Блоги худеющих
Древнегреческая трагедия
Акт первый. Писано в ворде где-то в 11.30
Здравствуйте, дорогие коллеги!
Плачьте друзья! Смейтесь враги! Сегодня утром (как обычно по пятницам) я взвесилась… И обнаружила, что за неделю прибавила 2 кг. Питалась я (честное слово!!!) “как по учебнику” и на физ.нагрузки не “забивала”, других “оправдательных” причин у меня нет и весы говорят правду. Значит, виновен ЖУТКИЙ недельный недосып. Причем, ложусь-то я как всегда (в час, даже полпервого, встаю – в восемь, обычно мне этого хватает) а вот засыпаю – в три, а то и в четыре. Ни о чем конкретном не думаю. Сознание – чистое, аки ангел. Гадость, которая меня беспокоит, сидит в “кеше”. Подозреваю, что я туда загнала стресс на работе. Кстати, летом и осенью меня тоже “лихорадило” из-за этого так, что мама не горюй и вес тоже рос... Так что в общем забеге я участвовать не буду. Ибо не хочу я такой вес сохранять. Мне надо его убавить. Фотку с весами размещу здесь. Я очень, ОЧень, ОЧЕНЬ расстроена.
Акт второй. Писано в блоге и сейчас.
Придя домой, я сразу же (буквально с порога) взгромоздилась на весы. На тот момент во мне было еды и питья килограмма на 2, а они... Показали "утрешний" результат.
И мех. и эл. Каждый - три раза. Как так-то? Ведь должно быть больше, разве нет? 
И что теперь мне писать в весограф? 
Утром, правда, я всё делала в режиме "Очень быстро, Жакоп!" и попытка взойти на пьедестал была всего одна... Вернее, даже не взойти, а запрыгнуть... Но ведь результат-то был на обоих весах одинаковый... 
Так что весограф заполню в субботу, "задним числом". Может, это и не совсем честно, но когда я что-то делаю не спеша, результат более достоверен. Заодно проверю теорию о том, что когда выспишься - вес меньше. Честно говоря, я в этом сомневаюсь.
Увидимся!
Здравствуйте, дорогие коллеги!
Плачьте друзья! Смейтесь враги! Сегодня утром (как обычно по пятницам) я взвесилась… И обнаружила, что за неделю прибавила 2 кг. Питалась я (честное слово!!!) “как по учебнику” и на физ.нагрузки не “забивала”, других “оправдательных” причин у меня нет и весы говорят правду. Значит, виновен ЖУТКИЙ недельный недосып. Причем, ложусь-то я как всегда (в час, даже полпервого, встаю – в восемь, обычно мне этого хватает) а вот засыпаю – в три, а то и в четыре. Ни о чем конкретном не думаю. Сознание – чистое, аки ангел. Гадость, которая меня беспокоит, сидит в “кеше”. Подозреваю, что я туда загнала стресс на работе. Кстати, летом и осенью меня тоже “лихорадило” из-за этого так, что мама не горюй и вес тоже рос... Так что в общем забеге я участвовать не буду. Ибо не хочу я такой вес сохранять. Мне надо его убавить. Фотку с весами размещу здесь. Я очень, ОЧень, ОЧЕНЬ расстроена.
Акт второй. Писано в блоге и сейчас.
Придя домой, я сразу же (буквально с порога) взгромоздилась на весы. На тот момент во мне было еды и питья килограмма на 2, а они... Показали "утрешний" результат.
И мех. и эл. Каждый - три раза. Как так-то? Ведь должно быть больше, разве нет? И что теперь мне писать в весограф? Утром, правда, я всё делала в режиме "Очень быстро, Жакоп!" и попытка взойти на пьедестал была всего одна... Вернее, даже не взойти, а запрыгнуть... Но ведь результат-то был на обоих весах одинаковый... Так что весограф заполню в субботу, "задним числом". Может, это и не совсем честно, но когда я что-то делаю не спеша, результат более достоверен. Заодно проверю теорию о том, что когда выспишься - вес меньше. Честно говоря, я в этом сомневаюсь.
Увидимся!
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Диеты на www.nadietah.ru
Вот что я там вычитала:
"Свобода от стресса
Основная причина бессонницы – стресс. «Я всегда и всем советую освободиться от стресса еще перед сном и не использовать сон как средство успокоения, – добавляет гипнотерапевт Лесли МакКолл (Lesley McCall) и рекомендует выполнять перед сном такое упражнение: «Возьмите лист бумаги и в течение 10 минут подробно записывайте все, что вас беспокоит, и вообще все, что придет вам в голову». Освободите таким образом сознание, и вам будет легче отключиться от всех забот."
Опять же, знакомый мне приемчик. Главное, не начать желать человеку плохого. Как бы этого ни хотелось. А то ведь вдруг сбудется... Сегодня в рассылке от журнала "Психология" была статья про бессонницу. (В тему, да?!) Вот что я там вычитала: "Свобода от стресса [i]Основная причина бессонницы – стресс. «Я всегда и всем советую освободиться от стресса еще перед сном и не использовать сон как средство успокоения, – добавляет гипнотерапевт Лесли МакКолл (Lesley McCall) и рекомендует выполнять перед сном такое упражнение:[b] «Возьмите лист бумаги и в течение 10 минут подробно записывайте все, что вас беспокоит, и вообще все, что придет вам в голову».[/b] Освободите таким образом сознание, и вам будет легче отключиться от всех забот."[/i] Опять же, знакомый мне приемчик. Главное, не начать желать человеку плохого. Как бы этого ни хотелось. А то ведь вдруг сбудется...
Диеты на www.nadietah.ru
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
И сил в посте! Спасибо, Анна, и тебе того же :) И сил в посте!
По последним данным моих весов прибавка составила 800 гр. Печально, конечно, но не так ужасно, как 2 кг... И я завтра "сяду на метлу" (уже сделала себе одноименный салат для обеда и для ужина.) Будем их выгонять. Ибо меня они сильно "парят". (Есть буду по МТ. Т.е. салат+белки и слугли) [quote=Иринка1983]Будем продолжать, чего и вам желаю[/quote] Будем-будем, а как же! *THUMBS UP* По последним данным моих весов прибавка составила 800 гр. Печально, конечно, но не так ужасно, как 2 кг... И я завтра "сяду на метлу" (уже сделала себе одноименный салат для обеда и для ужина.) Будем их выгонять. Ибо меня они сильно "парят". (Есть буду по МТ. Т.е. салат+белки и слугли)
Диеты на www.nadietah.ru
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи