ФОРУМ

Форум худеющих

Loading

Для себя любимой

Как стать красивой: все о фитнесе, косметике, одежде и других женских "хитростях"

Жизнь - в движении

Фитнес и физическая активность: стройнеем красиво

Создавать свои темы на форуме могут только зарегистрированные пользователи сайта

05.06.07 16:12:18

Я ненавижу спорт!



Привет, девчонки!Все мы у-у-умные и знаем,что для скорейшего похудания нужна не только диета, но и физические нагрузки. А лично я от природы человек малоподвижный и апатичный и физкультуру и спорт терпеть не могу! Как заставить себя ходить в спортзал или хотя бы делать зарядку?! Поделитесь опытом!
Ответов: 24 | Последний ответ: 31.03.20 12:31:53 от Elionora
Xtina
20.02.20 11:09:07

Спортивная площадка

У нас вся семья полненькая, даже детки, любим покушать, вот хочу по весне детям поставить детскую площадку на даче, чтобы они активно проводили свой досуг. Подскажите, у какого производителя лучше заказать площадку и из какого материала?
Ответов: 4 | Последний ответ: 23.03.20 12:42:26 от Dafabar
princessa
30.03.19 10:13:40

Обязательно ли пользоваться тренажёрами?

Я считаю, что вообще этими тренажёрами можно не пользоваться. Чтобы быть здоровым и не полнеть, нужно заниматься садоводством, больше ходить пешком на протяжении всего дня и меньше пользуйтесь устройствами, которые облегчают работу по дому.
Ответов: 5 | Последний ответ: 30.12.19 14:12:15 от Zheka0701
weggy
18.12.19 22:05:10

Необходимо отыскать внешние ссылки..

На мой сайт нужно найти все внешние ссылки, как это сделать можно?
Ответов: 2 | Последний ответ: от
vallina
08.08.06 13:03:40

Поддержите! завтра иду на первое занятие в клубе.

Здравствуйте, милые худеющие!

Поддержите, после завтра иду на первое занятие в клубе, очень хочется верить в лучшее, до сих пор периодически пыталась худеть, результаты плачевные- макс. 2 кг. Не хватает четкой программы и контроля, хотя бы условного. Откликнитесь, кто посещает клуб и похудел!
Ответов: 10 | Последний ответ: 29.11.18 23:39:58 от AngelinaShherbakova
28.04.07 15:01:05

Здравствуйте!

Здравствуйте!

Я обматываюсь пленко йперед занятиями... Приведет ли это к накачиванию мышц?


Отредактировано модератором
Ответов: 9 | Последний ответ: 29.11.18 23:38:30 от AngelinaShherbakova
24.02.08 10:49:10

Физическая нагрузка

Всем привет!!!

Недавно заметила, что во всех темах очень много говорят о диетах, о продуктах и разгрузочных днях и очень мало о спорте и о фитнесе.

Интересно, кто и как компенсирует дефицит движения, чем занимаютсяся, сколько по времени и т.д.

Как работающей женщине найти лишнее время для занятий спортом??? Как заниматься дома??? Какой вид фитнеса выбрать???

Давайте поговорим об этом!!!
Ответов: 63 | Последний ответ: 29.11.18 23:35:59 от AngelinaShherbakova
24.03.11 13:07:42

Фитнес для подтягивания кожи

Здравствуйте!
С мая прошлого года я похудела на 30 кг - со 176 до 145 (рост мой около 170 см). Кожа на попе, спине, боках довольно сильно обвисла. Врач-эндокринолог, которая меня наблюдает, сказала, что возможна операция по удалению лишней кожи. Но, как сами понимаете, мне еще худеть и худеть. Врач также сказала, что мне надо проконсультироваться у опытного тренера насчет упражнений для подтяжки кожи и предотвращения дальнейшего обвисания.
Я подумала, что наверняка на этом форуме есть люди, которые могут посоветовать подходящий фитнес-комплекс. Помогите, пожалуйста!
Ответов: 9 | Последний ответ: 29.11.18 13:32:55 от AngelinaShherbakova
BoikayaYa
13.12.12 17:07:17

Кардио тренировка

Подскажите а кардиотренировки способствуют похудению или нет? я что-то никак сама не разберусь
Ответов: 7 | Последний ответ: 29.11.18 13:31:22 от AngelinaShherbakova
Аляска
29.06.12 18:59:40

Как избавиться от жира на внутренней стороне бёдер?

Девочки привет! У меня такая проблемка образовалась, то есть обазовалась она наверное пораньше, а прочувствовала я её сейчас, летом, когда стала ходить в платьях-юбках-сарафанах.... натираю внутреннюю сторону бёдер, да как натираю!!! реально до дыр))) Посоветуйте пожалуйста как избавиться от этого жира побыстрей? Наверняка есть эффективные упражнения.
Спасибо.
Ответов: 8 | Последний ответ: 29.11.18 13:28:52 от AngelinaShherbakova

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2020
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

ЕГЭ по стройности

18.02.2020 Комментариев: 0
Вам кажется, что вы знаете о похудении все? Давайте это проверим
ВСЕ ТЕСТЫ