Блоги худеющих
Порассуждаем для журнала? Как вы худели мужа?
Дорогие форумчанки, блоггерши и гости сайта!
В журнале готовится материл про похудение мужа, и редакции интересны реальные люди, реальные истории и реальный опыт.
Если у вас есть опыт того, как вы "худели" свою половину или как вы худели вместе - пожалуйста, поделитесь с нами))
В журнале готовится материл про похудение мужа, и редакции интересны реальные люди, реальные истории и реальный опыт.
Если у вас есть опыт того, как вы "худели" свою половину или как вы худели вместе - пожалуйста, поделитесь с нами))
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
Татьяна, рост 162, вес 50, ДР 27.07
тайный узбек
Итак, я, за год набрав свои 25кг на стрессе, год подождав и не дождавшись самостоятельной нормализации веса - стала худеть сама, и, забегая вперед скажу , что за год похудела. И из холодильника исчезли вредности в виде колбасы, покупных пельменей, сосисок и сметаны с жирным майонезом. (Да, я немного диктатор, хоть и "мягкий")Дети повозмущались и привыкли. Но дети-то худенькие. А вот мама моя и муж похудели. Тоже за год, без напряга, как-то само-собой. Муж - почти на 10-12 кг до 93-95кг. После этого вес встал и стоит год, так же как и объемы. На фитнес "водить" его стало все тяжелее, хотя раньше в тренажерку и кардио ходил нормально. А тут - ни в какую. Работа - фрилансер,плюс - офис на дому. В день пешего хода до 30минут набегает. Но мне надоело его заставлять. "На чужих плечах в рай не въедешь". И я с ним договорилась так- если он не худеет - его дело, поирет как его отец от ожирения и инсульта молодым. Если он худеет - без фитнес-клуба - пожалуйста! Словом - моё питание,погуляем вечером, а больше ничем я тебе не помогу. Я не нянька. Портить себе карму "заставлением кого-то сделать что-то", пусть и во благо его - МНЕ НАДОЕЛО! Я с себя снимаю ответственность за его состояние здоровья и всецело возлагаю на него же. И теперь он (к моему огромному удивлению) избрал себе бодифлекс (которым я сама давно занимаюсь, но в фитнес-клубе). Каждое утро 15-20 минут с отжиманиями и прочим. Исчезли поздние ужины. Стал изредка вспоминать о перекусах сам, чего раньше в помине не было. И вот за месяц у нас опять положительная динамика по объемам, чего год уж не было. Еда правильная и была все время,близко к ХП, только баллы я не считаю (калории, впрочем, тоже) по выходным - с отступлениями - чтобы вкус колбасы не забыть, но особо на нее никто не кидается - больше для пиццы. Пару раз в неделю ходим в кафешки для жизненного разнообразия. Рассчитываю все же на нормализацию его веса в дальнейшем, т.к. ему не понравился вариант с "оставить детей сиротами" и его полнейшая за это ответственность.
------------
рост - 160см., 39 лет, Нижегородская обл.
В этом году у него появились проблемы с ЖКТ и ему прописали диету. При этом врач возможно его и припугнул. Тут же стал требовать правильную пищу и пищу без жарки. И как раз 3 месяца назад я сама стала придерживаться системы Худеем правильно. В итоге взяла его в свою команду. За первый месяц я и он сбросили по 3 кг, так как соблюдали 5 разовое правильное питание. За его перекусами я строго следила. Советовала когда и что лучше съесть. Но сейчас у него энтузиазм пропал, да и мне каждый раз не хватает сил его осекать от перекусов. Тут бы со своими срывами разобраться! Тоже хочется и поддержки, и слова нужного услышать. Так что вес его стал. Единственное стараюсь теперь делать правильным завтрак, обед и ужин. А все таки какая должна быть мотивация у мужчины? Что может сподвигнуть его похудеть?
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи