БЛОГИ

Блоги худеющих

Loading
02.11.16 09:31:54

Еще пролетел год с ХП

Всем привет

вот и пролетел еще год с системой.

Успехи: успех только один - удержала вес весь год

Но так и не смогла снизить - а значит не прилагаю должное кол-во усилий

Вывод: надо поработать над головой (а как мы знаем от нее многое зависит), и надо поменять что-то в своей жизни, чтоб стало веселее без этого организм не видит смысла отдавать лишнее ( ему и так хорошо)
Комментариев: 6 | Последний комментарий: 22.11.16 06:38:06 от krolius
20.09.16 09:51:33

Мысли в слух, а то забуду

Задуматься меня заставил старший сын.

Когда ребенку пришла пора выпускаться во взрослую жизнь, я наконец-то нашла в нем свою черту :"доказать самой себе, что я могу это сделать сама и буду успешнее, чем с чей-то помощью". под ЭТО подразумевается - закончить школу с лучшим аттестатом в семье, или самой сдать на права (да да - в моей "молодости" это было редкость), или поступить в институт и успешно его закончить, или самой найти работу и продвинуться вверх в карьере....и т.д. - смысл понятен....

И вот ребенок заставил меня задуматься, почему нет дальше таких мелких целей или нет их выполнения? Один из вариантов ответов у меня: в моей жизни стабильность, что очень хорошо - я уверена в завтрашнем дне....еще один вариант: я не правильно себя мотивирую, я почти не смотрю в послезавтрашний день.....

И вот я решила, что надо вернуть себе "цели" - жизнь станет намного интереснее (не могу сказать, что мне сейчас скучно), или даже разнообразнее и более жизнерадостной, хотя и будут трудности при выполнении моих "подвигов".

Посмотрим, что из намеченного получится. Я верю что у моего сына, точно получится всё
Комментариев: 2 | Последний комментарий: 07.10.16 08:15:18 от krolius
24.02.16 10:06:37

Страна восходящего солнца

Да да - именно Япония....

Долгих 4 года мы планировали поездку в эту страну и хотелось попасть именно на цветение сакуры, но планам было суждено сбыться только сейчас и цвести у них начала только слива - что не менее красиво, а туристов значительно меньше, чему мы били несказанно рады....

Страна нам понравилась,люди в ней хорошие, но что меня поразило больше всего (и почему я решила написать тут), так это еда и культура еды:
1.в школе, детей целый год обучают правильному питанию - они прививают это с детства
2. Их правильное питание - это "Модель тарелки", причем везде: и дома, и на работе, и в ресторанах
3. Свежесть продуктов зашкаливает и их вкус тоже
4. Порции для меня все равно оказались огромные, столько риса я не осиливала....и не смотря на то, что у меня в тарелке вечно оставалась еда, я все равно привезла лишний кг....а ведь я лично видела, как они планомерно и вдумчиво все съедают и при этом худенькие, я бы даже сказала, что у большинства не добор веса.....

Я в диком восторге от Японии
Комментариев: 2 | Последний комментарий: 25.02.16 08:10:42 от krolius
29.01.16 13:22:45

Главное, не впадать в уныние

Всем привет.

Необычно начался этот год - и погода нас проверяет на стойкость, и жизнь свои испытания посылает.
Чтобы решить жизненные испытания порой надо посмотреть на них под другим углом - и они уже не такие и страшные, возможно затратнее во всех отношениях, но вполне решаемы....А чтобы взглянуть с другой стороны - нельзя давать погоде "по черному" властвовать на нашим настроением...Как только чуток улыбнешься - уже все по плечу. Порой надо самим себе поднимать настроение - подумаешь, что сейчас за окном идет ледяной дождь, под ногами соответственно тоже лёд - я говорю себе, что у погоды не бывает плохой погоды и с улыбкой (и народными советами) иду во двор бороться со стихией , да порой не очень удачно - но все равно, главное что все живы, а остальное нам под силу
Выше нос - жизнь, это радуга и не делайте её черно-белой
Комментариев: 9 | Последний комментарий: 03.02.16 22:31:14 от Иринка
02.01.16 09:23:19

С новым годом

Всех поздравляю с новым годом, с новым счастьем, с новыми победами и успехами.
Пусть шаловливая обезьянка принесет вам только радость. Пусть ваши мечты сбываются и пусть появляются новые мечты, пусть обезьянка поделится шаловливой энергией, чтобы все победы были легкими и радостными. Пусть у вас и ваших близких и родных было много здоровья
Комментариев: 1 | Последний комментарий: 06.01.16 10:11:05 от Вера
10.11.15 08:45:42

Как интересно наблюдать за детьми

Сейчас наблюдаю у детей три вида поведения и это так забавно, особенно если еще вспомнить своё поведение в этом возрасте:
Старший - уже сформировавшийся подросток, вышел из детского возраста, рассудительный, задумался о будущем и понял что дальнейшая судьба только в его руках, он сам её или разовьет, или загубит и пока решил развивать
Средний - уже подросток, но с детством расставаться не хочет (он собственно всегда хотел остаться младшим, однажды признался, что в душе это чувство осталось, несмотря на наличие младшего брата), все еще думает, что вылезет на одном обоянии и прикладывать усилия это лишнее
Младший - царевич этой жизни, по взмаху руки будет по его (тайных манипуляций мамы он не замечает )

Надо отметить, что стадии у детей повторяют, то есть старшие тоже были царевичами и самый старший тоже пытался выехать на одном обояние
Комментариев: 0
27.10.15 18:44:45

Маленький юбилей

Сегодня ровно год, как я начала следовать “Модели тарелки“.
Конечно были и взлеты и падения, так как я делала отступления.
За год я скинула не мало (а кто-то скажет и не много - у каждого свой взгляд на вещи), но точно не набрала и это очень радует, что могу держать вес....
Итак я скинула 8 кг за год
Мои грудь и талия уменьшились на 3 см - тут надо подключать больше спорта

Стремимся к следующему юбилею и следующим достижениям
Комментариев: 4 | Последний комментарий: 29.10.15 08:47:45 от krolius
15.10.15 20:29:10

вес и гормональные таблетки

Девочки, хочу узнать у вас - поделитесь опытом

Предстоит пропить мне курс гормональных таблеток (врач назначит их через пару недель), раньше их никогда не пила, конечно врачи говорят - сейчас все современные и вес не прибавляют....а мне почему-то страшно....страшно набрать вес с лихвой, а ведь я стараюсь сбрасывать надежно и придерживаюсь модели тарелки...
Так вот вопрос: может кто-то пьет гормональные препараты, питается по тарелке - и вес снижается? Меня бы такой опыт очень вдохновил
Комментариев: 8 | Последний комментарий: 20.10.15 14:57:54 от Mamsja
05.10.15 09:14:32

вес и детки

Вот увидела вчера на весах новую цифру - 6 в самом начале и радовалась как ребенок - три года её не видела....и подумалось мне, какие же наши организмы разные.
На все мои наборы веса влияли дети....сейчас поясню:

Все три беременности проходили стандартно: я кушала именно то что хотел организм и когда хотел, хотел он не много и в основном овощи-фрукты и мясо....набирала два раза по 10 кг и один раз 6 кг (ну тут у меня изначально был вес большой - 70 кг, поэтому в начале я худела). После родов я эти 10 кг и сбрасывала и держала вес пока кормила грудью....
а потом мой организм сносило, дети переставали кушать маму, организм начинал требовать всякую гадость, но жутко вкусную, и конечно в огромных кол-вах....я ему старалась сопротивляться, но в течении полугода приходили 6-7 кг и организм замирал ( и не важно сколько и чего съедалось)......и только спустя три года после прекращения кормления организм начинал опять отдавать лишнее....
Так и сейчас - мы с ним верно, радуясь за каждые 100 гр сброшенного веса, идем к цели....медленно, но верно.....как и надо.....и мы достигнем намеченного....
Комментариев: 2 | Последний комментарий: 06.10.15 08:19:28 от krolius
28.09.15 09:59:33

Простуды и похудалки

Доброго времени суток.

А как вы справляетесь с болезнями (простуды имеются ввиду), когда вы в процессе похудания?
У меня сразу начинается апатия на всё - ничего не хочу - ни спорта, ни еды - хочу всякой гадости и поваляться....

Вот сейчас: температуры нет, но горло болит, нос заложен и соотвественно голова дурная - подошла к телеку включить свою зарядку....повертела пульт и отошла - нет вообще желания двигаться....а ведь надо....а надо еще еды поехать купить, приготовить детям обед и ужин, да и работу надо доделать - завтра сдавать.....

пойду поработаю, может к обеду ближе и на спорт потянет.....
Комментариев: 3 | Последний комментарий: 01.10.15 07:19:26 от krolius

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2017
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

Возвращение к ХП.

06.06.17 Комментариев: 3
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

САМОЕ СЛОЖНОЕ В ПОХУДЕНИИ - ЭТО...

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ
лишний вес

Комфортно ли вам с вашим весом?

16.10.2016 Комментариев: 1
Некоторые люди не стремятся избавиться от лишнего веса, так как он им совершенно не мешает жить. Может быть, вы из их числа? Выбирайте ответы и подсчитывайте баллы.
ВСЕ ТЕСТЫ