Блоги худеющих
Первые потери!
Итак, у меня первые потери! На сегодняшний день я вешу 90 кг. Это не может не радовать!
на днях задумалась вот над чем.
Я всегда пила чай без сахара, но частенько с медом. А сейчас мне мед можно крайне редко. Вот думаю, чем заменить чай как напиток. (Сахорозаменитель не хочу употреблять)
Может кто знает, можно ли пить напитки из сушеных ягод? Например шиповник, яблоки.
Какие напитки могут дать эффект сладости?
на днях задумалась вот над чем.
Я всегда пила чай без сахара, но частенько с медом. А сейчас мне мед можно крайне редко. Вот думаю, чем заменить чай как напиток. (Сахорозаменитель не хочу употреблять)
Может кто знает, можно ли пить напитки из сушеных ягод? Например шиповник, яблоки.
Какие напитки могут дать эффект сладости?
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Все наши героини прошли биоимпендансное исследование, в ходе которого аппарат выдал идеальный, по его мнению вес, к которому должны стремиться наши девушки. Но врачи соглашаются с умной машиной не всегда. Все-таки она делает расчеты для людей, которые серьезно занимаются фитнесом, и иногда запланированный компьютером вес представляется слишком низким. Наши героини не собираются накачивать пресс до кубиков, их интересуют более жизненные (во всяком случае, пока!) задачи: похудеть, чтобы было комфортно во всех отношениях.
нас же интересуют более жизненные задачи
Я обзвонила всех докторов и узнала, какой вес они запланировали для наших девушек.
Катя Ильченко хочет с 86 похудеть до 70. Ее доктор Юлия Чехонина говорит о том, что Екатерине хорошо будет весить в границах 70-75 кг.
Светлана Смирнова хочет с 85 похудеть до 65 кг. Ее доктор Анжела Тарасенко рассчитала для нее вес 59-63 кг.
Ира Котова хочет со 111 похудеть до 61 кг. Ее доктор Дарья Долецкая рассчитала для нее вес 78-80 кг.
И, наконец, Настя Курочкина. Ее доктор Ольга Николаевна обозначила Настину цель, как 72-74 кг.
При этом главное, чтобы в результате похудения уходил жир, а нарастала мышечная масса. Ведь когда мы худеем по диетам из Интернета, то, радуясь, что стрелка весов ушла влево, не подозреваем, что теряем как раз-таки мышцы, а не жир. Правильно ли худеют наши героини - это также покажет биоимпендансное исследование. Когда мы начинаем худеть, то ставим себе разные цели. Кому-то для полного счастья нужно сбросить 5 кг, кого-то вполне устроит полтора-два кг, а кому-то хочется сбросить килограмм 50, чтобы выглядеть, как девушка с обложки глянцевого журнала. Начиная сериал, мы спросили у наших героинь, сколько они хотели бы весить к той самой весне, которая, как кажется, еще так далеко... Ответы вам известны. А потом на нас посыпались письма и звонки. Многим показалось, что мы пропагандируем анорексию. А все из-за того, что Настя захотела похудеть аж на 38 кг и при росте 175 см весить 55 кг. Мы решили не рисковать и заменили в журнальной версии желаемый вес на 65 кг. Прости нас, Настя! Кстати, я помню, что при первой встрече с твои доктором Ольгой Николаевной Григорьян она сказала: "Насте надо ставить реальные цели". Все наши героини прошли биоимпендансное исследование, в ходе которого аппарат выдал идеальный, по его мнению вес, к которому должны стремиться наши девушки. Но врачи соглашаются с умной машиной не всегда. Все-таки она делает расчеты для людей, которые серьезно занимаются фитнесом, и иногда запланированный компьютером вес представляется слишком низким. Наши героини не собираются накачивать пресс до кубиков, их интересуют более жизненные (во всяком случае, пока!) задачи: похудеть, чтобы было комфортно во всех отношениях. нас же интересуют более жизненные задачи Я обзвонила всех докторов и узнала, какой вес они запланировали для наших девушек. Катя Ильченко хочет с 86 похудеть до 70. Ее доктор Юлия Чехонина говорит о том, что Екатерине хорошо будет весить в границах 70-75 кг. Светлана Смирнова хочет с 85 похудеть до 65 кг. Ее доктор Анжела Тарасенко рассчитала для нее вес 59-63 кг. Ира Котова хочет со 111 похудеть до 61 кг. Ее доктор Дарья Долецкая рассчитала для нее вес 78-80 кг. И, наконец, Настя Курочкина. Ее доктор Ольга Николаевна обозначила Настину цель, как 72-74 кг. При этом главное, чтобы в результате похудения уходил жир, а нарастала мышечная масса. Ведь когда мы худеем по диетам из Интернета, то, радуясь, что стрелка весов ушла влево, не подозреваем, что теряем как раз-таки мышцы, а не жир. Правильно ли худеют наши героини - это также покажет биоимпендансное исследование.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи