С некоторых пор я стараюсь окружать себя приятными мелочами. Чтоб худелось еще приятнее. Лично для меня. То есть ищу, что бы меня порадовало и остановило от поедания содержимого холодильника целиком и полностью в неприятные минуты. Например, заказала себе симпатичный альбомчик (одна знакомая занимается скрапбукингом). Это не «Дневник похудения», это просто приятная вещица. Я не буду заполнять его каждый день, но буду писать приятные мысли, вклеивать фото, которые мне нравятся (как я приятно меняюсь). Его страницы пропитаны кофейно-ванильным ароматом, и когда открываешь альбом, как будто кусочек торта в руках держишь…
Еще я накачала себе в телефон длиннющий плейлист песен любимого певца (стреляйте меня – не скажу, кто он: обхохочетесь!) Но его голос (тоже лично для меня) – просто какое - то волшебство. И когда я устаю, или мне грустно, плохо и вообще «печалька», как говорит моя племяшка, то достаточно просто заткнуть уши наушниками и услышать этот бархатный тембр – все, заедать ничего уже не хочется.
А еще есть приятные мелочи, которые раньше я не замечала почему-то: красивый закат, яблоко, сорванное прямо с ветки (какое оно вкусное, не передать), прохладная малина рано утром (только снять ее аккуратно, не помять, а потом хорошенько зажмуриться и просто почувствовать эту ягодку, какая она ароматная, нежная, сладкая-сладкая). И еще школьное шумное утро (как я его люблю!), веселые дети, или как обнимет сын вдруг (вот вообще не дает даже по голове погладить, а тут вдруг раз – и обнял)! Плавно лист упал с дерева; вечерние огни в окне машины, когда едешь после работы домой; букет калины, который принесли из леса, когда ходили за грибами; мама позвонила и рассказала что-то веселое про другую, младшую племяшку – вся жизнь просто сложена из этих вот таких приятных маленьких историй. И когда их замечаешь, как здорово просто жить...
Это я про похудение, или нет? Ну, если благодаря этим «мелочам» я еще и худею (медленно, но верно), то значит, и про похудение тоже!
А это тот самый альбомчик - чудный просто, уж поверьте!