Комментарии

13.03.08 14:07:59

В спортзале у интсруктора спросить,он покажет упражнения.А может это отёки? В спортзале у интсруктора спросить,он покажет упражнения.А может это отёки?

13.03.08 16:41:43

Чтобы были мышцы, нужно вставать на носочки от 100 раз. В спортивной школе заставляли делать, когда занималась гимнастикой. Если это отек должна оставаться вмятинка от нажатия, тогда к врачу! Чтобы были мышцы, нужно вставать на носочки от 100 раз. В спортивной школе заставляли делать, когда занималась гимнастикой. Если это отек должна оставаться вмятинка от нажатия, тогда к врачу!

16.06.11 17:22:08

Старайся не носить каблук весь день, на работе меняй обувь. У меня тоже проблема как и у тебя..нет изящества икр..и даже кажется что там жир(
Спорт и крема от отеков! Старайся не носить каблук весь день, на работе меняй обувь. У меня тоже проблема как и у тебя..нет изящества икр..и даже кажется что там жир( Спорт и крема от отеков!

Toshik

23.06.11 15:01:14

мне помогают упражнения на растяжку икроножных мышц. хорошие есть в курсе йоги. мне помогают упражнения на растяжку икроножных мышц. хорошие есть в курсе йоги. ;-)

Sladost

09.06.20 12:14:12

Тут надо действовать аккуратно, чтобы не перекачать. Лучше всего проконсультироваться с тренером, он составит программу. Тут надо действовать аккуратно, чтобы не перекачать. Лучше всего проконсультироваться с тренером, он составит программу.

Маринкаа

19.07.20 17:01:17

Мне кажется. что это уже просто от фигуры зависит Мне кажется. что это уже просто от фигуры зависит

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».