Блоги худеющих
Ура! Перешагнула через 104!
И вес 103,7! После почти полутора недель стояния(( Спасибо всем за поддержку, девочки, что не дали скатиться в уныние!
а это бонусом наши фото с нового журнала, там еще много интересного))
а это бонусом наши фото с нового журнала, там еще много интересного))
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
посмотрите записи в моем блоге, я писала и о рационе, который мне "выписала" диетолог, и об мотивации. Из упражнений у меня пока 10 000 шагов в день, больше ничем не занимаюсь пока.
Жмете на мое имя в старте блога, и вам ыдадутся все записи [quote=OLGA_MIS]Ирина, добрый день! Поздравляю, что перешагнули этот вес. Я тоже вчера перешагнула отметку в 90 кг, взвесилась - 89 с чем-то... Подскажите, как Вы питаетесь? Какие физические упражнения делаете? Особенно интересно про физические упражнения... и как Вы сами себя мотивируете? Вообще, было бы интересно, если бы Вы об этом писали в своем блоге. ) Вы итак пишете много интересного, и Вас интересно читать, но эти темы также думаю, были бы интересны.[/quote] Оля, спасибо, вас тоже поздравляю)) для меня 89 - это что-то волшебное))) но все еще впереди! посмотрите записи в моем блоге, я писала и о рационе, который мне "выписала" диетолог, и об мотивации. Из упражнений у меня пока 10 000 шагов в день, больше ничем не занимаюсь пока. Жмете на мое имя в старте блога, и вам ыдадутся все записи
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи