться прыгать выше головы и посещать зал по пять раз в неделю - СБ, состав Олимпийской сборной ужа давно укомплектован. http://bestsmileys.ru/misi07115.gif
Светлана
19.10.13 08:59:34
Цитата: Смешинка
В любом случае я не стала бы пытаться прыгать выше головы и посещать зал по пять раз в неделю - СБ, состав Олимпийской сборной ужа давно укомплектован. http://bestsmileys.ru/misi07115.gif
Так вот ведь, а то б я, конечно, расстаралась)))
http://s17.rimg.info/db87e1df445c25a7c98f343958dcfe01.gif
Светлана 158см, 19 августа, МО г.Юбилейный, худею с 18 марта 2008г ВСЁ ЗАНОВО в который раз...
АнЮта
19.10.13 09:05:01
вот-вот)))
я с утра тоже рыдала))) не успела юльке кашу сделать, она раскричалась)))
у меня тоже ощущение, что бегу-бегу - и все никак не догоню))) и дома все никак не бывает чистоты и чтобы все дела закончены, а еще погулять с мелкой, и уроки не заканчиваются...
вот про себя уже молчу))) ну, тренировки - это не обсуждается, даже на книжку хватает. а голова все равно не отключается.
в моем случае - это четко выверенный режим. по минутам. даже "просто поваляться с дитем на полу" это тоже запланированное время)))) иначе никак.
http://lines.nadietah.ru/ves/ln113/ves1137121_68,3.png
АнЮта
19.10.13 09:05:52
Цитата: Светлана
Так вот ведь, а то б я, конечно, расстаралась)))
а на время этих тренировок степ отключить никак? а то получается 7 на неделе?
http://lines.nadietah.ru/ves/ln113/ves1137121_68,3.png
Светлана
19.10.13 10:18:00
Цитата: АнЮта
а на время этих тренировок степ отключить никак? а то получается 7 на неделе?
Не 7 раз не будет, хочу вместо двух кардио тренек на дорожке в московском клубе два степа применить в клубе около дома, иначе никак, хоть бы это успеть, а то ж ещё то покос, то надои, то фотосессия, то к диетологу, всегда с ужасом и трепетом думаю, как женщины с тремя и более детьми всё успевают, для меня это недоступная мне высшая математика.
http://s17.rimg.info/db87e1df445c25a7c98f343958dcfe01.gif
Светлана 158см, 19 августа, МО г.Юбилейный, худею с 18 марта 2008г ВСЁ ЗАНОВО в который раз...
УбитьПересмешника
19.10.13 10:45:40
Цитата: Светлана
Не 7 раз не будет, хочу вместо двух кардио тренек на дорожке в московском клубе два степа применить в клубе около дома, иначе никак, хоть бы это успеть, а то ж ещё то покос, то надои, то фотосессия, то к диетологу, всегда с ужасом и трепетом думаю, как женщины с тремя и более детьми всё успевают, для меня это недоступная мне высшая математика.
Да никак они не успевают, все врут (с). Видала я таких бизнес-леди, которые после работы на фитнес, а дома, как уверяют, чистота, порядок и дети ухожены-выгуляны-по кружкам-и-секциям-развезены. Только потом выяснялось, что мама живет в соседней квартире и здорово помогает по хозяйству; у младшего ребенка няня есть, а старший вообще в школе на продленке до позднего вечера. Я уважаю таких женщин, правильно делегировать полномочия тоже надо умеючи, но все же в комплекс неполноценности по поводу того, что "кто-то все успевает, а я нет" впадать не собираюсь! http://www.yoursmileys.ru/psmile/king/p0608.gif
Иринка1983
19.10.13 11:14:47
Светлана, как я Вас понимаю.
На самом деле, нелегко со временем человеку семейному, детному и работающему. Так это у меня еще нет детей, но и то со временем туговато. Встаю в 6-6.30, ложусь в пол 12-12, работаю много, иногда и по выходным, обязательно три раза в неделю аэробика, ходьба, по возможности упражнения дома, а ведь еще есть муж, друзья, домашние обязанности, церковь.. Скажу честно, я не идеальна. Для меня важнее поддерживать себя в форме, чем убрать все дома начистоту. Мужа всегда стараюсь вкусно накормить, а за домом не особо слежу- не разорвусь. Генеральной стирке-уборке всегда предпочту либо спорт, либо друзей. Купила на днях мультиварку, надеюсь она облегчит мне быт Церковь совсем забросила, элементарно трудно заставить себя вставать рано утром на службу, хочется тупо отдыха. Но не переживаю- значит, пока, в данный момент жизни, у меня все так, а не иначе. Я бы вот еще и бегать хотела, но совершенно не представляю когда..
Смешинка дала хороший на мой взгляд совет- определить для себя приоритеты, что для вас на данный момент важнее. Из собственного похудательно опыта могу сказать, что я здорово похудела занимаясь аэробикой всего три-четыре раза в неделю, но плюс к этому я ежедневно ходила на работу пешком и вообще не ела сладостей. Пять раз в неделю зал плюс ваше занятие по степ-аэробике- имхо многовато, можно перезаниматься, потм вообще потеряете всякий интерес к фитнессу. А то что тренер говорит, так он заинтересован в клиенте.
Удачи, все получится Вы молодец
Ирина, рoст 175,32 годa, из Литвы.
10372.570
ЛОРИК
19.10.13 13:09:04
Светик, загнанных лошадей пристреливают.
Пересмотри свой еженедельник, выдели день релакса - прогулки в парке, посиделки в уютном кафе с подружкой или сыном, вечером ванна расслабляющая, масочки всякие, и спать не позднее 10 вечера....тогда хоть раз в неделю будешь спать 8 часов.
ноябрь 2008 г.....108 кг.
май 2010 г.....75 кг.
77...хочу70
Лариса. Н.Н. Рост 165. 02.08.фото
Слетала к океЯну, нашла на берегу шестой десяток.
Люба
19.10.13 14:14:54
Цитата: Смешинка
Свет, выбирай то, что наиболее приоритетно для тебя в настоящий момент и не стремись "объять необъятное" и "впихнуть невпихуемое". А что приоритетно - определяй сама.
Светочка, Смешинка сказало очень точно...Я с ней полностью согласна. От себя добавлю, -любое действие, даже если это касается постройнения должно приносить радость и удовольствие..Ведь зачем мы пришли сюда, на этот План Бытия? Жить в радости! А мы создаём себе какие-то сложности, загоняем себя--и результат...не очень-то он и приятный... Часто мы "наваливаем" на себя кучу дел для того, что бы доказать или кому-то, или себе, что вот заняты, что-то делаем, тогда мы чувствуем себя боле менее состоявшимися, востребованными...Это наши убеждения,совершенно неправильные. А тянутся они как правило из детства..Меня вот например воспитывали, что стыдно ничего не делать, и стыдно что-то делать для себе...Я и крутилась как белка в колесе до 36 лет, потом словно проснулась..Оказалось, что жизнь пахнет по-другому, и дышать-то очень приятно, и мир-то вокруг красивый.. Дорогая, не нужно себя загонять. Это приводит к стрессу, к неудовлетворённости--тогда ничего, даже самая наикрасивейшая фигура, не будет радовать..Света, Вы такая молодчина! Правда! Выбирайте для себя те действия, которые Вас радуют, те мысли, которые вызывают любовь... И как верно советует Лорик--устраивайте день релакса--это повышает наши женские вибрации и делает нас настолько сияющими, что и мир вокруг , и мы сами словно вуаль на ветру танцуем...Добра и света Вам , дорогая
7571.362
caramelca
19.10.13 14:38:28
не помню кто, но кто-то сказал, что-то в этом роде:" На домашние дела, нужно все свободное время плюс еще полчаса"т.ч. их реально нельзя все переделать НИКОГДА.Я вот лично для себя выбрала приоритет, если я что-то делаю, а дите просит почитать книгу, все откладываю иду читать или второе дитё просить помощи в уроках-идентично.И мне стало как-то легче, не нервничаю,не переживаю, просто откладывают эту: уборку,стирку, глажку...и иду, что важнее,то и приоритетнее как только я приняла,эту мысль, перестала рваться во все стороны и переживать,это не успела, то не доделала, там пыль в углу и т.д.
http://lines.nadietah.ru/ves/ln105/ves1051883_59,3.png
6256.752
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ