Здравствуйте, коллеги!

На этой неделе вес без изменений. Что меня (после 2-х плюсовых недель) радует безумно.

Ударилась в кулинарные эксперименты. Распечатала несколько рецептов из системы и советы Иринки, повесила их на холодильник. Мы с мамой уже воплотили в жизнь "Треску на чечевичной подушке" и "Тимбало с креветками и брокколи". Треска (вернее, налим) с чечевицей нам очень понравилась, а вот запеканку с макарошками, креветками и брокколи я пересушила.

В прошлое воскресенье запекла куриную грудку: разрезала ее на кусочки (маленькие квадратики), посыпала сушеным базиликом и солью, выдавила чеснок, положила мясо на бумагу для выпечки горкой, сверху - дольки яблок, закрыла фольгой. Запекала 20 минут при температуре 200. Потом - сняла фольгу и - еще на 10 минут в духовку. Готовое мясо я добавляла в салаты-перекусы (чтобы там был белок), а родители - ели как колбасу.

По совету знающих людей отварила и прокрутила куриные желудки. Заворачивала из в лаваш и делала мясные конвертики и рулетики. Иногда к ним добавляла овощи (огурец с помидоркой) и всегда - мой любимый соус (о котором я тоже узнала от вас): дижонская горчица со сметаной.
В субботу из них же делала холодец. Сегодня хотела еще купить желудков - нихде НЕТУ.

Ищу фитнесс-тренера. Потому что единственное, на что меня хватает, это прогулка по городу в быстром темпе. А этого мало. Зал, конечно, есть (даже 3), но вот посмотреть на них "в живую" мне никак не удается. (Ну не работают они, когда у меня обед!!!) Также настораживает, что они между собой (коллективы клубов) не просто конкурируют, а конфликтуют (особенно в соц.сетях). Я, конечно, попробую сходить вечером, но...

Чует мое сердце, придется мне изыскать в себе последние запасы силы воли и тренироваться самой...

Увидимся !