Блоги худеющих
Большая стройка
Здравствуйте, коллеги!
Приятно удивилась, получив приз.
Никогда ничего не выигрывала, а тут - бронзовая медалистка.
Весы опять чудят. Взвешиваюсь ночью (перед сном) и утром (до завтрака), так эти комедианты где-то находят то 2 кг минус, то 3 кг плюс. Механические показывают (примерно) стольник. А хочется-то ТОЧНО. Батарейку не сменить, потому что панасоник и сони к ним не подходят, нужна специальная кракозябровая фирмА... Мечтаю, чтобы родной журнал стал разыгрывать супер-крутые биометрические весы, которые бы показывали правильный вес даже в космосе (в условиях НЕвесомости). Вот их мне ну ОЧЕНЬ не хватает. Я бы поборолась...
Я по-прежнему не сплю. Трудотерапия не помогает. Лекарственная - пугает. И печаль в том, что мне никто даже не нравится, а использовать другого человека просто как средство-тренажер для лечения бессонницы - как-то невежливо.
=========================================================================================
Поэтому я решила "поработать с головой". Скоро мне нужно будет усвоить много новой информации, поэтому нужно как-то систематизировать то, что есть и выкинуть лишнее.

Построить нечто похожее на MIND PALACE (Чертоги разума)
(угадайте, какой сериал я смотрела в ночь на 13 января?
).
==========================================================================================

У меня правда, ЭТО, скорее хай-тековская хоббичья норка, но ведь "колея это только моя, выбирайтесь своей колеей".
==========================================================================================

Но, для того, чтобы знать, что где находится, надо узнать, что же там все-таки есть. Для ревизии взяла огромный красный блокнот и начала записывать туда всё, что приходит в голову, когда я представляю ту или иную комнату "дворца". Иногда (почти всегда) приходится брать тряпку с ведром, вытирать пыль, иногда - видоизменять, а иногда и строить новое.
Благодаря этому я много чего про себя поняла. Вспомнила про заныканные скелеты и мне стало легче понимать собственную логику. Поможет мне это заснуть или нет - не знаю.
Но польза для воображения - на лицо.
Увидимся!
Приятно удивилась, получив приз.
Никогда ничего не выигрывала, а тут - бронзовая медалистка.Весы опять чудят. Взвешиваюсь ночью (перед сном) и утром (до завтрака), так эти комедианты где-то находят то 2 кг минус, то 3 кг плюс. Механические показывают (примерно) стольник. А хочется-то ТОЧНО. Батарейку не сменить, потому что панасоник и сони к ним не подходят, нужна специальная кракозябровая фирмА... Мечтаю, чтобы родной журнал стал разыгрывать супер-крутые биометрические весы, которые бы показывали правильный вес даже в космосе (в условиях НЕвесомости). Вот их мне ну ОЧЕНЬ не хватает. Я бы поборолась...
Я по-прежнему не сплю. Трудотерапия не помогает. Лекарственная - пугает. И печаль в том, что мне никто даже не нравится, а использовать другого человека просто как средство-тренажер для лечения бессонницы - как-то невежливо.

=========================================================================================
Поэтому я решила "поработать с головой". Скоро мне нужно будет усвоить много новой информации, поэтому нужно как-то систематизировать то, что есть и выкинуть лишнее.

Построить нечто похожее на MIND PALACE (Чертоги разума)
(угадайте, какой сериал я смотрела в ночь на 13 января?
). ==========================================================================================

У меня правда, ЭТО, скорее хай-тековская хоббичья норка, но ведь "колея это только моя, выбирайтесь своей колеей".
==========================================================================================

Но, для того, чтобы знать, что где находится, надо узнать, что же там все-таки есть. Для ревизии взяла огромный красный блокнот и начала записывать туда всё, что приходит в голову, когда я представляю ту или иную комнату "дворца". Иногда (почти всегда) приходится брать тряпку с ведром, вытирать пыль, иногда - видоизменять, а иногда и строить новое.
Благодаря этому я много чего про себя поняла. Вспомнила про заныканные скелеты и мне стало легче понимать собственную логику. Поможет мне это заснуть или нет - не знаю.
Но польза для воображения - на лицо.

Увидимся!

Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментарии
Или выбери фитнес, любой, главное на самое позднее время, можно и подальше от дома,
поверь мне, сколько я раньше гуляла ни один хулиган не осмелился ко мне приблизиться ближе 3-х метров... так что отмазка что страшно и темно не принимается! Екатерина, а может стоит гулять перед сном на свежем воздухе, часика полтора в быстром темпе, возьми с собой папу или организую всю семью, разработай план прогулки и вперёд... это самый верный, полезный и испытанный способ! Или выбери фитнес, любой, главное на самое позднее время, можно и подальше от дома, поверь мне, сколько я раньше гуляла ни один хулиган не осмелился ко мне приблизиться ближе 3-х метров... так что отмазка что страшно и темно не принимается!
Тут проблема не во сне не как в таковом. Моему ПОДсознанию что-то мешает, оно бунтует и это выражается в том, что я не могу заснуть.
Хотя до декабря 13-го года этой проблемы не было ВООБЩЕ. Стрессы, конечно, бывают, но не такие, чтоб с ними нельзя было справиться. В тот период начальство надумало сделать реорганизацию и меня выбила из колеи неопределенность.
Сейчас, вроде все более-менее ясно, но, видимо, тот стресс выявил ПРОБЛЕМУ, которая дремала до этого. Судя по всему, она идет еще из детства (это я вчера выявила) и сейчас я читаю материалы о том, как ее можно решить, прибегнув к помощи все той же визуализации.
Не знаю, насколько это научно. Но многим помогает. Надеюсь, что и мне тоже.
Диеты на www.nadietah.ru
Диеты на www.nadietah.ru
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи