Блоги худеющих
Физио-жесткач)
Вчера наконец-то и я начала курс физиопоцедур в клинике питания Рамн. Ехать мне туда почти полтора часа, но это реально того стоит))
Но все по порядку. Вес у меня сейчас крутится около 104 кг, это нормальное замирание, уже такое было. Тем более, что я себе позволяю не очень вольные или существенные отступления от рациона. Кстати, иногда даже обхожусь без последнего приема пищи, могу заменить его фруктами-ягодами, не хочется ничего "тяжелого". Но диетолог сказала, что кушать надо все, иначе будет калораж ниже основного обмена и вес замрет( может, он счас из-за этого и стоит).
Итак, меня приняла зав физиотерапевтическим отделением, Галина Николаевна, осмотрела, посмотрела карту-выписки, и назначила аж три процедуры в день. Не знаю, как у других девочек, а у меня прямо комплекс. И сразу же после консультации я потопала на поцедуры
Сначала душ ШАрко. Ты стоишь, как плененный красноармеец, голышом, в такой полукруглой кабинке-коридорчике, держишься руками за поручни на стене, а тебя массируют струей воды. Пять минут. Чуствительно так массируют, периодами аж до писка и оханья. После процедуры кожа красная, целлюлит в ужасе прячется и кожа гладкая-гладкая.
Затем меня провели на подводный душ-массаж. 15 минут кайфа) ты в большой ванне, как поплавок, болтаешься, а тебя массируют под водой плотной струей воды. Тоже пеиодами ощутимо, но с жестким экстримом от душа ШАрко вообще не сравнимо.
Я ржалЬ на все отделение, когда массировали ступни, это невыносимо щекотно и смешно))
И вот после двух разогревающих и разминающих процедур я иду на 20-минутную миостимуляцию, лежишь, читаешь книжку, к животу у итебя спереди и с боков присоеденены 4 электрода размеом с ладонь, и живот сокращается)) У меня огромная висячая складка жира на ивоте, вот обещали, что в сочетании с диетой точно уйдет, так что ура-ура)
Хочу отметить, какие там душевные люди, от заведующей до процедурных медсестер, никакой злобности и суровости, очень добрые.
ПО стоимости,если кому интересно - 250 водные процедуры, 550 миостимуляция. МНе надо пройти от 12 до 14 таких процедур)
Но все по порядку. Вес у меня сейчас крутится около 104 кг, это нормальное замирание, уже такое было. Тем более, что я себе позволяю не очень вольные или существенные отступления от рациона. Кстати, иногда даже обхожусь без последнего приема пищи, могу заменить его фруктами-ягодами, не хочется ничего "тяжелого". Но диетолог сказала, что кушать надо все, иначе будет калораж ниже основного обмена и вес замрет( может, он счас из-за этого и стоит).
Итак, меня приняла зав физиотерапевтическим отделением, Галина Николаевна, осмотрела, посмотрела карту-выписки, и назначила аж три процедуры в день. Не знаю, как у других девочек, а у меня прямо комплекс. И сразу же после консультации я потопала на поцедуры
Сначала душ ШАрко. Ты стоишь, как плененный красноармеец, голышом, в такой полукруглой кабинке-коридорчике, держишься руками за поручни на стене, а тебя массируют струей воды. Пять минут. Чуствительно так массируют, периодами аж до писка и оханья. После процедуры кожа красная, целлюлит в ужасе прячется и кожа гладкая-гладкая.
Затем меня провели на подводный душ-массаж. 15 минут кайфа) ты в большой ванне, как поплавок, болтаешься, а тебя массируют под водой плотной струей воды. Тоже пеиодами ощутимо, но с жестким экстримом от душа ШАрко вообще не сравнимо.
Я ржалЬ на все отделение, когда массировали ступни, это невыносимо щекотно и смешно))
И вот после двух разогревающих и разминающих процедур я иду на 20-минутную миостимуляцию, лежишь, читаешь книжку, к животу у итебя спереди и с боков присоеденены 4 электрода размеом с ладонь, и живот сокращается)) У меня огромная висячая складка жира на ивоте, вот обещали, что в сочетании с диетой точно уйдет, так что ура-ура)
Хочу отметить, какие там душевные люди, от заведующей до процедурных медсестер, никакой злобности и суровости, очень добрые.
ПО стоимости,если кому интересно - 250 водные процедуры, 550 миостимуляция. МНе надо пройти от 12 до 14 таких процедур)
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Катя, 33
мои фото
Катя, 33
мои фото
здорово вам, девчонки))) вот они преимущества онлайн сериала))))) здорово же. читаю - прямо ужасно хочется попробовать))))) здорово вам, девчонки)))
здорово вам, девчонки)))
здорово вам, девчонки)))
не, у нас наверняка можно это все найти, просто я пока в декрете. и мы в режиме экономии - двое детей, школьник и искусственник.... так что только домашние средства)) [quote=Ирина][quote=АнЮта]вот они преимущества онлайн сериала))))) здорово же. читаю - прямо ужасно хочется попробовать))))) здорово вам, девчонки)))[/quote] Ань, а ты не из Москвы? В клинике принимают всех)) я же тоже бесплатно только первые процедуры, а дальше плачу.[/quote] я далекая серая провинция..... не, у нас наверняка можно это все найти, просто я пока в декрете. и мы в режиме экономии - двое детей, школьник и искусственник.... так что только домашние средства))
Ирина медсестра очень добрая, приветливая и работает на совесть. Когда я первый раз к ней пришла на душ Шарко и спросила больно будет или нет. Она сказала. Будешь терпеть, станешь красоткой! И так у нее это убедительно прозвучало, что я стояла и терпела. Больно конечно, и синяки. Но оно того стоит! Особенно в руках специалиста. Кстати я сейчас простыла сильно, и Ирина сказала мне, что не стоит проводить водные процедуры пока болеешь. Я для себя решила, что после сериала тоже буду в клинику ездить на процедуры. Действительно, там очень приятный персонал! Ирина медсестра очень добрая, приветливая и работает на совесть. Когда я первый раз к ней пришла на душ Шарко и спросила больно будет или нет. Она сказала. Будешь терпеть, станешь красоткой! И так у нее это убедительно прозвучало, что я стояла и терпела. Больно конечно, и синяки. Но оно того стоит! Особенно в руках специалиста. Кстати я сейчас простыла сильно, и Ирина сказала мне, что не стоит проводить водные процедуры пока болеешь.
не, у нас наверняка можно это все найти, просто я пока в декрете. и мы в режиме экономии - двое детей, школьник и искусственник.... так что только домашние средства))[/quote]
понимаю, ну в прошлый раз я худела как раз на домашних средствах - кофейный скраб ищетка для массажа были моими лучшими друзьями) я далекая серая провинция..... не, у нас наверняка можно это все найти, просто я пока в декрете. и мы в режиме экономии - двое детей, школьник и искусственник.... так что только домашние средства))[/quote] понимаю, ну в прошлый раз я худела как раз на домашних средствах - кофейный скраб ищетка для массажа были моими лучшими друзьями)
Ирина медсестра очень добрая, приветливая и работает на совесть. Когда я первый раз к ней пришла на душ Шарко и спросила больно будет или нет. Она сказала. Будешь терпеть, станешь красоткой! И так у нее это убедительно прозвучало, что я стояла и терпела. Больно конечно, и синяки. Но оно того стоит! Особенно в руках специалиста. Кстати я сейчас простыла сильно, и Ирина сказала мне, что не стоит проводить водные процедуры пока болеешь.
Я себя уговариваю "ты роды перенесла, 12часов, неужто пять минут шарко не выдержишь")) но все равно жесткач) [quote=Анастасия]Я для себя решила, что после сериала тоже буду в клинику ездить на процедуры. Действительно, там очень приятный персонал! Ирина медсестра очень добрая, приветливая и работает на совесть. Когда я первый раз к ней пришла на душ Шарко и спросила больно будет или нет. Она сказала. Будешь терпеть, станешь красоткой! И так у нее это убедительно прозвучало, что я стояла и терпела. Больно конечно, и синяки. Но оно того стоит! Особенно в руках специалиста. Кстати я сейчас простыла сильно, и Ирина сказала мне, что не стоит проводить водные процедуры пока болеешь.[/quote] у меня тоже все ноги и живот в синяках, зато я реально чувствую прям на ощупь, как сразу худею)) и с такими душевными людьми и худеть приятно Я себя уговариваю "ты роды перенесла, 12часов, неужто пять минут шарко не выдержишь")) но все равно жесткач)
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи