Худеем правильно - Форум - Кофе 3 в 1
 
 
ФОРУМ

Форум худеющих

Вкусно, полезно, похудательно

Рецепты, меню на каждый день, свойства продуктов, идеи блюд, правильное питание для всей семьи
18.10.08 22:10:49

Кофе 3 в 1

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста с точки зрения диетологии что лучше выбрать - кофе 3 в 1 или заварной кофе с порцией 10%-ых сливок? (имею в виду калорийность) Так же хотела бы узнать Ваше мнение по поводу растворимого кофе. Дело в том что я закоренелый кофеман и хотела бы максимально правильнее сбалансировать этот продукт в своем рационе, а поскольку условия иногда не оставляют выбора, то и интересует мнения о всех разновтидностях этого напитка.

Заранее благодарна,

Комментарии

Стройность
18.10.08 22:24:39
Добрый вечер.

На мой взгляд ни один из ваших вариантов не является правильным с точки зрения диетологии. В растворимом кофе и кофе 3в1 присутствует масса ненатурального и я бы даже сказала вредного. Конечно идеальный вариант - варить самой. Но не всегда удобно...да и такого кофе много пить не стоит. ИМХО
Февраль 2012 - 69кг
72-62,Ира,26,173,11.10,с 17.07.08,Москва.
22.10.08 22:45:09
Добрый вечер! Советую полюбить кофе с нежирным молоком и без сахара. Слышала -кофе задерживает в организме воду.После обеда кофе убери из своего меню.Удачи.
Яблочкина Лора
23.10.08 10:20:44
привет, я предпочитаю кофе молотый, а для того чтобы сократить время его приготовления покупаю кофе очень мелкого помола (или молю сама в кофемолке) и завариваю его во френч-прессе, но можно и сразу в чашке, просто мне не нравится кофейная гуща на дне чашки, но если надо "на скорую руку" сварганить чашечку, то сойдет
74...67...65 168 МО Альбом 910620 неуемное чувство голода сравнимо со слабоумием
01.12.08 14:56:02
Однозначно растворимый кофе - в разы хуже нерастворимого, в этом сходяться все диетологи. Но и нерастворимым лучше не увлекаться, если заботитесь о здоровье, а не только о похудении. Сливки желательно тоже заменить и лучше молоком. Если любите можно варить черный кофе с приправами (корицей или др.) - очен-но вкусно.
02.12.08 21:41:15
Anastasia_D, пейте хороший, качественный, вкусный, натуральный кофе. Растворимый (тем более самый разрекламированный) никогда не сравнится с натуральным. Растворимый-это переработка,переделка...суррогат (часто просто вредный). Получайте наслаждение от этого замечательного напитка способов приготовления коготоро есть великое множество. Наверняка среди всех способов и рецептов Вы найдете СВОЙ! А калорийность... просто учитывайте свой рецепт по общему числу колорий в день. Удачи.
23.09.10 21:18:52
Тоже стараюсь худеть, вроде получается, но медленно. Пью молочный кофе и много. Иногда только его. Чашка не жирного молока одна ложка растворимого кофе и на 2,5 мин в микроволновку. Люблю кофе, хоть вредно, сердце, от некоторых видов аллергия, но такой напиток мне заменяет иногда еду, когда поесть некогда
Morena0330
11.02.14 14:42:34
несколько раз моя диетолог советовала мне отказаться от кофе. я честно пыталась, но не смогла. Утренний кофе делает мой день. Поэтому с кофе мы с доктором смирились.
Важно: никаких переработанных продуктов! В том числе и продукты типа 3 в 1, растворимый кофе и т.д. и т.п.
Пьем только натуральный молотый кофе. Покупаем кофе в зернах (я предпочитаю арабику), кофемолку держим всегда на виду. Смалываю на 2 дня, поэтому мой кофе всегда свеж и ароматен. Купила электрокофеварку для эспрессо на одну чашку, она дешевая и удобна для дома. Как вариант, можно использовать френчпресс. Для обоих вариантов - эспрессо и френс - кофе нужем грубого помола, домашние кофемолки дают именно такой. Мелкий помол годиться только для варки в турке по-турецки.
Его я сейчас не делаю, так как настоящий турецкий кофе нужно варить с сахаром или пить с рахат-лукум.
1108565
Astalavista
27.04.17 21:00:40
я как то сидела на кофейной диете) похудела..но витаминов конечно маловато) вот похожая, только кофе чаще, чем остальное
Miam
06.05.17 11:47:44
лучше выбрать чай
zarinka
24.05.17 18:07:42
Лучше пейте обычный черный кофе, сублимированный или молотый. Но никаких сливок.
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2024
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ