Ну вот и вернулась в клуб блудная дочь. Не было меня с лета 2012, то есть уже почти три года. За это время меня штормило из крайности в крайность, то есть от строгой диеты до полной вседозволенности, от изнуряющего спорта до абсолютного бездействия. Каковы успехи? Плюс три кг. от того веса, с каким я начала на в прошлый раз, и плюс ДЕСЯТЬ от достигнутого минимума. Причины? Сложно сказать... я же ведь все принципы и правила знаю на зубок, но применять не получается. Выходит, пять за теорию, кол за практику.
Вот и подумалось мне, что, может быть, дело в мотивации. Не хватает мне ее. То есть, сбросить лишние 10-15 кг (да. если верить товарищу Борку, то лишних все 20) я совсем не прочь, даже очень хочу, но особенно сильного мотива, такого чтобы прям вопрос жизни и смерти - нет. А простого ХОЧУ почему-то не хватает. Смотрю на себя в зеркало и не нравлюсь, смотрю на старые фотографии, и плакать хочется, но при этом все равно не в состоянии собраться. Встаю на весы, вижу, что усилия не приносят результата, и руки опускаются…

Вот если бы муж меня бросил из-за того, что я располнела, это другое дело, тогда бы месяц проплакала, а потом бы собралась и похорошела, так чтобы пройтись летящей походкой и все такое. Но это ж экстрим какой-то. Кому нужно похудение такой ценой? Должны быть и более щадящие варианты. Пока пытаюсь разобраться в себе и своих мотивах, подружиться с самооценкой и настроиться на похудение, стараюсь реже взвешиваться, чтоб не расстраиваться. Ну и питание корректирую понемногу, не впадая в крайности. Ох уж эти крайности…))

Хочу вести этот блог, общаться с единомышленниками в поиске моральной и мотивационной поддержки ))