Блоги худеющих
Маленький юбилей
Сегодня ровно год, как я начала следовать “Модели тарелки“.
Конечно были и взлеты и падения, так как я делала отступления.
За год я скинула не мало (а кто-то скажет и не много - у каждого свой взгляд на вещи), но точно не набрала и это очень радует, что могу держать вес....
Итак я скинула 8 кг за год
Мои грудь и талия уменьшились на 3 см - тут надо подключать больше спорта
Стремимся к следующему юбилею и следующим достижениям
Конечно были и взлеты и падения, так как я делала отступления.
За год я скинула не мало (а кто-то скажет и не много - у каждого свой взгляд на вещи), но точно не набрала и это очень радует, что могу держать вес....
Итак я скинула 8 кг за год
Мои грудь и талия уменьшились на 3 см - тут надо подключать больше спорта
Стремимся к следующему юбилею и следующим достижениям
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи