Худеем правильно - Форум - Худые икры!
 
 
ФОРУМ

Форум худеющих

Для себя любимой

Как стать красивой: все о фитнесе, косметике, одежде и других женских "хитростях"

Жизнь - в движении

Фитнес и физическая активность: стройнеем красиво
13.03.08 13:53:13

Худые икры!

Помогите похуденть в икрах!Кто знает как?У меня там именно нет мышц,а только вода что ли....Буду ждать советов)

Комментарии

13.03.08 14:07:59
В спортзале у интсруктора спросить,он покажет упражнения.А может это отёки?
13.03.08 16:41:43
Чтобы были мышцы, нужно вставать на носочки от 100 раз. В спортивной школе заставляли делать, когда занималась гимнастикой. Если это отек должна оставаться вмятинка от нажатия, тогда к врачу!
16.06.11 17:22:08
Старайся не носить каблук весь день, на работе меняй обувь. У меня тоже проблема как и у тебя..нет изящества икр..и даже кажется что там жир(
Спорт и крема от отеков!
Toshik
23.06.11 15:01:14
мне помогают упражнения на растяжку икроножных мышц. хорошие есть в курсе йоги.
Sladost
09.06.20 12:14:12
Тут надо действовать аккуратно, чтобы не перекачать. Лучше всего проконсультироваться с тренером, он составит программу.
Маринкаа
19.07.20 17:01:17
Мне кажется. что это уже просто от фигуры зависит
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2024
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ