Здравствуйте, коллеги!

Запись будет короткая, потому что "самонаблюдений" набралось много, а времени их систематизировать пока нет. Подробнее расскажу позже.

Я решила принять участие в марафоне не с целью выиграть, а чтобы подстегнуть свою мотивацию. Ибо очень боюсь, что будет как в прошлом году: придет тепло, я расслаблюсь и начну ЕСТЬ. Мне почему-то удобнее худеть зимой-осенью, а весной у меня обостряется синдром "ну вот, опять не успела", а потом его осложнение: "Раз не успела - зачем вообще стараться?" Чтобы этого не произошло - буду вести блог.

У меня радость (и грусть одновременно): я купила весы фирмы "VITEK" и они показывают один и тот же результат вне зависимости от того, на какой поверхности стоят, а при попытке взвесить
что-то неодушевленное (гантели, например) не показывает ничего. Нолики. И все.

Теперь о грустном : во мне на 2 кило больше, чем я думала. Это печально. Я два дня ревела.
А потом подумала, что это неконструктивно. Составила себе меню, режим дня, тексты для аутотренинга (подробнее расскажу позже) и начала действовать. Результат будет. Я даю себе 10 недель. Это больше, чем продлиться марафон. Но такой срок б/м для меня реальный.

Пы.Сы.: На работе во время перекуса коллега сказала: "Катя, у вас еда всё изысканнее становится". Я покосилась на свой бутер: листик салата+2 кружочка огурца+кусочек вареной грудки на черном хлебе "Чего - думаю, - тут изысканного-то?" Она: "Раньше все сладкое и фастфуд, а сейчас - нормальная домашняя еда. Вы молодец." Я: "Я же вроде всегда так питаюсь..." Она: "Да нет, это у вас с осени началось." (А я как раз осенью сюда к вам в блоги пришла.) /ЗАНАВЕС/

Увидимся!