Форум худеющих
Loading
Для себя любимой
Как стать красивой: все о фитнесе, косметике, одежде и других женских "хитростях"
Жизнь - в движении
Фитнес и физическая активность: стройнеем красиво
Создавать свои темы на форуме могут только зарегистрированные пользователи сайта
Маринкаа
21.05.22 14:24:22
Ходите ли Вы на финтес?
Девочки, привет! Вы ходите на фитнес или же занимаетесь дома? Скажите, кто из Москвы, какие фитнес центры посещаете?
Ответов: 3 | Последний ответ: 26.12.22 18:04:38 от Margylis
Opyhuk
14.10.21 09:49:04
Польза йоги
Девочки, давайте поговорим о пользе йоги. Я давно хочу заняться этими практиками. Есть идея найти тренера или студию йоги в Москве. Правда не знаю получится ди у меня.
Ответов: 4 | Последний ответ: 16.12.22 17:33:02 от Капризка
Маринкаа
22.07.22 10:06:51
Как можно повысить выносливость?
Девочки, привет! Я совсем не выносливая, если вот к примеру бегать, то меня на пять минут хватает, как можно повысить выносливость?
Ответов: 2 | Последний ответ: 22.07.22 10:24:18 от Кариан
Xtina
20.02.20 11:09:07
Спортивная площадка
У нас вся семья полненькая, даже детки, любим покушать, вот хочу по весне детям поставить детскую площадку на даче, чтобы они активно проводили свой досуг. Подскажите, у какого производителя лучше заказать площадку и из какого материала?
Ответов: 5 | Последний ответ: 27.07.20 12:14:01 от Gwinnett
13.03.08 13:53:13
Худые икры!
Помогите похуденть в икрах!Кто знает как?У меня там именно нет мышц,а только вода что ли....Буду ждать советов) 
Ответов: 6 | Последний ответ: 19.07.20 17:01:17 от Маринкаа
05.06.07 16:12:18
Я ненавижу спорт!
Привет, девчонки!Все мы у-у-умные и знаем,что для скорейшего похудания нужна не только диета, но и физические нагрузки. А лично я от природы человек малоподвижный и апатичный и физкультуру и спорт терпеть не могу! Как заставить себя ходить в спортзал или хотя бы делать зарядку?! Поделитесь опытом!
Ответов: 27 | Последний ответ: 02.07.20 13:08:48 от Nata555
Zhannetta
04.03.13 15:42:44
Пилатес или йога?
Хотелось бы получить мнения, какие занятия были у вас эффективны при снижении веса: йога или пилатес?
Ответов: 12 | Последний ответ: 15.06.20 15:49:18 от Sladost
28.04.07 15:01:05
Здравствуйте!
Здравствуйте!
Я обматываюсь пленко йперед занятиями... Приведет ли это к накачиванию мышц?
Отредактировано модератором
Я обматываюсь пленко йперед занятиями... Приведет ли это к накачиванию мышц?
Отредактировано модератором
Ответов: 10 | Последний ответ: 09.06.20 12:12:14 от Sladost
vallina
08.08.06 13:03:40
Поддержите! завтра иду на первое занятие в клубе.
Здравствуйте, милые худеющие!
Поддержите, после завтра иду на первое занятие в клубе, очень хочется верить в лучшее, до сих пор периодически пыталась худеть, результаты плачевные- макс. 2 кг. Не хватает четкой программы и контроля, хотя бы условного. Откликнитесь, кто посещает клуб и похудел!
Поддержите, после завтра иду на первое занятие в клубе, очень хочется верить в лучшее, до сих пор периодически пыталась худеть, результаты плачевные- макс. 2 кг. Не хватает четкой программы и контроля, хотя бы условного. Откликнитесь, кто посещает клуб и похудел!
Ответов: 11 | Последний ответ: 27.05.20 10:55:20 от Sladost
BoikayaYa
13.12.12 17:07:17
Кардио тренировка
Подскажите а кардиотренировки способствуют похудению или нет? я что-то никак сама не разберусь
Ответов: 8 | Последний ответ: 26.05.20 10:45:59 от Sladost
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес