Таки да, ненавижу. А особенно заголовок. А особенно в такой не пикантной ситуации как у меня. Ну вот что писать? "Новое начало"? "Новое начало 2016"? "Новое начало 2016ая попытка". Ну прям "ха-ха" три раза. Тут половина присутствующих (а то больше) с такой же проблемой и с таким же две тысячи затертым новым началом... Но первый пост в новом блоге всегда писать приходится. Так что пишу...

У меня нет каких-то невероятно уважительных причин набора веса. Ну нет. Я знаю свою слабость, еда у меня утешитель, заменитель, поощритель и признаватель меня мной же. Типа доброе альтерэго, но не совсем. Когда я нервничаю, я ем сладкое (я работала с психологом на эту тему, и знаю как с этим можно бороться... в теории... но не применяю), когда мне плохо я вкусно готовлю, всех кормлю, ну и ем, разумеется, когда у меня ПМС, ну вы поняли. Не то что бы я все время ем... Но часто вместо того, чтобы...
Периодически я начинаю следить за тем что я ем, и тогда сбрасываю 8-10 кг, потом набираю чуть меньше чем мой максимальный максимум ( в 2014 году я весила 110). Потом что-то происходит, я отвлекаюсь и привет, очнусь, опять за 100.
Самая большая проблема в том, что меня не хватает надолго и мне очень трудно продолжать после остановки. То есть система правильного питания на всю жизнь так и не сложилась, верней я ее для себя так и не сложила.
Я не сидела на строгих диетах, но склонна насиловать себя в зале как сама, так и позволять тренерам проделывать это с собой. Последний поход в зал закончился очень болезненно.Ну как-то так.

Я это к тому,что в моей ситуации набор веса - это типичная причинно-следственная связь без отягощающих обстоятельств в виде наследственных заболеваний ( все приобретенные по собственной глупости), генофонда (я в семье самая толстая) и прочих причин на которые можно было бы посетовать. Я неправильно питаюсь и я неправильно двигаюсь. Хожу много по 15 тыс шагов почти каждый день. Но силовых упражнений да и вообще никаких других не делаю.

Ну надеюсь, что мои слабости смогут стать моей точкой опоры.

Для чего хочу похудеть? Пока из конкретики: хочу жить без боли. У меня трагедия с суставами и мне тупо больно ходить, вставать, а иногда сидеть и лежать ))). Есть показания к операциям, но с моим весом операцию делать никто не возьмется, с другой стороны, если похудеть удастся, то операции можно будет отложить на неопределенный срок.

Ну то что хочу себе нравится, красиво одеваться и т.п, это понятно, но как по мне, это очень эфемерная цель.Я точно знаю, что когда у меня хорошее настроение я себе в зеркале вполне себе нравлюсь, а когда плохое, сразу вижу каждый лишний грамм и недостающий/лишний сантиметр. Так что это лирика.Есть еще одна цель, но она связана с личной жизнью, так что я тут про нее писать не буду

Что еще? Я счастлива замужем, у меня взрослый сын и маленькая дочь, два сверхпозитивных шнауцера и роскошный наглый рыжий кот с божественным именем, которому на 100% соответствует.

Ну все, поехали...