Блоги худеющих
Новая пятница и новые отчетики)
Дорогие марафонщицы,сочувствующие и болельщицы) очень приятно читать вас, даже не представляете, насколько приятно! По причинам принадлежности к администрации участвовать официально в марафоне я не могу, но неофициально я с вами. И пусть результаты у меня не такие впечатляющие, я все равно вдохновляюсь вами, и это помогает мне держаться марафона)
Сегодня не забудьте отметиться в весографе и написать ( если вы еще не сделали этого) небольшой отчетик о том, что получилось, что нет, в своем блоге или в комментарии к этой записи.
Сегодня же Худеем Правильно выложит советы на следующую неделю. Я также советую вам перечитывать советы с прошлых недель, освежать их в памяти.
Скоро начнут подходить к концу месяцы, "оплаченные" фишками. Если вы желаете продлить ваше участие, то когда останется 1-2 дня до окончания действия, напишите мне в комментарии к этому блогу или по почте irvlkotova@yandex.ru , и я продлю вам участие до конца марафона.
Удачи вам, радостного и легкого пути к своей фигуре!
Сегодня не забудьте отметиться в весографе и написать ( если вы еще не сделали этого) небольшой отчетик о том, что получилось, что нет, в своем блоге или в комментарии к этой записи.
Сегодня же Худеем Правильно выложит советы на следующую неделю. Я также советую вам перечитывать советы с прошлых недель, освежать их в памяти.
Скоро начнут подходить к концу месяцы, "оплаченные" фишками. Если вы желаете продлить ваше участие, то когда останется 1-2 дня до окончания действия, напишите мне в комментарии к этому блогу или по почте irvlkotova@yandex.ru , и я продлю вам участие до конца марафона.
Удачи вам, радостного и легкого пути к своей фигуре!
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
У меня вопросик: можно ли где нибудь скидывать свои фото с результатами? и где можно найти приблизительное меню на каждый день? Я хочу поделится своими результатами))), - 1.200 кг)). Начала делать комлекс упражнений, пока только 2 раза за эту неделю сделала, но помимо этого стараюсь больше гулять по вечерам быстрым шагом; уже стала больше есть овощей)), выпиваю за день 2 литра воды; делаю контрастный душ на проблемные места и 2 раза в день наношу антицеллюлитный крем.И самое главное стала замечать красивые изгибы своей фигуры, что меня еще больше мотивирует! Спасибо, Вам за поддержку!!! :-) У меня вопросик: можно ли где нибудь скидывать свои фото с результатами? и где можно найти приблизительное меню на каждый день?
Пожалуйста, продлите мое участие в марафоне, ведь я только на полпути к моей цели.
А ваша поддержка для меня является дополнительным стимулом к успеху. Итоги 3 недели марафона. На начала марафона вес 77,9 кг, грудь 105 талия 83 бедра 106. За первые 2 недели сбросила 1кг. За 3ю неделю набрала 300 гр. (с 16.04 по 24.04 болела, была на постельном режиме, поэтому мало двигалась, но правила ХП старалась соблюдать). Итого вес минус 700 гр. (вес 77,2 кг), минус 2 см. в талии, грудь 105, талия 81, бедра 106. Достижения: поняла, что я могу жить без сладкого. Пожалуйста, продлите мое участие в марафоне, ведь я только на полпути к моей цели. А ваша поддержка для меня является дополнительным стимулом к успеху.
Девочки. родные, пока праздники - пишите хотя бы за день, чтобы я успевала увидеть, тк на праздниках не всегда есть инет [quote=Дашер]Можно мне фишечек? Сегодня как раз последний день.[/quote] сделала! Девочки. родные, пока праздники - пишите хотя бы за день, чтобы я успевала увидеть, тк на праздниках не всегда есть инет
Девочки. родные, пока праздники - пишите хотя бы за день, чтобы я успевала увидеть, тк на праздниках не всегда есть инет
Девочки. родные, пока праздники - пишите хотя бы за день, чтобы я успевала увидеть, тк на праздниках не всегда есть инет
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи