Большая стройка - Худеем правильно
 
 
БЛОГИ

Блоги худеющих

Большая стройка

Здравствуйте, коллеги!

Приятно удивилась, получив приз. Никогда ничего не выигрывала, а тут - бронзовая медалистка.

Весы опять чудят. Взвешиваюсь ночью (перед сном) и утром (до завтрака), так эти комедианты где-то находят то 2 кг минус, то 3 кг плюс. Механические показывают (примерно) стольник. А хочется-то ТОЧНО. Батарейку не сменить, потому что панасоник и сони к ним не подходят, нужна специальная кракозябровая фирмА... Мечтаю, чтобы родной журнал стал разыгрывать супер-крутые биометрические весы, которые бы показывали правильный вес даже в космосе (в условиях НЕвесомости). Вот их мне ну ОЧЕНЬ не хватает. Я бы поборолась...

Я по-прежнему не сплю. Трудотерапия не помогает. Лекарственная - пугает. И печаль в том, что мне никто даже не нравится, а использовать другого человека просто как средство-тренажер для лечения бессонницы - как-то невежливо.

=========================================================================================

Поэтому я решила "поработать с головой". Скоро мне нужно будет усвоить много новой информации, поэтому нужно как-то систематизировать то, что есть и выкинуть лишнее.

http://4put.ru/pictures/max/829/2548689.jpg

Построить нечто похожее на MIND PALACE (Чертоги разума)
(угадайте, какой сериал я смотрела в ночь на 13 января? ).

==========================================================================================

http://4put.ru/pictures/max/829/2548704.jpg

У меня правда, ЭТО, скорее хай-тековская хоббичья норка, но ведь "колея это только моя, выбирайтесь своей колеей".

==========================================================================================

http://4put.ru/pictures/max/829/2548762.jpg

Но, для того, чтобы знать, что где находится, надо узнать, что же там все-таки есть. Для ревизии взяла огромный красный блокнот и начала записывать туда всё, что приходит в голову, когда я представляю ту или иную комнату "дворца". Иногда (почти всегда) приходится брать тряпку с ведром, вытирать пыль, иногда - видоизменять, а иногда и строить новое.

Благодаря этому я много чего про себя поняла. Вспомнила про заныканные скелеты и мне стало легче понимать собственную логику. Поможет мне это заснуть или нет - не знаю.

Но польза для воображения - на лицо.

Увидимся!

Комментарии

Иринка1983
16.01.14 10:13:29
Катя,а у тебя трудности с засыпанием или вообще мало спишь? Сколько часов сна у тебя выходит? Причина как я понимаю напряженная стрессовая работа?
Ирина, рoст 175,32 годa, из Литвы.
10372.570
Виктория
16.01.14 11:53:41
Екатерина, а может стоит гулять перед сном на свежем воздухе, часика полтора в быстром темпе, возьми с собой папу или организую всю семью, разработай план прогулки и вперёд... это самый верный, полезный и испытанный способ!
Или выбери фитнес, любой, главное на самое позднее время, можно и подальше от дома,
поверь мне, сколько я раньше гуляла ни один хулиган не осмелился ко мне приблизиться ближе 3-х метров... так что отмазка что страшно и темно не принимается!
746564
Ирина
16.01.14 12:04:03
Кать,а может попробуешь контрастный душ перед сном, с головой,если в ванне расслабиться не можешь. Ты же сова? Должно помочь!
Ирина, Караганда,Казахстан.д.р.03.01.160-65
Екатерина
16.01.14 12:37:59
Коллеги! Спасибо за отзывчивость!

Тут проблема не во сне не как в таковом. Моему ПОДсознанию что-то мешает, оно бунтует и это выражается в том, что я не могу заснуть.

Хотя до декабря 13-го года этой проблемы не было ВООБЩЕ. Стрессы, конечно, бывают, но не такие, чтоб с ними нельзя было справиться. В тот период начальство надумало сделать реорганизацию и меня выбила из колеи неопределенность.

Сейчас, вроде все более-менее ясно, но, видимо, тот стресс выявил ПРОБЛЕМУ, которая дремала до этого. Судя по всему, она идет еще из детства (это я вчера выявила) и сейчас я читаю материалы о том, как ее можно решить, прибегнув к помощи все той же визуализации.

Не знаю, насколько это научно. Но многим помогает. Надеюсь, что и мне тоже.
http://lines.nadietah.ru/ves/ln91/ves915490_104,9.png
Диеты на www.nadietah.ru
1169878
Люба
23.01.14 01:56:45
Цитата: Екатерина
Тут проблема не во сне не как в таковом. Моему ПОДсознанию что-то мешает, оно бунтует и это выражается в том, что я не могу заснуть.
Катя, отличные и простые практики в методе Сильва и для того чтобы быстро уснуть, и для того чтобы никакие моменты на работе не вызывали стресс. Если ты используешь визуализацию, то очень легко пойдёт у тебя+ бонус--всегда будешь находить парковку, в любом месте .
7571.362
Екатерина
24.01.14 18:51:20
Цитата: Люба
простые практики в методе Сильва
Я по нему и занимаюсь Реально почистил мне мозг.
http://lines.nadietah.ru/ves/ln91/ves915490_104,9.png
Диеты на www.nadietah.ru
1169878
Люба
25.01.14 00:12:07
Да, метод Сильва-реально работает! Я тоже с него начинала визуализации!
7571.362
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ