Блоги худеющих
вес и детки
Вот увидела вчера на весах новую цифру - 6 в самом начале и радовалась как ребенок - три года её не видела....и подумалось мне, какие же наши организмы разные.
На все мои наборы веса влияли дети....сейчас поясню:
Все три беременности проходили стандартно: я кушала именно то что хотел организм и когда хотел, хотел он не много и в основном овощи-фрукты и мясо....набирала два раза по 10 кг и один раз 6 кг (ну тут у меня изначально был вес большой - 70 кг, поэтому в начале я худела). После родов я эти 10 кг и сбрасывала и держала вес пока кормила грудью....
а потом мой организм сносило, дети переставали кушать маму, организм начинал требовать всякую гадость, но жутко вкусную, и конечно в огромных кол-вах....я ему старалась сопротивляться, но в течении полугода приходили 6-7 кг и организм замирал ( и не важно сколько и чего съедалось)......и только спустя три года после прекращения кормления организм начинал опять отдавать лишнее....
Так и сейчас - мы с ним верно, радуясь за каждые 100 гр сброшенного веса, идем к цели....медленно, но верно.....как и надо.....и мы достигнем намеченного....
На все мои наборы веса влияли дети....сейчас поясню:
Все три беременности проходили стандартно: я кушала именно то что хотел организм и когда хотел, хотел он не много и в основном овощи-фрукты и мясо....набирала два раза по 10 кг и один раз 6 кг (ну тут у меня изначально был вес большой - 70 кг, поэтому в начале я худела). После родов я эти 10 кг и сбрасывала и держала вес пока кормила грудью....
а потом мой организм сносило, дети переставали кушать маму, организм начинал требовать всякую гадость, но жутко вкусную, и конечно в огромных кол-вах....я ему старалась сопротивляться, но в течении полугода приходили 6-7 кг и организм замирал ( и не важно сколько и чего съедалось)......и только спустя три года после прекращения кормления организм начинал опять отдавать лишнее....
Так и сейчас - мы с ним верно, радуясь за каждые 100 гр сброшенного веса, идем к цели....медленно, но верно.....как и надо.....и мы достигнем намеченного....
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
А беременности у всех по разному проходят - мы ж разные, кто-то набирает много и в течении пару месяцев приходит в норму, кто-то набирает и потом еще надо несколько лет на востановление, кто-то как я - набирает потом, а кто-то вообще ничего не набирает и еще и худеет...
Ты главное признала в голове - сами кушаем много - никто не запихивает, самим жалко что-то менять...
Про питание: у меня три основных питания завтрак, обед и ужин, два перекуса фруктами....считать я не люблю, поэтому и модель тарелки понравилась, а так как не считаю, то и худею медленнее....за год получилось 7-8 кг, но для меня это даже хорошо....а сладости и вредности я кушаю почти каждый день, но например утром я съедаю пирожок с курицей (это на завтрак с кофе), а в обед могу выпить чаю с кусочком темного шоколада - вечером я уже к сладкому не подхожу, хотя у меня все на столе.....кашами на завтрак я просто не наедаюсь [quote=AnnaKhimera][/quote] Привет. Ну я пример не самый правильный - вон опять временно скаканул вес вверх, но я его верну обратно.... А беременности у всех по разному проходят - мы ж разные, кто-то набирает много и в течении пару месяцев приходит в норму, кто-то набирает и потом еще надо несколько лет на востановление, кто-то как я - набирает потом, а кто-то вообще ничего не набирает и еще и худеет... Ты главное признала в голове - сами кушаем много - никто не запихивает, самим жалко что-то менять... Про питание: у меня три основных питания завтрак, обед и ужин, два перекуса фруктами....считать я не люблю, поэтому и модель тарелки понравилась, а так как не считаю, то и худею медленнее....за год получилось 7-8 кг, но для меня это даже хорошо....а сладости и вредности я кушаю почти каждый день, но например утром я съедаю пирожок с курицей (это на завтрак с кофе), а в обед могу выпить чаю с кусочком темного шоколада - вечером я уже к сладкому не подхожу, хотя у меня все на столе.....кашами на завтрак я просто не наедаюсь
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи