Отчетики, аватары, весограф и прочие вопросы) - Худеем правильно
 
 
БЛОГИ

Блоги худеющих

Отчетики, аватары, весограф и прочие вопросы)

Девушки-марафонщицы, вот и пришла наша отчетная пятница!)
Не забудьте сегодня отметиться в весографе, даже если особых успехов еще нет.
Просьба также написать, что вы уже внедрили из советов к марафону от Худеем Правильно, что, может быть, модифицировали, что не удается, что планируете. Это можно написать отдельной записью либо в комментариях к этой.
Если у вас трудности с загрузкой аватара, то вашу фотографию нужно обрезать, чтобы картинка получилась строго квадратной. Если у вас проблемы с тем, чтобы обрезать вашу картинку под квадрат - шлите мне фотки на irvlkotova@yandex.ru , только не забывайте писать свой никнейм или ссылку на ваш блог, чтобы я вашу фоту кому-то другому не прилепила)))
И сегодня же Худеем Правильно опубликует еще серию советов на следующую неделю.

Комментарии

Anutka12345
11.04.14 15:57:59
За неделю 1,4! Мне кажется это много!
Мой отчет:
На этой недели стала придерживаться правильного питания. Включила побольше овощей. Стала добавлять в салаты сельдерей, лимон. Приобрела стаканчик с измерениями. Очень удобно. Чистой воды стала употреблять 1,5 литра. Познакомилась с бодифлексом. На этой недели делала 4 раза. А еще пришлось почти каждый день двигаться на прогулках в быстром темпе. Хотя я люблю ходить медленно, плавно!Ну и плюс, возможно эта неделя после КД. Да и март у меня был в стопоре!!!

Желаю себе и на следующей недели таких результатов!!!
https://www.diets.ru/data/lines/209967.png
https://calorizator.ru/line/Z1GjG1CW_86.9_c3c0KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif
10386.986
Нея
11.04.14 18:11:57
Цитата: Anutka12345
За неделю 1,4! Мне кажется это много!
Мой отчет:
На этой недели стала придерживаться правильного питания. Включила побольше овощей. Стала добавлять в салаты сельдерей, лимон. Приобрела стаканчик с измерениями. Очень удобно. Чистой воды стала употреблять 1,5 литра. Познакомилась с бодифлексом. На этой недели делала 4 раза. А еще пришлось почти каждый день двигаться на прогулках в быстром темпе. Хотя я люблю ходить медленно, плавно!Ну и плюс, возможно эта неделя после КД. Да и март у меня был в стопоре!!!

Желаю себе и на следующей недели таких результатов!!!
Здорово! Удачи на следующей недельке!
Я опять вначале пути, но это начало дальше, чем предыдущее...
1049980
Анна
11.04.14 18:25:10
Я с вами только третий день, поправилась на 1 кг т.к начались кд(((. Стараюсь привыкать питаться по модели тарелки, пью много воды, ну и за неделю 3 раза была в спорт зале))). Мотивация с каждым днем увеличивается)))
Anchutka
6767.356
Дашер
11.04.14 23:05:00
Все читаю, впитываю информацию и проникаюсь))) Так как марафон мой начался с КД, а они всегда меня в жор вгоняют, то сомневаюсь, что сколько-то сбросила. Почему сомневаюсь, если на линеечке минус? Просто в прошлую пятницу по состоянию здоровья не смогла взвеситься на нормальных весах, а мои совсем с ума сошли. Поэтому взвесилась только во вторник. До этого взвешивалась в 20 числах февраля, была 86,6. Думала, что не похудела, а оказалось, что я уже 83,3. Сегодня опять взвесилась + 300гр. Это точно отеки, потому что вчера натрескалась квашеной капусты (очень хотелось!), а сегодня обручальное кольцо не снимается. Короче, старт похудения на марафонской дистанции считаю 83,3. А о полезностях, которые приобрела, и открытиях расскажу на досуге. Чего-то я сегодня устала. Видимо сказывается пятичасовая прогулка)))
http://forum.calorizator.ru/inf/100292.png
9974.868
Anutka12345
11.04.14 23:34:34
Цитата: Нея
Цитата: Anutka12345
За неделю 1,4! Мне кажется это много!
Мой отчет:
На этой недели стала придерживаться правильного питания. Включила побольше овощей. Стала добавлять в салаты сельдерей, лимон. Приобрела стаканчик с измерениями. Очень удобно. Чистой воды стала употреблять 1,5 литра. Познакомилась с бодифлексом. На этой недели делала 4 раза. А еще пришлось почти каждый день двигаться на прогулках в быстром темпе. Хотя я люблю ходить медленно, плавно!Ну и плюс, возможно эта неделя после КД. Да и март у меня был в стопоре!!!

Желаю себе и на следующей недели таких результатов!!!
Здорово! Удачи на следующей недельке!
Давай, догоняй!!!
https://www.diets.ru/data/lines/209967.png
https://calorizator.ru/line/Z1GjG1CW_86.9_c3c0KHQsdGA0L7RgdC40LvQsCDRg9C20LU.gif
10386.986
nsdolzhikova
12.04.14 16:22:08
http://vk.com/nsdolzhikova
nsdolzhikova
Нея
12.04.14 16:47:39
Цитата: Anutka12345
Цитата: Нея
[quote=Anutka12345]За неделю 1,4! Мне кажется это много!
Мой отчет:
На этой недели стала придерживаться правильного питания. Включила побольше овощей. Стала добавлять в салаты сельдерей, лимон. Приобрела стаканчик с измерениями. Очень удобно. Чистой воды стала употреблять 1,5 литра. Познакомилась с бодифлексом. На этой недели делала 4 раза. А еще пришлось почти каждый день двигаться на прогулках в быстром темпе. Хотя я люблю ходить медленно, плавно!Ну и плюс, возможно эта неделя после КД. Да и март у меня был в стопоре!!!

Желаю себе и на следующей недели таких результатов!!!
Здорово! Удачи на следующей недельке!
Давай, догоняй!!! [/quote]
Побежа-а-а-а-а-али!
Я опять вначале пути, но это начало дальше, чем предыдущее...
1049980
Нея
12.04.14 16:48:45
Цитата: Дашер
Видимо сказывается пятичасовая прогулка)))
Ух-ты
Я опять вначале пути, но это начало дальше, чем предыдущее...
1049980
Ирина
12.04.14 23:45:39
Цитата: nsdolzhikova
http://vk.com/nsdolzhikova
nsdolzhikova
хорошо, что я увидела! Ведь нужно заявку на участие даать по ссылке в услових, а не здесь. Сейчас фишки начислю, добро пожаловать!
1119261
Есения
21.04.14 09:04:23
Добрый день, Ирина! Скажите, пожалуйста, если я не смогла отчитаться в пятницу в блоге, теперь я вылетаю из марафона?
71.47055
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ