Худеем правильно - Форум - Похудеть для того чтобы забеременеть.
 
 
ФОРУМ

Форум худеющих

Для молодых мам

Беременность, материнство и похудение

9 месяцев

Правильное питание для беременных, тусовка будущих мам
06.12.07 20:11:53

Похудеть для того чтобы забеременеть.

Мне 29 лет и уже 4 года года у нас с мужем никак не могут получиться дети. При росте 168 см мой вес 80 кг. ( а был пол года назад 95 кг.). Гинеколог ничего не обнаружил, но сказал что похудеть необходимо. У мужа тоже все в порядке. Худею за счет аэробных нагрузок и низкокалорийного питания. Ем много зелени, овощей, из мяса курицу или рыбу. Не могли бы вы написать, что при моей ситуации нельзя, а чего наоборот нужно кушать побольше, и какие витамины (йод, витамин Е) и в каком режиме принимать. Знакомые, увидев меня с сельдереем (его ем много) или с петрушкой, говорят что их есть нельзя ни в коем случае, что они якобы не способствуют наступлению беременности. Вот я и задумалась, а может все это время я себе вредила каким-нибудь продуктом? Ведь я периодически все эти 4 года пыталась похудеть. Думаю, что я не одна с такой проблемой мучаюсь. Надеюсь быть услышанной.

Комментарии

11.12.07 17:34:03
ИринаК, а какое у тебя меню)))
IrinaK
12.12.07 12:09:48
Цитата:
Манюска

ИринаК, а какое у тебя меню


приветик. а меню простое - ем что хочется в данный момент - мясо, овощи, фрукты, макароны, крупы, кисломолочное, когда хочется сладкое, когда хочется выпечку. не ограничиваю себя ни в чем. просто порции маленькие и ем 5-6 раз в день. до следующего приема пищи оголодать просто не успеваю, поэтому и съесть много в следующий раз не получается. конечно стараюсь придерживаться правильного питания и полезных продуктов, но если хочется - позволяю себе все. от этого и не случается срывов, что нет запретов
IrinaK
12.12.07 12:13:09
я например очень колбасу люблю. раньше если я себе ее запрещала, то через пару недель просто зверела и кидалась на всех буквально. а теперь хочется мне ее - я съела и стала милой и пушистой. просто на следующий день ничего жирного не ем и вес не прибывает. а раньше каждый кусочек колбасы фактически моментально прирастал на бока
12.12.07 12:39:27
Девочки, здравствуйте! Похоже мы тут только втроем. У меня уже первые успехи. Где-то пол года назад я купила себе кожаные высокие сапоги на высоченном каблуке, но они на мне застугнулись только на половину. А сегодня я решила попробовать еще раз и у меня все получилось!!! ИринаК. Я с тобой полностью согласна про то, что не нужно себя ограничивать, но калорийность некоторых сортов колбас просто зашкаливает. Я для себе выбираю говядину окорок (120 кк) или варю (110 кк) или жарю (200 кк) куриное филе или филе индейки. Во-первых я понимаю точно, что это настоящее мясо во-вторых я знаю точно, что мой организзм потратит больше энергии на то чтобы переварить эти продукты, чем они сами весят по калорийности. Та же история с овощами (правда сладкая морковка и свекла не очень подходят) и зеленью, их можно есть сколько угодно.
IrinaK
12.12.07 15:05:14
Цитата:
Luchiya

Я для себе выбираю говядину окорок (120 кк) или варю (110 кк) или жарю (200 кк) куриное филе или филе индейки. Во-первых я понимаю точно, что это настоящее мясо


это конечно так. я тоже в основном ем только натуральное мясо или отварное или запеченое. но вот люблю я колбасу - хоть убей. знаю точно что в ней и любых копченостях навалом селитры для поддержания красного цвета и глютамата натрия, но если я иногда не буду себе их позволять, то точно сорвусь. а так изредка побалую себя и радостно продолжаю худеть дальше. никакой депрессии и иже с ними
IrinaK
12.12.07 15:06:45
и сало например я ненавижу даже просто смотреть неприятно мне. а капусточку очень люблю в любом абсолютно виде !!!!!!!!!!!!
12.12.07 15:45:06
ИринаК Я на самом деле точно такая же. И я себе все позволяю. Это очень славненько когда ешь по чуть-чуть. Так а что еще ты делаешь для похудения.
12.12.07 21:12:08
ВЫ девочки меня убидили, сидеть на диете действительно теряешь вес, но потом увы все прибавл.+ лишн.кг., я тоже буду питаться правильно.

Какой у вас тем похудения.

Девочки, а вы наблюдаетесь в центрах гинекол., для проблемы с берем.?
13.12.07 02:07:41
ПРИВЕТ. Мне кажется ты зацыклилась на своем питании.Я при росте 160 и весе86 кг забеременила и родила здорового сынишку.Рожать шла в весе 96кг.Правда забеременила только через год,когда перестала зацикливаться на своей беременности.Желаю удачи,у вас все получится.
IrinaK
13.12.07 10:02:28
Цитата:
Манюска

Девочки, а вы наблюдаетесь в центрах гинекол., для проблемы с берем.?


конечно наблюдаюсь. она в нашем городе считается одним из лучших гинекологов-эндокринологов. сейчас посадила меня на гормоны и чтобы не уплыть (а аппетит гормоны вызывают недетский) сказала пить с ними ксеникал. я его конечно купила, но пью не 3 раза, а только один. обычно с ужином. побочный эффект кошмарый . вот я и думаю может мне его и не надо. а кто-нибудь пил ксеникал?
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2026
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ