Блоги худеющих
Вот и все!
Как я говоила в пердыдущем посте, я набрала за праздники лишний вес. Сейчас я сбросила его до 85 кг. Еще немного поднапрягусь и верну свои 84 кг. Подумываю пойти на йогу. Разговаривала с девушками, которые занимаются йогой. отзывы очень лестные. Тело очень быстро подсушивается и мышсцы качаются.
Если кто занимался, поделитесь впечатлениями пожалуйста!
Если кто занимался, поделитесь впечатлениями пожалуйста!
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Лидафото
Попробуй каланетику- это тоже медленная гимнастика, с растяжками, но в ней задействованны глубинные мышцы, и потому она оказывает неплохой подтягивающий эффект, при условии регулярных занятий, около 4-5 раз в неделю. Я на одном занятии была, мне ни разу не понравилось. Там еще философию приплетают, мантры какие-то-чур меня, чур. Знакомая говорит, что на иоге вообще не похудеешь, разве что разовьешь гибкость, пластичность. Попробуй каланетику- это тоже медленная гимнастика, с растяжками, но в ней задействованны глубинные мышцы, и потому она оказывает неплохой подтягивающий эффект, при условии регулярных занятий, около 4-5 раз в неделю.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи