Да все понятно, что это "отмазки" и что "надо контролировать"). Но поесть я и так могу, мне никто не запрещает, в том числе и я. В такие моменты мозгом соображать перестаешь, кто-то тянется к бутылке, кто-то покурить, аж трясет, а я - пожрать. Поэтому если у тебя нет такого способа утешения - слава Богу,это только повод порадоваться. У меня выход, если вспомню, потому что на пути к холодильнику все остальное мозг отключает - позвонить подруге "выговориться", или пойти купить что-нибудь.

неть, просто трудно человеку, который никогда не страдал аэрофобией, например, или как я , не боялся темноты, объяснить механизм этого действия. Ведь все мы судим только субъективно, на основании собственного опыта. Вот я думаю "хорошо вам, вы никогда не обнаруживали себя у холодильника, сожравшей уже половину упаковки мороженого и совершенно не помнящих о том, как, собсно, выы первую половину съели". Это буквально, без преувеличения. А сколько раз я слышала про "это отмазки, из-за того, что нужен повод пожрать", ведь не объяснишь всем, что это просто данность и с ней я учусь справляться. С тем же Гинзбургом работаю, потом расскажу. ПОка суть в том, что клин клином вышибают, то есть надо так организовать среду и поведение, чтобы одну доминанту ( пожрать, чтобы успокоиться) заменить другой ( заняться сексом, например)))

Ну, знаешь, в присутствии тигра можно и вообще мамонта бросить. Пусть тигр его слопает (а не меня) и страдает потом диареей, а я другого поймаю

И таки шо в этом плохого? Можно постоянно это заедать, не отвлекаясь на мелочи

Эт я к тому, шо тигр для менЭ не стрЭсс!

на своей работе (как раз нервная и стрессовая) замечала не раз: когда ЧП-ситуация, жещины-коллеги в 90% случаев кидаются к заначкам шоколада или конфет.

Ир, но вот я бы в этой ситуации тоже "вкусно поужинала" и выпила за счастливое избавление! Дождавшись мужа, чё-нить вкусно-необычное. И в нормальном количестве. Если нет в холодильнике - заказала бы ему купить. Но ЭТО не мешает ни худеть, ни держать вес. Т.к. смысл в адекватном количестве и хорошей компании. Могла б его и в кафе внеочередным образом выпереть. И прогулка и вкусность. Пока ножками топ-топ - адреналин разрушается - столько уже не съешь!