Форум худеющих
Для молодых мам
Беременность, материнство и похудение
9 месяцев
Правильное питание для беременных, тусовка будущих мам
06.12.07 20:11:53
Похудеть для того чтобы забеременеть.
Мне 29 лет и уже 4 года года у нас с мужем никак не могут получиться дети. При росте 168 см мой вес 80 кг. ( а был пол года назад 95 кг.). Гинеколог ничего не обнаружил, но сказал что похудеть необходимо. У мужа тоже все в порядке. Худею за счет аэробных нагрузок и низкокалорийного питания. Ем много зелени, овощей, из мяса курицу или рыбу. Не могли бы вы написать, что при моей ситуации нельзя, а чего наоборот нужно кушать побольше, и какие витамины (йод, витамин Е) и в каком режиме принимать. Знакомые, увидев меня с сельдереем (его ем много) или с петрушкой, говорят что их есть нельзя ни в коем случае, что они якобы не способствуют наступлению беременности. Вот я и задумалась, а может все это время я себе вредила каким-нибудь продуктом? Ведь я периодически все эти 4 года пыталась похудеть. Думаю, что я не одна с такой проблемой мучаюсь. Надеюсь быть услышанной.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Измеряем свои размеры и в бой. Все с понедельника девочки идем к ншей цели)))))
Измеряем свои размеры и в бой.
А вы на гормоны анализы сдавали?На ПРОЛАКТИН в первую очередь,он часто не даёт забеременеть.А похудеть действительно надо,немножечко)
У меня повышен тестостерон,остальные в норме.
А вы на гормоны анализы сдавали?На ПРОЛАКТИН в первую очередь,он часто не даёт забеременеть.А похудеть действительно надо,немножечко)
У меня повышен тестостерон,остальные в норме.
Все с понедельника девочки идем к ншей цели)))))
Измеряем свои размеры и в бой.
и кто тут есть? ау??? где все??? или уже ни для кого не актуально
Все с понедельника девочки идем к ншей цели)))))
Измеряем свои размеры и в бой.
и кто тут есть? ау??? где все??? или уже ни для кого не актуально
Ну как ты начала худеть, сегодня ведь понеделаник? Манюська я здесь.
Ну как ты начала худеть, сегодня ведь понеделаник?
Цитата: Манюска
Все с понедельника девочки идем к ншей цели)))))
Измеряем свои размеры и в бой.
и кто тут есть? ау??? где все??? или уже ни для кого не актуально
Как это не актуально, все очень даже в силе.
Худеем с сегодн.дня
Девочки только не знаю сесть н диету или просто ограничивать себя во всем.
Утром вес 71 кг
Цитата: Манюска
Все с понедельника девочки идем к ншей цели)))))
Измеряем свои размеры и в бой.
и кто тут есть? ау??? где все??? или уже ни для кого не актуально
Как это не актуально, все очень даже в силе.
Худеем с сегодн.дня
Девочки только не знаю сесть н диету или просто ограничивать себя во всем.
Утром вес 71 кг
Манюска а чего за диета такая иностранная? Мне кажется что лучше во всем себя не ограничивать, т. к. есть риск сорваться и набрать все обратно. Я начала с выходных пить фолиевую кислоту (для нас оч. полезно), витамин Е и йодомарин. Мой вес 80,5 рост 168. Девочки а часто ли у ВАС ДИНЬ-ДИНЬ бывает. Я для себе решила следущее: В течении месяца или двух буду пить витамины, делать Д-Д, а потом пойдем с мужем сдавать все анализы пусть уже смотрят на фоне витаминов все. И еще я по-прежнему стараюсь по-меньше кушать ( у меня установлена золотая игла на похудение) и решила по утрам и вечерам заниматься на степ-тренажере по 30-50 минут + растяжка. Думаю до нового года весить хотябы 77 кг. А что вы решили с собой делать. Мне будет оч. интересно.
А про англ. диету я написал т.к у меня мама очень резко похудела на ней и получилась я и врачи говорят, что только из за резкого снижения веса норм.гормональный балланс Слышала про фолевую кислоту, говорят что суппер витамин для зачатия.
А про англ. диету я написал т.к у меня мама очень резко похудела на ней и получилась я и врачи говорят, что только из за резкого снижения веса норм.гормональный балланс
мне кажется что ограничивающие диеты приводят только к тому, что мы срываемся и набираем не только свой изначальный вес, но еще и пленных берем. так что я в принципе против диеты. буду по прежнему на дробном питании. это когда 5-6 раз в день есть и понемногу
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи