"На посту" - Худеем правильно
 
 
БЛОГИ

Блоги худеющих

"На посту"

Всем доброго времени суток. Прежде всего поздравляю победителей ноября. Так держать, молодцы и вообще умницы!!! Есть на кого равняться и кем вдохновляться!
У меня тоже сегодня маленькая, но радость - вес снова тронулся! Видимо, изучение матчасти не прошло даром. Всю неделю я перечитывала "ХП", читала блоги худеющих, комеентарии к своим записям, советы психологов и т.д. и т.п. и пришла к определенным выводам. Ну, это ладно, посмотрим, что будет дальше. Сейчас не об этом.
Девочки, вот хотела спросить, кто-нибудь поститься Рождетвенским постом? Я пощусь. Не потому, конечно, что хочу похудеть. Ну, убеждения у меня такие, скажем так. Хотелось бы поделиться опытом, рецептами. Ведь получается, что белка явно не хватает, как то нужно восполнять. И хотелось бы поразнообразнее! Так что, обсудим? Всем заранее спасибо!

Комментарии

Люба
06.12.13 23:54:37
Цитата: Виктория
Девочки, я уже писала про книжку "советы бабушки травинки", она есть на koob, дофига вегитарианских рецептов...
Это точно! Мне Вика рекомендовала, я скачала! Спасибо, Вика, классная книга!
7571.362
Люба
07.12.13 00:05:14
Я постилась несколько лет,соблюдала все посты, до того как отказалась от мяса совсем. Постилась достаточно строго. Чувствовала себя отлично! Готовила бобовые часто. Тушила фасоль+перец болгарский+много зелени+чеснок+помидорки. Готовила плов в духовке с овощами и грибами, так же перловку с грибами. Перец фаршировала болгарский рисом+разные овощи. Так же супчики разные-рисовый, гречневый, перловый с солёным огурчиком, чечевичный. Кичари очень вкусно можно готовить из маша+немного риса. И овощи естественно и сырые, и запечёные, и тушёные . На самом деле чуть фантазии и меню очень разнообразное можно придумать.
7571.362
Ольга Юрьевна
07.12.13 08:49:23
В пост тяжело соблюдать "модель тарелки",я не наедаюсь...
6160.857
nau1000
07.12.13 09:05:52
Анечка, привет!
мне тут Дарья ссылочку на тебя кинула. Под это дело не только твой блог читаю , но и статьи прошерстила А ты во время поста обычно худеешь или полнеешь?
Аннушка Гришина
07.12.13 09:32:34
Цитата: nau1000
Анечка, привет!
мне тут Дарья ссылочку на тебя кинула. Под это дело не только твой блог читаю , но и статьи прошерстила А ты во время поста обычно худеешь или полнеешь?
Привет! Раньше полнела, потом научилась вес удерживать, но не худею, поэтому и советуюсь. Особенно тяжело последние дни поста - постная пища приедается, хочется чего-то, непойми чего, а потом как разговеешься... Это покруче новогоднего стола получается, да еще после Рождества - Святки, после Пасхи - Светлая Седмица, гости за гостями, разговление, веселье... Вот где главная опасность для фигуры!!! Это вам не ночь с 31 на 1!
http://lines.nadietah.ru/ves/ln15/ves157773_95,5.png
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
1189570
nau1000
08.12.13 04:47:05
Держись, казак! До меня дошло, что без картинки я неузнаваема
Могу подкинуть рецепт чечевичного и тыквенного супов
Аннушка Гришина
09.12.13 12:54:27
Цитата: nau1000
Держись, казак! До меня дошло, что без картинки я неузнаваема
Могу подкинуть рецепт чечевичного и тыквенного супов
Не, я догодалась, правда, с трудом! Вот, держусь... Ты уж вот совсем худышка, класс!!! А рецептики давай, буду рада!!!
http://lines.nadietah.ru/ves/ln15/ves157773_95,5.png
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
1189570
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ