Блоги худеющих
Мои достижения за 22.10.2015
Вес: 80.000 кг
Объем груди: 110 см
Объем талии: 97 см
Объем бедер: 110 см
Меня зовут Татьяна, мне 52 года, моя борьба с весом началась давно - 20 лет назад, когда я родила второго ребенка. Я стала набирать и худеть, худела по разному но набирала стабильно 1-2 кг. в год в то и поболее - и вот прошло 20 лет и пришло 25 кг., теперь хочу их выгнать и удержать вес 62 кг (рост у меня 162 см.) Вот такие планы.
Объем груди: 110 см
Объем талии: 97 см
Объем бедер: 110 см
Меня зовут Татьяна, мне 52 года, моя борьба с весом началась давно - 20 лет назад, когда я родила второго ребенка. Я стала набирать и худеть, худела по разному но набирала стабильно 1-2 кг. в год в то и поболее - и вот прошло 20 лет и пришло 25 кг., теперь хочу их выгнать и удержать вес 62 кг (рост у меня 162 см.) Вот такие планы.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Успехов Вам и всем худеющим! Мой рост 165см, хочу вес 65 кг. Мне 54 года. С возрастом сложнее худеть, замедляется обмен веществ, сидячая работа. Но будем работать над этим, стремится к цели, больше двигаться и правильно питаться. Успехов Вам и всем худеющим! :-)
Успехов Вам и всем худеющим!
О себе:50 лет.удалось постройнеть и приблизится к вожделенным 68 кг.но удерживать труднее...
И как то за последние 2 года прицепились 5 кило,а самый свежак привезла с летнего отпуска,еще 3. За осень ушел только 1 кг. Все труднее и труднее с возрастом. Или усталость от контроля.,.
Очень интересно,как у вас дела?! Планы хороши!!! Как реализация? О себе:50 лет.удалось постройнеть и приблизится к вожделенным 68 кг.но удерживать труднее... *PARDON* И как то за последние 2 года прицепились 5 кило,а самый свежак привезла с летнего отпуска,еще 3. За осень ушел только 1 кг. Все труднее и труднее с возрастом. Или усталость от контроля.,. Очень интересно,как у вас дела?! :-)
Лидафото
Успехов Вам и всем худеющим!
Желаю вам успешного продолжения!
[quote=libelula][quote=Ири-на]Мой рост 165см, хочу вес 65 кг. Мне 54 года. С возрастом сложнее худеть, замедляется обмен веществ, сидячая работа. Но будем работать над этим, стремится к цели, больше двигаться и правильно питаться. Успехов Вам и всем худеющим! :-)[/quote] Ирина, мне 60, но уже удалось похудеть на 15 килограммов. Осталось 45 :-)[/quote] Отличный результат! :rose: :rose: :rose: :rose: :rose: Желаю вам успешного продолжения! :-)
Лидафото
Мне 34 года. Вес 84 кг. Очень рада за всех у кого получается худеть. Я тоже хочу присоединиться и похудеть к лету на 20 кг. Лена Мне 34 года. Вес 84 кг. Очень рада за всех у кого получается худеть. Я тоже хочу присоединиться и похудеть к лету на 20 кг.
О себе:50 лет.удалось постройнеть и приблизится к вожделенным 68 кг.но удерживать труднее...
И как то за последние 2 года прицепились 5 кило,а самый свежак привезла с летнего отпуска,еще 3. За осень ушел только 1 кг. Все труднее и труднее с возрастом. Или усталость от контроля.,.
Очень интересно,как у вас дела?!
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи