Блоги худеющих
Три дня без сладкого
Ну, вот и прожила я три дня без сладкого, даже уже почти четыре! 
И вот какие выводы сделала:
1. Сухофрукты - отличные сладости к чаю, просто змечательные! Как я этого раньше не замечала?
2. Сахар - он везде. Консервированая кукуруза- с сахаром, соусы - с сахаром, консервы рыбные -и то с сахаром! Это я не к тому, что: "Ах, какой кошмар!", а к тому, что его и так полно, необязательно еще и шоколад с печеньем трескать!
3. Оказывается, что мне не столько сладкого хотелось, сколько вкусного. А вкусного и без сладкого много.
4. Маленькая печенька, съеденая с удовольствием, вкуснее, чем полкило. Это я вчера у сына перехватила печеньку, так он аппетитно хрумкал! Ну да, знаю я, что лучше не покупать то, что не нужно есть, но семья моя пока не хочет полностью на мое питание перебираться. И я решила, что раз у меня на эту печеньку слюни потекли,то лучше я ее ОДНУ схомячу, чем потом обожрусь по-полной.
Вот такие пока открытия. Как говориться, продолжение следует.
Всем всего самого хорошего!!!! 
И вот какие выводы сделала:
1. Сухофрукты - отличные сладости к чаю, просто змечательные! Как я этого раньше не замечала?
2. Сахар - он везде. Консервированая кукуруза- с сахаром, соусы - с сахаром, консервы рыбные -и то с сахаром! Это я не к тому, что: "Ах, какой кошмар!", а к тому, что его и так полно, необязательно еще и шоколад с печеньем трескать!
3. Оказывается, что мне не столько сладкого хотелось, сколько вкусного. А вкусного и без сладкого много.
4. Маленькая печенька, съеденая с удовольствием, вкуснее, чем полкило. Это я вчера у сына перехватила печеньку, так он аппетитно хрумкал! Ну да, знаю я, что лучше не покупать то, что не нужно есть, но семья моя пока не хочет полностью на мое питание перебираться. И я решила, что раз у меня на эту печеньку слюни потекли,то лучше я ее ОДНУ схомячу, чем потом обожрусь по-полной.
Вот такие пока открытия. Как говориться, продолжение следует.
Всем всего самого хорошего!!!! Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Только ими тоже не увлекайтесь сильно.
Молодец ,если захочешь-сможешь, и не будет никаких преград, только цель впереди и усё)))
И еще для меня и правда удивительно, что с сухофруктами можно пить чай, когда вокруг компашка ест с аппетитом печенье, шоколад и тортики. Я думала, что так только героические люди поступают, с железной волей и выдержкой!
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
А вообще рада за вас))
и кстати про полные запреты - совершенно верно, нужно знать, что тебе сладкое можно, просто реддко) Сухофруктами тоже сильно не увлекайтесь) в количествах определенных они действуют на поджелудочную и вызывают инсулиновую кривую не хуже, чем чистый сахар. А вообще рада за вас)) и кстати про полные запреты - совершенно верно, нужно знать, что тебе сладкое можно, просто реддко)
А вообще рада за вас))
и кстати про полные запреты - совершенно верно, нужно знать, что тебе сладкое можно, просто реддко)
Диеты на www.nadietah.ru
Вот это в точку! В моем детстве шоколадные конфеты были только на Новый год, и мы совсем от этого не страдали. И какими же они были вкусными и желаными! А сейчас - ешь, не хочу, но все не то...
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
Вот это в точку! В моем детстве шоколадные конфеты были только на Новый год, и мы совсем от этого не страдали. И какими же они были вкусными и желаными! А сейчас - ешь, не хочу, но все не то...
Диеты на www.nadietah.ru
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи