"Капусточка - это, конечно, хорошо..." - Худеем правильно
 
 
БЛОГИ

Блоги худеющих

"Капусточка - это, конечно, хорошо..."

"...Но в доме должны быть и другие салаты" (с) - подумала я, когда от очередной порции комбинации капуста+яблоки+морковка, начала стучать ногой "в стиле зайца".

Пошла я на наш форум, начиталась рецептов, в голове возникла такая комбинация:

Свекла (3 шт., средних размеров, порезать "как чипсы")+
морковь (1 шт., большая, натереть на крупной терке)+
луковица (большая, нарезать полукольцами)+
яблоко (большое, нарезать дольками как на пирог)=
запихнуть в духовку 180 градусов на час (у меня духовка мееедленная.)

Потом (когда остынет) порезать туда 120 гр. адыгейского сыра (как можно мельче) и залить соусом (кефир(стакан)+творог(3 ст.ложки)+горчица(ч.л.)+сахар(ч.л.)+соевый соус (ст.л.))

Собственно это (см.выше) + вареная курогрудь /блииин! какое прикольное слово! / + вареная чечевица = мои завтрак и обед. Надо будет исхитриться и съесть обед до начала банкета (у нас на работе - очередной юбилей). А если не выйдет - съем "пару виноградин на хлебушке". Устояла или нет - скажу завтра. Что будет на ужин - не знаю.

Увидимся !

Пы.Сы.: если такой салат у кого-то уже был - я на авторство не претендую.

Комментарии

Екатерина
03.12.13 14:39:39
На банкете было съедено: 1 тарталетка с крабовым салатом, 1/2 помидора с сыром, 15 виноградин, 1 мандарин, 2 кусочка пирога с творогом величиной со спичечный коробок. Выпито: 1 стопка "Мартини". Обед оставила на ужин.
http://lines.nadietah.ru/ves/ln91/ves915490_104,9.png
Диеты на www.nadietah.ru
1169878
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ