Блоги худеющих
Отчет студентки-заочницы
Здравствуйте, коллеги!
Я вернулась с сессии. Много ходила (город больше моего раза в 3), изучала незнакомый район, пила много холодного кипятка (вместо минералки), на завтрак - овсянка, на обед и ужин - куриная грудка запеченная с персиком или ананасом (правда, еда столовская... Но в общаге плиты - аховые, варить даже кашу проблематично) + рис + овощи (огурцы+помидоры+салат).
Каюсь, перекусов не было, но... Есть не хотелось совсем...
Конечно, были и вкусняшки (За 8 дней было съедено: 2 куска чизкейка, 2 куска пиццы, 2 шарика мороженного и один кекс. Плюс мармелад (100 гр) и желе.)
Результат: минус 2 кг.
ПЫ.СЫ.:
Неутешительный вывод самонаблюдений: мой организм отдает "со склада" максимум 4 кило в месяц. Следовательно, мой личный марафон закончится по самым оптимистичным расчетам в августе-сентябре. К отпуску дай Боже сбросить 6. Хотя я, конечно, буду стараться...
Увидимся!
Я вернулась с сессии. Много ходила (город больше моего раза в 3), изучала незнакомый район, пила много холодного кипятка (вместо минералки), на завтрак - овсянка, на обед и ужин - куриная грудка запеченная с персиком или ананасом (правда, еда столовская... Но в общаге плиты - аховые, варить даже кашу проблематично) + рис + овощи (огурцы+помидоры+салат).
Каюсь, перекусов не было, но... Есть не хотелось совсем...
Конечно, были и вкусняшки (За 8 дней было съедено: 2 куска чизкейка, 2 куска пиццы, 2 шарика мороженного и один кекс. Плюс мармелад (100 гр) и желе.)
Результат: минус 2 кг.
ПЫ.СЫ.:
Неутешительный вывод самонаблюдений: мой организм отдает "со склада" максимум 4 кило в месяц. Следовательно, мой личный марафон закончится по самым оптимистичным расчетам в августе-сентябре. К отпуску дай Боже сбросить 6. Хотя я, конечно, буду стараться...
Увидимся!

Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментарии
Лидафото
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи