Блоги худеющих
Отчетики, аватары, весограф и прочие вопросы)
Девушки-марафонщицы, вот и пришла наша отчетная пятница!)
Не забудьте сегодня отметиться в весографе, даже если особых успехов еще нет.
Просьба также написать, что вы уже внедрили из советов к марафону от Худеем Правильно, что, может быть, модифицировали, что не удается, что планируете. Это можно написать отдельной записью либо в комментариях к этой.
Если у вас трудности с загрузкой аватара, то вашу фотографию нужно обрезать, чтобы картинка получилась строго квадратной. Если у вас проблемы с тем, чтобы обрезать вашу картинку под квадрат - шлите мне фотки на irvlkotova@yandex.ru , только не забывайте писать свой никнейм или ссылку на ваш блог, чтобы я вашу фоту кому-то другому не прилепила)))
И сегодня же Худеем Правильно опубликует еще серию советов на следующую неделю.
Не забудьте сегодня отметиться в весографе, даже если особых успехов еще нет.
Просьба также написать, что вы уже внедрили из советов к марафону от Худеем Правильно, что, может быть, модифицировали, что не удается, что планируете. Это можно написать отдельной записью либо в комментариях к этой.
Если у вас трудности с загрузкой аватара, то вашу фотографию нужно обрезать, чтобы картинка получилась строго квадратной. Если у вас проблемы с тем, чтобы обрезать вашу картинку под квадрат - шлите мне фотки на irvlkotova@yandex.ru , только не забывайте писать свой никнейм или ссылку на ваш блог, чтобы я вашу фоту кому-то другому не прилепила)))
И сегодня же Худеем Правильно опубликует еще серию советов на следующую неделю.
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментарии
Мой отчет:
На этой недели стала придерживаться правильного питания. Включила побольше овощей. Стала добавлять в салаты сельдерей, лимон. Приобрела стаканчик с измерениями. Очень удобно. Чистой воды стала употреблять 1,5 литра. Познакомилась с бодифлексом. На этой недели делала 4 раза. А еще пришлось почти каждый день двигаться на прогулках в быстром темпе. Хотя я люблю ходить медленно, плавно!Ну и плюс, возможно эта неделя после КД. Да и март у меня был в стопоре!!!
Желаю себе и на следующей недели таких результатов!!!
Мой отчет:
На этой недели стала придерживаться правильного питания. Включила побольше овощей. Стала добавлять в салаты сельдерей, лимон. Приобрела стаканчик с измерениями. Очень удобно. Чистой воды стала употреблять 1,5 литра. Познакомилась с бодифлексом. На этой недели делала 4 раза. А еще пришлось почти каждый день двигаться на прогулках в быстром темпе. Хотя я люблю ходить медленно, плавно!Ну и плюс, возможно эта неделя после КД. Да и март у меня был в стопоре!!!
Желаю себе и на следующей недели таких результатов!!!
Мой отчет:
На этой недели стала придерживаться правильного питания. Включила побольше овощей. Стала добавлять в салаты сельдерей, лимон. Приобрела стаканчик с измерениями. Очень удобно. Чистой воды стала употреблять 1,5 литра. Познакомилась с бодифлексом. На этой недели делала 4 раза. А еще пришлось почти каждый день двигаться на прогулках в быстром темпе. Хотя я люблю ходить медленно, плавно!Ну и плюс, возможно эта неделя после КД. Да и март у меня был в стопоре!!!
Желаю себе и на следующей недели таких результатов!!!
nsdolzhikova http://vk.com/nsdolzhikova nsdolzhikova
Мой отчет:
На этой недели стала придерживаться правильного питания. Включила побольше овощей. Стала добавлять в салаты сельдерей, лимон. Приобрела стаканчик с измерениями. Очень удобно. Чистой воды стала употреблять 1,5 литра. Познакомилась с бодифлексом. На этой недели делала 4 раза. А еще пришлось почти каждый день двигаться на прогулках в быстром темпе. Хотя я люблю ходить медленно, плавно!Ну и плюс, возможно эта неделя после КД. Да и март у меня был в стопоре!!!
Желаю себе и на следующей недели таких результатов!!!
Побежа-а-а-а-а-али!
nsdolzhikova
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи