Добрый день, читающему.
Выражаю огромную благодарность журналу "Худеем правильно" за очень интересную, правильную и доступную информацию. С помощью него я добилась своей цели! Сейчас вес 61,4 кг(при росте 165 см), но работать на этом не прекращаю. Раньше я думала, что похудев тело само по себе станет подтянутым и очень спортивным, но ,увы, и ах, чудес просто так не бывает. Над чудесами нужно работать каждый день.
Хочу дать небольшой совет, ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? ДЕЛАЙ ЭТО СЕЙЧАС, ТУТ ЖЕ, НЕ СХОДЯ С МЕСТА. Потому что, чем дольше ты думаешь: что? да как?, упускаешь возможность стать тем кем ты хочешь уже совсем скоро. Решили - делайте!
Теперь работаю над мышцами: пресса, груди, рук. Питаться стараюсь правильно, но делаю небольшие поблажки. И никогда не награждаю себя едой, лучше купить спортивный инвентарь, форму, или просто так что-то очень красивое.
Желаю, тебе читатель, успехов в твоем начинании!