Всем добрый вечер, с кем не успела еще пересечься в комментариях))
Вчера только вернулись из поездки в Питер, так что отобрала у мужа ноут ( мой в ремонте), и под его злобным сверлящим взглядом пишу вам отчетик как на духу.
Перед поездкой я радужно планировала, как буду соблюдать рацион, заниматься спортом и вернусь похудевшая на два кеге минимум. Но не тут-то было. После роторовируса ли, или по причине банального срыва ( мне, конечно, приятнее думать про роторовирус, но мы же все всегда про себя понимаем)), у меня открылся кусочнический жор. Это когда вроде как в основные приемы пищи не передаешь, но тут ухватишь котлету, там хлеб с сыром, и здравствуйте, ушедшие кило, обратно.
И понимала я все умом. и разговаривала с собой, как советовал психолог " ты можешь положить это обратно", но по ощущению как будто сама опустила на мозг стеклянную заслонку, из-за которой голос разума орал и крутил у виска, но как-то глухо и неубедительно.
Апофеозом стало, когда в последний день я, как в последний раз, запихала в себя несколько кусков колбасы, которой не ела с начала сериала, орешков и пачки и запила это все сладким байкалом. Тут меня и коротнуло.
Это типичный психологический голод, голод неудовлетворенного желания. И правда - съездили де-факто бесполезно, несмотря на то, что почи каждый день занимались делами. Мы планировали вложиться в ипотеку, но сначала не было аккредитации, потом долго рассматривали заявку, а в конце, прямо перед отъездом, когда мы хотели подисывать договор, оказалось, что мужу поставили штамп о браке ( со мной)), в раздел дети, и паспорт недействителен.
А я очень девочки, очень хотела эту квартиру. В результате бронь сняли, муж меняет паспорт, будет ли еще квартира в этом жк, не знаю. Я в грусти, как и тогда, когда планировали полететь на море, а не вышло.
Хорошо, кстати, что я пишу, потому что я начинаю при написании анализировать и понимать, что явилось спусковым крючком в данном случае. Психолог говорит, что во избежание надо проработать, как решать такие проблемы, не заедая их. Именно из-за того, что едой этот голод не удовлетворить, и получается бездонный жор.
Плюс мы поссорились и очень неприятно с моим любимым братом, которого я малышом переодевала, таскала за собой, кормила и тп...он младше меня на шесть лет и я за него готова последнюю рубашку отдать. Братик поступил некрасиво, не буду вдаваться в подробности, и у меня до сих пор болит от этого сердце. Я несколько ночей не спала. Мы и помирились, а осадок все равно остался.
Как вариант справляться с такими нагрузками - психолог предложил пить успокоительное. Но тут вся фишка в том, что когда ты внутри стресса, ты этого не осознаешь. Но если выбирать, есть или пить успокоительное -лучше успокоительное, конечно.

Теперь я уже могу написать, что собралась и вес быстро уходит, видимо, большая часть набранного - это вода, из-за обильного потребления соленого. Я, тьфу-тьфу, выдерживаю рацион, завтра снова иду на фитнесс. Точнее, даже не на фитнес, а ура-ура, редакция подарила нам занятие Боифлексом с Мариной Корпан! И завтра мы все туда идем! Я рада так, будто у меня свидание с Бреддом Питтом и Антонио Бандеросом в одном лице.А потом еще и с Джеральдом Баттлером))
А послезавтра - к моему тренеру, повинюсь, пусть гоняет до седьмого пота) Очень хочу к пятнице вернуть свой предыдущий недельный вес 97,4. А там и до минус пятнадцати кг недалеко))
Девочки, если падаете - не страшно, страшно не подняться, а продолжать лежать, оправдывая себя. Самое главное - это все уроки и материал для самоанализа.

И еще для нас всех редакция приготовила очень хороший сюрприз, я искренне рада, потому что тот, кто работает, должен быть отмечен. Ну и сериал точно станет азартнее и интереснее. Подробности не буду рассказывать, надеюсь, всех заинтриговали. Ну а форумчане, наверное, уже знают)