Некогда наматывать километры... - Худеем правильно
 
 
БЛОГИ

Блоги худеющих

Некогда наматывать километры...

Раньше наш ре был меньше и спал/сидел в коляске. Раньше мы наматывали с ним такие километры по городу, по 2,5 часа прогулки в энергичном режиме! Это было круто)) А сейчас не сидит даже в велосипеде! Все прогулки сводятся к песочнице, шагов- мало. Отдельно от ребенка я почти не бываю. Если бы я хоть раз в день выходила из дома одна, можно было бы не пользоваться лифтом. Но со мной сын, в неполные два года ему все-таки еще тяжело идти пешком 8 этажей. Нести на руках его- не вариант- тяжелый. Как бы так сделать, чтобы набирать шаги... В тренажерку смогу пойти не раньше октября-ноября...

Комментарии

AnnaKhimera
09.09.15 23:33:24
Цитата: Иринка
Если не на месте с ноги на ногу топтаться а реально ходить - прекрасно работает и китайский за 200рэ....есть у меня....Я его под брюки на резиночке цепляла, хотя и с пояса работает. Ты же вокруг песочницы? Вот и упражняйся! Мячик взяла - ребенка учишь футболить - ребенок зафутболил - ты побежала - и ребенок доволен и тебе аэробная нагрузка! Скакалку взяла, пару гантелек в сумочку по 1 кг хватит.... просто выпады и т.п. На лифте 2 этажа проехала - вышла - 1 прошла с ребенком - еще проехала - и шаги и степ-тест. И т.д. Но главное - есть с удовольствием, когда голодна. Не есть, когда не хочешь. Отличать одно от другого. Не есть автоматически, не доедать за детьми..... т.е. питание отслеживать.
Спасибо за идеи! Иногда нужно услышать прям конкретные рекомендации, иногда так устаешь за день, что не видишь очевидного или видишь наоборот то, чего нет.
Сочиняй мечты!!!
989480
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2024
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ