Добрый вечер,худеющие барышни) Скоро Новый Год, а еще скорее у меня день Рождения, в понедельник исполняется мне 31 год. День Рождения, помимо всех приятностей и подарков,всегда у меня был связан с еще одним - я всегда давала себе зарок "похудеть к дню рождения" и никогда не худела. Мечтала о том, как появлюсь в новом "стройном платье", а появлялась все в той же безразмерной одежде. Такой вот горько-сладкий праздник.
И снова я планировала, что к ДР,на край к Новому Году буду меньше 90 кг, но с нынешними темпами это невозможно. И да, я уже похудела, но оглядываясь назад и оценивая нынешнюю ситуацию, я понимаю, что мое движение состоит из одних остановок и откатов. . Плюс редакция заранее высчитывает, сколько при данной скорости худения мы будем к моменту выхода журнала, и ставит те цифры. И с одной стороны, это очень мотивирует и стимулирует, нельзя подводить людей и тех, кто на нас смотрит. С другой, лично для меня это те рамки, кторые повышают тревожность (мой главный враг) и , следовательно, способствуют перееданию.
Я сама себе с этой тревожностью напоминаю собачку чихуахуа моей подруги, с вытаращенными глазками,которая постоянно трясется, поскуливает и писается от громких звуков А сейчас у меня целый букетик поводов для тревоги - начиная от переезда обратно в Питер, ипотекой, здоровье ребенка, и заканчивая моим огромным желанием к концу проекта выглядеть как наша Светик в его начале))

Дарья Владимировна, мой диетолог, послушав и посмотрев на меня, мои страдания и мои срывы, отправила меня к своему знакомому психотерапевту, Городкову Борису Георгиевичу, специалисту по всякого рода зависимостям,чтобы он поставил мне мозги на место,
который до моего отъезда обещал научить меня справляться с моим внутренним трясущимся чихуауа. Сегодня была первая, вводная встреча, а в следующий раз уже будут конкретные практики, о которых я вам и расскажу.
Сегодня же я рассказала о себе все, а он , помимо прочего, рассказал мне про внутренних дикарей) Внутренний дикарь есть в каждой из нас. Чем древнее система организма, тем она мощнее и непобедимее. Условно говоря, сигнал спинного мозга без подготовки всегда перебьет сигнал мозга головного - если трогаешь раскаленный предмет, ты отпрыгнешь, если не трогал его осознанно, как Муций Сцивола.
Так и наш генетический предок с его инстинктами, записанный в нас, всегда сильнее, чем наш нынешний налет цивилизованности. И в ситуациях иснтинктивных - страх, страсть, голод, материнство голос этого "предка" всегда сильнее нашего цивилизованного голоса.
С точки зрения внутреннего дикаря-нашего предка, мы, толстушки, венец природы)) - мы выживем в период малой еды и еще и детей своих выкормим. Человек в каменные времена жил в постоянной тревоге - что завтра не будет что есть, где спать, чем кормить детей, а обилие еды эту тревогу притушало. Так и у меня - если я ем, я кормлю своего внутреннего предка.
Поэтому работать надо будет над уменьшением этой тревожности. Буду писать, что получится))
Инета у меня так и нет, пишу от подруги, зашла специально. Всем желаю хороших отвесов)