Блоги худеющих
Саморазвитие. Как у вас с этим?
Девочки, хвастайтесь и делитесь, чем вы занимаетесь для саморазвития?
Похудение для меня - это еще и вклад в карьеру, потому что работодатель и партнер .увы, любит работать со стройными, подтянутыми, энергичными сотрудниками, минус килограммы, плюс карьера.
Я бы сидела дома, да-да, я ленива и люблю бездельничать), но наклевывается ипотека и в связи с этим есть завышенные зарплатные ожидания.
Поэтому счас составляю план по поднятию английского, графических редакторов и экселя ( вычислительного).
А хочу заниматься танцами,вокалом, гитарой, йогой))можно ли совместить это все вместе похудение, и еще и родительство?) Как у вас дела с саморазвитием, как находите время?
Похудение для меня - это еще и вклад в карьеру, потому что работодатель и партнер .увы, любит работать со стройными, подтянутыми, энергичными сотрудниками, минус килограммы, плюс карьера.
Я бы сидела дома, да-да, я ленива и люблю бездельничать), но наклевывается ипотека и в связи с этим есть завышенные зарплатные ожидания.
Поэтому счас составляю план по поднятию английского, графических редакторов и экселя ( вычислительного).
А хочу заниматься танцами,вокалом, гитарой, йогой))можно ли совместить это все вместе похудение, и еще и родительство?) Как у вас дела с саморазвитием, как находите время?
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
http://www.youtube.com/watch?v=guZz8s93Htg
http://www.youtube.com/watch?v=4WG4I_BGAz0
http://www.youtube.com/watch?v=eSbRnywNYT0 Зумба- это танцевальная фитнесс-аэробика, смесь аэробики и различных латино-американских, афро, индийских и т.п. ритмов. Это интенсивные ритмичные кардио занятия, во время которых сжигаешь аж до 1000 калорий (в зависимости от того, насколько выкладываешься, конечно), но в то же время получаешь большое удовольствие, потому что не тупо делаешь упражнения, а танцуешь. Конечно, не с первого занятия все сразу получается, но этого бояться не надо :) Вот Вам несколько ссылочек, посмотрите :) http://www.youtube.com/watch?v=guZz8s93Htg http://www.youtube.com/watch?v=4WG4I_BGAz0 http://www.youtube.com/watch?v=eSbRnywNYT0
у меня стоят книги, которые надо было прочитать уже давно.... и все никак руки не доходят.
для меня саморазвитие - похудение. когда училась на МБА, был курс "лидерство", ну, и проект, соответственно... я уже тогда подумала, что самое сложное "отлидерить" саму себя. и идея про похудеть в качестве проекта была уже тогда. только не решилась - результаты надо было бы обсуждать со слишком широкой аудиторией.
а сейчас получается, что реализую тот самый проект))) кроме того - спасибо девочкам - натолкнули меня на мысли о гардеробе, цветотипах, образе.... надо делать. абы как мне уже выглядеть нельзя, ты права. - килограммы, + карьера....
у нас курс читал Станислав Шекшня - его книги точно есть в продаже))))
в паре предложений не получился, да и курс был не об управлении собой, а об управлении другими)))) [quote=Ирина][quote=АнЮта]все ленивы)))лень - вообще двигатель прогресса..... у меня стоят книги, которые надо было прочитать уже давно.... и все никак руки не доходят. для меня саморазвитие - похудение. когда училась на МБА, был курс "лидерство", ну, и проект, соответственно... я уже тогда подумала, что самое сложное "отлидерить" саму себя. и идея про похудеть в качестве проекта была уже тогда. только не решилась - результаты надо было бы обсуждать со слишком широкой аудиторией. а сейчас получается, что реализую тот самый проект))) кроме того - спасибо девочкам - натолкнули меня на мысли о гардеробе, цветотипах, образе.... надо делать. абы как мне уже выглядеть нельзя, ты права. - килограммы, + карьера....[/quote] ой как интересно, а можно кратко содержание курса? хотя бы в паре предложений, а найти где-то его в литератуе проф можно?[/quote] наверное, можно)))) у нас курс читал Станислав Шекшня - его книги точно есть в продаже)))) в паре предложений не получился, да и курс был не об управлении собой, а об управлении другими))))
Катя, 33
мои фото
мне понравился философский кружок) а чтовы там делаете? расскажите, пожалуйста.
А расскажите про Зумбу, я наслышана, но не очень поняла еще, что это такое
А так только когда днем спит или после отхода на вечерний сон
На фитнесс только если муж сможет отпускать [quote=tekama]Всем привет! Очень важная тема и очень правильный вопрос - как это своместить с материнством. Очень жалею, что прошляпила возможности, пока не было ребенка (он достаточно поздний, я родила в 33), а вот потребность в саморазвитии прет теперь. Пытаюсь с ним договориться так : я занимаюсь фитнесом в понедельник и четверг, шопингом во вторник - а остальные дни я с тобой. ТОлько заниматься мы будем не только развлекушками, но и чем-то полезным (например, записалась на он-лайн курсы по рисованию, курс так и называется "Рисование с детьми"), историю вместе изучаем - находим интересные факты на заданную тему - развитие с обеих сторон полным ходом :-)[/quote] у меня пока совсем малышка, поэтому общим развитием заниматься трудно, хотя можно - например, есть синтерзатор, и я очень хочу научиться играть, чтобы петь для ребенка, хотя бы нотами. А так только когда днем спит или после отхода на вечерний сон На фитнесс только если муж сможет отпускать
30.09.13 14:32:09
Девочки! Если вы четко не сформулируете свою потребность мужьям, бабушкам, детям, соседским тёткам (у меня было и такое) - не будет у вас никакого времени от детей.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи