Форум худеющих
Для себя любимой
Как стать красивой: все о фитнесе, косметике, одежде и других женских "хитростях"
Жизнь - в движении
Фитнес и физическая активность: стройнеем красиво
vallina
08.08.06 13:03:40
Поддержите! завтра иду на первое занятие в клубе.
Здравствуйте, милые худеющие!
Поддержите, после завтра иду на первое занятие в клубе, очень хочется верить в лучшее, до сих пор периодически пыталась худеть, результаты плачевные- макс. 2 кг. Не хватает четкой программы и контроля, хотя бы условного. Откликнитесь, кто посещает клуб и похудел!
Поддержите, после завтра иду на первое занятие в клубе, очень хочется верить в лучшее, до сих пор периодически пыталась худеть, результаты плачевные- макс. 2 кг. Не хватает четкой программы и контроля, хотя бы условного. Откликнитесь, кто посещает клуб и похудел!
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
похудения была удивлена, что есть то надо не мало, и до сих пор мне не верится, что при таком питании будешь худеть. И еще, не увидела баллов по грибам (сейчас столь популярным), вафли и можно ли есть салат оливье? Оля, привет! Сходила я на первое занятие, в общем мне понравилось, я думаю здесь очень влияет настрой группы и что ты в этом деле не одна, тебе всегда помогут и разъяснят. В свои первые дни
похудения была удивлена, что есть то надо не мало, и до сих пор мне не верится, что при таком питании будешь худеть. И еще, не увидела баллов по грибам (сейчас столь популярным), вафли и можно ли есть салат оливье?
Очень хороший совет. Это можно сделать и в интернете - на популярной системе блогов www.LiveJournal.com есть сообщество Дневники худеющих.
Кроме того, мы сейчас готовим сюрприз для всех зарегистрированных на нашем сайте пользователей - удобный сервис, позволяющий вести график изменений своего веса. Гость писал:
Очень хороший совет. Это можно сделать и в интернете - на популярной системе блогов www.LiveJournal.com есть сообщество Дневники худеющих.
Кроме того, мы сейчас готовим сюрприз для всех зарегистрированных на нашем сайте пользователей - удобный сервис, позволяющий вести график изменений своего веса.
Сервис уже доступен: http://www.hudeem-pravilno.ru/index.php?NUM=48
Спешите пользоваться
Сервис уже доступен: http://www.hudeem-pravilno.ru/index.php?NUM=48
Спешите пользоваться :)
Привет, а сколько раз в месяц ты ходишь на занятия? И как долго ходить на занятия, если я хочу сбросить около 30кг?
Привет, а сколько раз в месяц ты ходишь на занятия? И как долго ходить на занятия, если я хочу сбросить около 30кг?
Надо заниматься не "раз в месяц",а раз в неделю,желательно не менее 3х...
Для сброса веса лучше всего подойдут кардио тренажеры или различные классы(степ,танцы...).
Начнешь заниматься и вес сам начнет уходить,и не переживай что первое время результатов не будет заметно-главное это дело не бросить(лучше всего бери абонемент на пол года- тогда точно не будет желания отказаться от затеи)Удачи. Привет Anais!!!
Надо заниматься не "раз в месяц",а раз в неделю,желательно не менее 3х...
Для сброса веса лучше всего подойдут кардио тренажеры или различные классы(степ,танцы...).
Начнешь заниматься и вес сам начнет уходить,и не переживай что первое время результатов не будет заметно-главное это дело не бросить(лучше всего бери абонемент на пол года- тогда точно не будет желания отказаться от затеи)Удачи.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи