Целый день я фотографировала то, что собираюсь употребить на завтрак, обед, полдник и ужин, чтобы развеять страхи беспокоящихся форумчан по поводу моего полуголодного существования. И только я уложила дочу спать, доделала вечерние дела и решила опубликовать фотоотчет - как мой планшет изволил отдать концы.

Бедолагу можно понять - за последние дни на него писали, роняли, садились, вставали, и он держался до последнего. Но я бы не обиделась, если б он помер ночью, нарушив закон подлости.

Теперь я осталась без возможности опубликовать изображение потертых дачных тарелок с кашей, супом и омлетом для публичного обсуждения, а вы - без возможности наглядно убедиться, что я не отправлюсь от голода вслед за своим планшетом. Но клятвенно обещаю, как только его реанимируют, все фотографии выложу.

Теперь о воде. Раньше, когда я еще ела сладкое ( а теперь кажется, что это было в другой жизни)))), чай был моим постоянным спутником. Нет ничего слаше употребить большу кружку сладкого чая с бутербродом с колбасой, полпакетом печенек или сливочной колбаской (закапали слюни))). Поэтому пила я много, часто, в основном чай. Теперь же ,когда и сахар, и колбаса, и печеньки, и милая моему сердцу сливочная колбаска под запретом, чай как-то не пьется. Пью его один раз в день ,вечером, со своим призовым 30-граммовым кусочком сыра.
А диетолог рекомендовала мне пить от 1,5 -1,7 литра воды. Я всегда считала себя водохлебом, но эту дозу я не осиливаю! Хотя при этом чаще испытываю жажду, чаще пью, и у меня ощутимо сходят отеки. С лица, с тела, с щиколоток. Есть же девочки, которые пьют по два литра, мне кажется, это целый день только и делаешь, что пьешь. Но и если не попью - появилось ощущение ,что "засыхаю". Так что надеюсь, в скором времени свой объем буду употреблять.

Фрукты мне можно между приемами пищи, но я не фанат, скорее ем ради пользы. И ради воды,которая в них есть.

И, о, чудо - чем больше я пью воды, тем больше из меня ее выходит, той, которая была связана. Я прямо чувствую, как с каждым днем "сдуваюсь".Не очень понимаю причин этого явления - как повышенное употребление воды убирает отеки, но во время беременности, как я вспомнила, было то же самое, когда врачи рекомендовали при отеках снизить количество воды, я наоборот, убирала почти всю соль и пила вволю - и отеки пропадали.
Так что все пьем воду))