Комментарии

16.08.06 14:35:34

Цитата:

Имя - > Юлия

текст_сообщения - > Уважаемая редакция! Где можно приобрести все номера Вашего журнала? Я почему-то уверена, что мне поможет похудеть именно система 1-2-3. Благодарю.

Юлия!

Вы можете заказать любые номера "Худеем правильно", обратившись к нам в редакцию. Пожалуйста, звоните Наталье Орлецкой по телефону (495) 250-58-28, пишите по e-mail: nata@zdr.ru.



Если вы живете в Москве, то вы можете заказать любые вышедшие номера "Худеем правильно" через курьерскую доставку ИД журнала "Здоровье". Звоните: 250-41-41.

Цитата:

Имя - > Юлия
текст_сообщения - > Уважаемая редакция! Где можно приобрести все номера Вашего журнала? Я почему-то уверена, что мне поможет похудеть именно система 1-2-3. Благодарю.

Юлия!
Вы можете заказать любые номера "Худеем правильно", обратившись к нам в редакцию. Пожалуйста, звоните Наталье Орлецкой по телефону (495) 250-58-28, пишите по e-mail: nata@zdr.ru.

Если вы живете в Москве, то вы можете заказать любые вышедшие номера "Худеем правильно" через курьерскую доставку ИД журнала "Здоровье". Звоните: 250-41-41.

18.08.06 16:48:53

Цитата:

Имя - > Катюша

текст_сообщения - > Здравствуйте! Первый раз увидела ваш журнал и он мне очень понравилось. В нем рассказывается, про разные места, про диетологов но в Москве. А мне бы очень в своем городе хотелось найти специалиста или какой-нибудь клуб, санаторий и.т.д. Не подскажите как это можно сделать. Я из Нижнего Новгорода

Дорогая Катюша!

Спасибо за добрые слова в адрес журнала. Думаю, находясь в Нижнем Новгороде, вам проще отыскать местных специалистов и санатории. Но мы-то издаем журнал и распространяем его по всей России с тем, чтобы по секрету всему свету сообщить: главный специалист в деле вашего похудения - именно вы! Вы все способны сделать сами! В редакции можно заказать уже вышедшие номера журналов, где расписана "стоимость" блюд и продуктов и подробно объясняется, как питаться и вообще себя вести, чтобы терять вес без насилия над собой и ущерба для здоровья. Об открытии клубов "Худеем правильно" в разных городах России посетители сайта, конечно, узнают первыми.



С уважением,

Редакция журнала.

Цитата:

Имя - > Катюша
текст_сообщения - > Здравствуйте! Первый раз увидела ваш журнал и он мне очень понравилось. В нем рассказывается, про разные места, про диетологов но в Москве. А мне бы очень в своем городе хотелось найти специалиста или какой-нибудь клуб, санаторий и.т.д. Не подскажите как это можно сделать. Я из Нижнего Новгорода

Дорогая Катюша!
Спасибо за добрые слова в адрес журнала. Думаю, находясь в Нижнем Новгороде, вам проще отыскать местных специалистов и санатории. Но мы-то издаем журнал и распространяем его по всей России с тем, чтобы по секрету всему свету сообщить: главный специалист в деле вашего похудения - именно вы! Вы все способны сделать сами! В редакции можно заказать уже вышедшие номера журналов, где расписана "стоимость" блюд и продуктов и подробно объясняется, как питаться и вообще себя вести, чтобы терять вес без насилия над собой и ущерба для здоровья. Об открытии клубов "Худеем правильно" в разных городах России посетители сайта, конечно, узнают первыми.

С уважением,
Редакция журнала.

28.08.06 14:19:24

Цитата:

Я 1,5 года занимаюсь фитнесом, посещаю занятия 3 раза в неделю, какие занятия лучше посещать силовые, аэробные, или нужно совмещать все сразу?Тогда с какой переодичностью. Спасибо.

Мара!

на ваш вопрос лучше всех ответит профессионал - Дмитрий Калашников, президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса, кандидат педагогических наук, сертифицированный ISSA персональный фитнес-тренер.



Задать вопрос Д. Калашникову можно с помощью формочки "Задать вопрос" в левой колонке нашего сайта.

Цитата:

Я 1,5 года занимаюсь фитнесом, посещаю занятия 3 раза в неделю, какие занятия лучше посещать силовые, аэробные, или нужно совмещать все сразу?Тогда с какой переодичностью. Спасибо.

Мара!
на ваш вопрос лучше всех ответит профессионал - Дмитрий Калашников, президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса, кандидат педагогических наук, сертифицированный ISSA персональный фитнес-тренер.

Задать вопрос Д. Калашникову можно с помощью формочки "Задать вопрос" в левой колонке нашего сайта.

06.09.06 14:41:27

Цитата:

Имя - > Евгения

текст_сообщения - >Здравствуйте! Муж подарил весы, которые показывают содержание воды и жира в организме. С содержанием жира все понятно, а вот для чего нужна цифра содержание воды непонятно. Как использовать эти значения и какие нормы содержания воды в организме.

Евгения!

Знать, какой процент воды в организме нужно для того, чтобы худеть за счет жира,а не воды. Т.е. человек может согнать воду (далеко не лишнюю!) с помощью мочегонных и прочих препаратов, сильно потея и т.п. Вес (килограммы) при этом уменьшатся, но содержание жира останется тем же, что и было. А, как известно, здоровью и красоте вредит именно лишний жир. Кроме того, согнанная таким образом вода моментально восстанавливается - за срок от пары часов до пары дней. Соответственно, к реальному похудению это не имеет никкаого отношения. Поэтому, вставая на весы в период похудения, следите, чтобы уменьшалась цифра содержания жира. Что касается содержания воды, его надо слегка снизить только если вы отекаете. Как это сделать правильно, следует уточнить у врача, т.к. лишняя вода в теле (отечность) часто бывает связана с нарушениями в работе организма, и мочегонные и пр. средства их не исправят, могут принести только временное облегчение, а то и наоборот ухудшить картину.



Теперь о цифрах. В школе мы все учили. что человек на 2/3, т.е. на 65% состоит из воды. В течение жизни цифра меняется - у младенцев % воды доходит до 85, у сухих жилистых стариков может быть всего 40-45%. На самом деле чем больше воды (разумеется, без отеков) - тем лучше: обмен веществ идет активно, клетки нормально функционируют, меньше прзников целлюлита, кожа выглядит моложе.

Цитата:

Имя - > Евгения
текст_сообщения - >Здравствуйте! Муж подарил весы, которые показывают содержание воды и жира в организме. С содержанием жира все понятно, а вот для чего нужна цифра содержание воды непонятно. Как использовать эти значения и какие нормы содержания воды в организме.

Евгения!
Знать, какой процент воды в организме нужно для того, чтобы худеть за счет жира,а не воды. Т.е. человек может согнать воду (далеко не лишнюю!) с помощью мочегонных и прочих препаратов, сильно потея и т.п. Вес (килограммы) при этом уменьшатся, но содержание жира останется тем же, что и было. А, как известно, здоровью и красоте вредит именно лишний жир. Кроме того, согнанная таким образом вода моментально восстанавливается - за срок от пары часов до пары дней. Соответственно, к реальному похудению это не имеет никкаого отношения. Поэтому, вставая на весы в период похудения, следите, чтобы уменьшалась цифра содержания жира. Что касается содержания воды, его надо слегка снизить только если вы отекаете. Как это сделать правильно, следует уточнить у врача, т.к. лишняя вода в теле (отечность) часто бывает связана с нарушениями в работе организма, и мочегонные и пр. средства их не исправят, могут принести только временное облегчение, а то и наоборот ухудшить картину.

Теперь о цифрах. В школе мы все учили. что человек на 2/3, т.е. на 65% состоит из воды. В течение жизни цифра меняется - у младенцев % воды доходит до 85, у сухих жилистых стариков может быть всего 40-45%. На самом деле чем больше воды (разумеется, без отеков) - тем лучше: обмен веществ идет активно, клетки нормально функционируют, меньше прзников целлюлита, кожа выглядит моложе.

21.09.06 16:49:11

Цитата:

Имя - > Инна

текст_сообщения - > Подскажите, пожалуйста, распространяется ваш журнал на территории Украины?

Инна!

Да, распространяется в крупных городах.

Цитата:

Имя - > Инна
текст_сообщения - > Подскажите, пожалуйста, распространяется ваш журнал на территории Украины?

Инна!
Да, распространяется в крупных городах.

25.09.06 15:48:45

Ира, с каждым новым открытием страницы всегда показываются разные герои. Ира, с каждым новым открытием страницы всегда показываются разные герои.

04.12.06 17:22:02

Цитата:

Здравствуй! Меня зовут Ирина, мне 22 года. И мне очень нравится Ваш журнал! Читаю я его от корочки и до корочки. Правда, не так давно узнала о Ваше существовании. И мне очень бы хотелось стать одной из участниц в вашей рубрике "Эксперимент "Худеем Правильно". Подскажите пожалуйста, это возможно. Если да, то КАК? (makoto@gmail.ru)

Ирина!

Пока информации о продолжении Эксперимента в 2007 году нет. Следите за объявлениями в журнале и на сайте.

Цитата:

Здравствуй! Меня зовут Ирина, мне 22 года. И мне очень нравится Ваш журнал! Читаю я его от корочки и до корочки. Правда, не так давно узнала о Ваше существовании. И мне очень бы хотелось стать одной из участниц в вашей рубрике "Эксперимент "Худеем Правильно". Подскажите пожалуйста, это возможно. Если да, то КАК? (makoto@gmail.ru)

Ирина!
Пока информации о продолжении Эксперимента в 2007 году нет. Следите за объявлениями в журнале и на сайте.

04.12.06 17:24:44

Цитата:

Здравствуйте! Прочитала Ваш последний номер и очень захотелось самой попробовать что такое талассотерапия. Скажите а где еще есть центры талассотерапии? Попробовала выйти на сайт туроператора "Альянс онлайн", но он почему-то не открывается. Помогите пожалуйста связаться с турператором.

Лена!

Увы, конкретные названия и адреса будут бесплатной рекламой с нашей стороны. Найти центры талласотерапии вам поможет Яндекс

Цитата:

Здравствуйте! Прочитала Ваш последний номер и очень захотелось самой попробовать что такое талассотерапия. Скажите а где еще есть центры талассотерапии? Попробовала выйти на сайт туроператора "Альянс онлайн", но он почему-то не открывается. Помогите пожалуйста связаться с турператором.

Лена!
Увы, конкретные названия и адреса будут бесплатной рекламой с нашей стороны. Найти центры талласотерапии вам поможет Яндекс :-)

05.12.06 15:17:29

Цитата:

мне49лет. при росте162 вес 79-80кг .до30лет вес был 48-52кг.у меня проблемы спозвоночником и узлы в щитовидной железе.нахожусь на учёте у эндокринолога.хожу в басейн .вообще то я очень подвижная даже как говорят шустрая а вот похудеть не могу.испробовала всё:от тайских таблеток до ночных сеансов.результат был но затем всё возвращалосью.воктябре мне будет 50 лет выгляжу я .немного моложе ПОМОГИТЕ

Уважаемый гость!

Пожалуйста, адресуйте ваш вопрос нашим специалистам (блок "Задать вопрос" в левой колонке сайта). Удачи!

Цитата:

мне49лет. при росте162 вес 79-80кг .до30лет вес был 48-52кг.у меня проблемы спозвоночником и узлы в щитовидной железе.нахожусь на учёте у эндокринолога.хожу в басейн .вообще то я очень подвижная даже как говорят шустрая а вот похудеть не могу.испробовала всё:от тайских таблеток до ночных сеансов.результат был но затем всё возвращалосью.воктябре мне будет 50 лет выгляжу я .немного моложе ПОМОГИТЕ

Уважаемый гость!
Пожалуйста, адресуйте ваш вопрос нашим специалистам (блок "Задать вопрос" в левой колонке сайта). Удачи!

07.12.06 15:48:56

Уважаемые света и billy!

Пожалуйста, адресуйте ваши вопросы специалистам нашего сайта: профессиональные диетологи и фитнес-тренер дадут наиболее полезный ответ Уважаемые света и billy!
Пожалуйста, адресуйте ваши вопросы специалистам нашего сайта: профессиональные диетологи и фитнес-тренер дадут наиболее полезный ответ

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».