Блоги худеющих
У нас перемены!
Добрый день, дорогие друзья! Как вы, наверное, уже догадались, у нас в «Сериале» произошли перемены. Сначала я хотела сохранить эту интригу до выхода 1-2 номера журнала, но, видимо, стоит сделать это раньше. Итак. Недавно от нас ушла Катя Ильченко.
Как говорит сама Катя, у нее не сложились отношения с врачом-диетологом Юлией Геннадьевной Чехониной. Доктор, очевидно, ожидала от нее больших успехов. Последний ее комменатрий был довольно жестким, вот Екатерина и решила, что гнет публичного похудения ее слишком тяжек, да и алгоритм похудения, предложенный ей в Клинике питания, слишком жесткий.
Она решила худеть самостоятельно, с комфортной для нее скоростью.
Справедливости ради, стоит сказать, что биоимендансное исследование, которое Катя повторно сделала уже после ухода из «Сериала», показало, что худела она правильно. Жир потеряла, а мышцы нет!
Таким образом, у нас образовалось вакантное место. Мы подумали, и решили предложить его Юлии, которая больше всех хотела попасть в «Сериал» и, кажется, даже обиделась на нас, что мы ее не взяли. У нас были все основания сделать выбор в пользу Юлии еще и вот почему. Начав худеть параллельно с «Сериалом», она добилась отличных результатов! Потеряла 7 кг, из них 5 кг жира!
Мы с Юлией уже побывали в Клинике НИИ питания, сделали биоимпенданс и провели исследование основного обмена. В ближайшие дни его результаты будут готовы, и Юлия начнет выполнять рекомендации диетолога. А с фитнесом у нее и так все было хорошо.
Хочу также сказать, что возможность замены кого-то из игроков нами предусматривалась заранее. По опыту предыдущих «Сериалов» мы знали, что азарт и эйфория от того, что тебя взяли в проект, у некоторых участников улетучивались через пару месяцев. Некоторые участницы уставали от проекта, и нам приходилось «ухаживать» за ними, уговаривая их продолжать худеть.
О чем это говорит? Да о том, что изначально мотивация у некоторых худеющих была низкой. Как, кстати, и у Екатерины (не обижайся!), что и выявил психологический тест. Кстати, отсутствие мотивации – это не приговор. Как сказал врач-психотерапевт Олег Гладышев, иногда человек, который изначально имел низкую мотивацию, так втягивается в процесс похудения, что мотивация резко увеличивается, что находит отражение и в тесте. Пример – Светлана Смирнова.
Изначально, увы, ее мотивация была также низкой, что подтвердил тест.
Может, девушкам, включая Екатерину, пора пройти повторное тестирование? Такая возможность есть.
В любом случае, желаю успеха в похудении как вновь прибывшем, так и Кате. Мы еще вернемся к нашим героиням в конце 2014 года и, я надеюсь, в декабрьском номере «ХП» за 2014 год узнаем, как сложилась их судьба после окончания проекта.
Доктора говорят, что на данном этапе можно больше вообще не худеть. Главное – настроить себя так, чтобы удержать потерянный вес. Когда похудательные привычки закрепятся окончательно, тогда можно и продолжить оттачивать фигуру.
Как говорит сама Катя, у нее не сложились отношения с врачом-диетологом Юлией Геннадьевной Чехониной. Доктор, очевидно, ожидала от нее больших успехов. Последний ее комменатрий был довольно жестким, вот Екатерина и решила, что гнет публичного похудения ее слишком тяжек, да и алгоритм похудения, предложенный ей в Клинике питания, слишком жесткий.
Она решила худеть самостоятельно, с комфортной для нее скоростью.
Справедливости ради, стоит сказать, что биоимендансное исследование, которое Катя повторно сделала уже после ухода из «Сериала», показало, что худела она правильно. Жир потеряла, а мышцы нет!
Таким образом, у нас образовалось вакантное место. Мы подумали, и решили предложить его Юлии, которая больше всех хотела попасть в «Сериал» и, кажется, даже обиделась на нас, что мы ее не взяли. У нас были все основания сделать выбор в пользу Юлии еще и вот почему. Начав худеть параллельно с «Сериалом», она добилась отличных результатов! Потеряла 7 кг, из них 5 кг жира!
Мы с Юлией уже побывали в Клинике НИИ питания, сделали биоимпенданс и провели исследование основного обмена. В ближайшие дни его результаты будут готовы, и Юлия начнет выполнять рекомендации диетолога. А с фитнесом у нее и так все было хорошо.
Хочу также сказать, что возможность замены кого-то из игроков нами предусматривалась заранее. По опыту предыдущих «Сериалов» мы знали, что азарт и эйфория от того, что тебя взяли в проект, у некоторых участников улетучивались через пару месяцев. Некоторые участницы уставали от проекта, и нам приходилось «ухаживать» за ними, уговаривая их продолжать худеть.
О чем это говорит? Да о том, что изначально мотивация у некоторых худеющих была низкой. Как, кстати, и у Екатерины (не обижайся!), что и выявил психологический тест. Кстати, отсутствие мотивации – это не приговор. Как сказал врач-психотерапевт Олег Гладышев, иногда человек, который изначально имел низкую мотивацию, так втягивается в процесс похудения, что мотивация резко увеличивается, что находит отражение и в тесте. Пример – Светлана Смирнова.
Изначально, увы, ее мотивация была также низкой, что подтвердил тест.
Может, девушкам, включая Екатерину, пора пройти повторное тестирование? Такая возможность есть.
В любом случае, желаю успеха в похудении как вновь прибывшем, так и Кате. Мы еще вернемся к нашим героиням в конце 2014 года и, я надеюсь, в декабрьском номере «ХП» за 2014 год узнаем, как сложилась их судьба после окончания проекта.
Доктора говорят, что на данном этапе можно больше вообще не худеть. Главное – настроить себя так, чтобы удержать потерянный вес. Когда похудательные привычки закрепятся окончательно, тогда можно и продолжить оттачивать фигуру.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Очень хочу посмотреть на себя через год Спасибо, Лена !!! Я стараюсь..[url=http://www.yoursmileys.ru/t-proposal.php][img]http://www.yoursmileys.ru/tsmile/proposal/t5107.gif[/img][/url] Очень хочу посмотреть на себя через год [url=http://www.yoursmileys.ru/m-girls.php][img]http://www.yoursmileys.ru/msmile/girls/m05002.gif[/img][/url] *CRAZY*
А так же желаю успеха и поздравляю новую участницу с почином А мне жаль, что Екатерины не будет больше в сериале. Жаль, что у нее не сложилось с диетологом. В любом случае, желаю ей успеха, верю в нее и надеюсь что те навыки и советы, которые она успела получить, обязательно ей помогут. А так же желаю успеха и поздравляю новую участницу с почином :)
А про сериал,вообще бы хотелось видеть участниц разного возраста. В каждом возрасте свои особенности похудательного процесса. Да и мне жаль, что Екатерины не будет больше в сериале,контроль диетолога, фитнес,это хороший шанс настроиться,самостоятельноможно и дров наломать,ненужных. Удачи Екатерине! А про сериал,вообще бы хотелось видеть участниц разного возраста. В каждом возрасте свои особенности похудательного процесса.
Диетолог хотела быстрой и эффектной победы, увы, я для этой цели не подошла. Так что решила не обострять ситуацию и уйти.
Еще раз всем спасибо за поддержку. И удачи! [quote=Смешинка:)]Я думаю, что она вполне справится со своим небольшим лишним весом сама! *YES* :rose:[/quote] Спасибо большое всем за поддержку! Я не бросила худеть, все рекомендации, которые мне дали, соблюдаю. Главное недовольство моего диетолога было то, что в моей жизни мало фитнеса, поэтому мои результаты не столь стремительны, как могли бы быть. Это так, но на это есть объективная причина. У меня маленькая дочка, с которой сидит няня и ее надо вовремя менять. Помочь, увы, почти некому, так как мама работает и сама приходит поздно. Конечно, она всеми силами мне помогает и поддерживает во всем, но ей же не 30 лет, она устает и я хочу, чтобы она отдыхала. С нового года думаю отдать дочку в садик, и взять няню, чтобы она могла иногда забирать дочку и быть с ней пару часов вечером. И активно займусь спортом. Диетолог хотела быстрой и эффектной победы, увы, я для этой цели не подошла. Так что решила не обострять ситуацию и уйти. Еще раз всем спасибо за поддержку. И удачи!
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи