Здравствуйте, коллеги!

В пятницу мои электронные показали 100.5 кг. (3 раза проверяла), механические - 101 кг. В весограф занесла 100.9 кг.

С 30.11.13 все основные объемы уменьшились на 2 см., а "спасательный круг" на животе - аж на 4 см.

Всё вроде хорошо. НО! Надо усилить контроль, потому что я дошла до критической массы (в прошлый раз дошла до неё и покатилась назад) и могу (подсознательно) расслабиться. Уже есть тревожные поползновения.

Следующую неделю буду жить по принципу: "Хочешь сладкого - ешь фрукт. Не хочешь фрукт - не хочешь сладкого". Надо еще раз перечитать статью-страшилку про гидрогенизированные жиры (кремовых тортиков, покупных ватрушек и прочей гадости сразу не хочется) и пересмотреть передачу "Вредная еда". Ну и "поиграть в зайца", ибо капуста для меня - это лучший детокс. Жаль только, что моя электро-тёрка сломалась (Доконала я ее. Сельдерей оказался слишком твердым для пластмассовой штуковинки на которой крепились ножи), так что придется резать ручками.

Для укрепления мотивации решила сделать сравнительные фото. Сфотографировалась "в анфас, в профиль и спиной". Осаночка у меня... Кхм... Из-за роста вся не влезла, "отрезать" себе голову я что-то боюсь, (в детстве меня очень пугал фильм про "всадника без головы"), лучше уж сделать надпись по футболке.

"В анфас": вроде заметно. Или нет? Не знаю.


"Вид сбоку": ничего не поменялось. Хотя... 5-ая точка вроде стала выглядеть получше.


Вида со спины "до" у меня нет, так что сравнить не с чем и публиковать не буду. Есть тут "минус 7 кило" или мои весы врут - не знаю. Но сейчас я выгляжу так. И иду дальше.

Увидимся!