Я понимаю, что логически рассуждать в таких случаях не получится. Но все же - если деньги откладываются на организме, их не жаль?

У меня в пмс срывает на рыбе, особенно соленой, фаворит - селедка, икра. Вот здесь хоть убей, буду есть. Если бы ела без хлеба, понятно, так оно ж с хлебом хочется. "не покупание" заканчивается тем, что бегу в магазин и покупаю. В последни разы научила себя резать один кусочек селедки вдоль, а вместо хлеба - маложирные краюшки, хоть уменьшить вред от селедочных срывов. Кстати, вы замечали, что после соленого хочется сладкого и наоборот? не ем соленое- не ем сладкое

Я не замечала у себя такой связи. Правда, я соленое не люблю, точнее равнодушна к нему.

Тань, если у меня ПМС, мне пофиг в тот момент, что там отложится или нет Я тогда тупо хочу вкусного (чаще всего сладкого или выпечки), а все остальное горит синем пламенем

Я считаю, что если ты в ПМС наелась всего подряд - это не срыв, ну и не парюсь по этому поводу. Единственно, всегда пытаюсь определить - чего же мне хочется на самом деле: шоколада - значит, съем шоколадку, рыбы - значит, съем столько рыбы, сколько захочется, ну и т.д. Если я это себе не позволю - буду трескать все подряд, пока не попаду на то, чего хотелось. А еще недавно совсем я поняла, что иногда мне хочется просто себя побаловать, поэтому если я куплю мой любимый дорогущий сыр с плесенью (ма-а-аленький кусочек) и помидоры, или шоколад с необычным вкусом (с перцем чили, например), ну, или еще что-нибудь "экзотическое", а потом красиво все накрою ДЛЯ СЕБЯ ОДНОЙ ЛЮБИМОЙ, сяду в одиночестве, посмотрю киношку хорошую и съем это все вкусненькое под киношку в тишине и покое - все, никакого срыва, и я сразу успокаиваюсь. Или еще мне лично хорошо помогает поход в кафешку, тоже в одиночестве и с любимым журналом. Сяду у окошка, закажу кофе и ... ну ладно, пирожное , открою журнал - и не трогайте меня часик, и можно дальше в бой! Осталось только научиться баловать себя НЕ ЕДОЙ - и будет совсем хорошо!

Ну мысль "денег жаль" все же включается, ага? Раз не выкидываешь
Мне как-то даже неудобно. Не припомню, чтобы у меня бывали срывы. Опыт съедания целой шоколадки или полной банки сгущенки имеется и относится к тем временам, когда вообще уровень стресса был высокий, доходы низкие и порадовать себя, окромя еды, было особо нечем. Так что присоединюсь к тем, кто предлагает баловать себя НЕ ЕДОЙ. А если едой - то чтоб качество сильно превалировало над количеством. Не копеечных сладостей-жирностей накупить, а реальный какой-то деликатес дорогущий, сто граммов. Не из холодильника судорожно вытащить, а специально пойти в магазин, с чувством выбрать, принести домой, положить на красивое блюдечко и съесть с чувством глубокого удовлетворения серебряной ложкой - ничего для себя любимой не жаль

Скорее дело в том, что хочется получить удовольствие, порадовать свои пищевые рецепторы Мысль такая пожалуй присутствует, но где-то там внутри, очень глубоко, на задворках
Замечаю, что ГОРАЗДО легче контролировать себя в те дни, когда ты дома и не работаешь. На работе все время спешка, стресс, напряжение, сроки, термины, клиенты, которым вечно что-то от тебя надо, потом домой вся в мысле бежишь, чтобы успеть на спорт собраться, какая там еда с чувством, с растановкой, если элементарно не хватает времени За выходные всегда чуть худею

а мне наоборот, на работе всегда легче было, холодильника там нет а в магазин один раз сходишь и всё. а после работы прогуляться по центру часок-другой-третий пешком, любуясь витринами, иногда заходя в магазины поглазеть. а дома, что бы ни делала - руки заняты, а мозг постоянно включает "хочу пожевать", просто между делом, чтобы думалось лучше (ну, это когда я шью что-нибудь или на компе чему-то новому учусь), когда уборка, то такого конечно нет.

У меня в пмс срывает на рыбе, особенно соленой, фаворит - селедка, икра. Вот здесь хоть убей, буду есть. Если бы ела без хлеба, понятно, так оно ж с хлебом хочется. "не покупание" заканчивается тем, что бегу в магазин и покупаю. В последни разы научила себя резать один кусочек селедки вдоль, а вместо хлеба - маложирные краюшки, хоть уменьшить вред от селедочных срывов. Кстати, вы замечали, что после соленого хочется сладкого и наоборот? не ем соленое- не ем сладкое