Комментарии

04.01.10 00:31:17

Привет девчонки!

Как вас много добавилось!

Всем добро пожаловать! Мы всем рады Привет девчонки!
Как вас много добавилось!
Всем добро пожаловать! Мы всем рады

04.01.10 00:37:08

Цитата:

джениффер

Я никогда не сидела на диете,не могу жить без булочек и пирожных и шоколадок,хотя не скажу что я ем их много....от всего остального мого отказаться...давно уже не ем хлеб,чай без сахара,жареной картошки и т.д.Но сбросить 5 кг оказывается не так то и просто...

Девочки,помоги,с чего начать!

Привет!

я не такой знаток конечно, но из своего небольшого опыта могу сказать:

- на диете сидеть не надо;

- попробуй булочки и пироженные заменить пастилой, зефиром и мармеладом, они не жирные.

- и наверное главное: есть мало жирные продукты и побольше овощей и фруктов.

Желаю хороших результатов!

Цитата:

джениффер
Я никогда не сидела на диете,не могу жить без булочек и пирожных и шоколадок,хотя не скажу что я ем их много....от всего остального мого отказаться...давно уже не ем хлеб,чай без сахара,жареной картошки и т.д.Но сбросить 5 кг оказывается не так то и просто...
Девочки,помоги,с чего начать!

Привет!
я не такой знаток конечно, но из своего небольшого опыта могу сказать:
- на диете сидеть не надо;
- попробуй булочки и пироженные заменить пастилой, зефиром и мармеладом, они не жирные.
- и наверное главное: есть мало жирные продукты и побольше овощей и фруктов.
Желаю хороших результатов!

Olga59

04.01.10 07:49:55

Девочки приходите к нам "быссто- не значит хорошо". там вам все помогут Девочки приходите к нам "быссто- не значит хорошо". там вам все помогут

МОИ ФОТКИ пароль144010

Красочка

04.01.10 10:10:10

Цитата:

Инуська

я не такой знаток конечно, но из своего небольшого опыта могу сказать Инуська, а чем посоветуешь заменить мои любимые майонезные салатики? Не могу удержаться на праздниках, просто объедаюсь ими.

Цитата:

Инуська
я не такой знаток конечно, но из своего небольшого опыта могу сказать Инуська, а чем посоветуешь заменить мои любимые майонезные салатики? Не могу удержаться на праздниках, просто объедаюсь ими.

Оксана,28л, Ростовская обл.Рост 166 ДР 28.12 Худею с 09.03.12г.фотки

Я Таня!

04.01.10 15:19:35

Приветики!!! Всех с наступившим Новым годом!!! Очень рада прибавлению! Я буду тут почти каждый день.
Приветики!!! Всех с наступившим Новым годом!!! Очень рада прибавлению! Я буду тут почти каждый день.

Ростов-на-Дону, Татьяна, рост 174 см, ДР 09.08.82 г

Я Таня!

04.01.10 15:23:12

Цитата:

джениффер

Приветик,девчонки! присоединяюсь в вашу скромную пока ещё компанию.

Девочки,помоги,с чего начать!



[img>http://lines.myjane.ru/rules/305247/weight/60.5/line.png[/img>

Приветик Женечка! Главное не надо никаких резких изменений в образе жизни, потихоньку, меняй те привычки, которые считаешь вредными, только не все сразу, а по-одной.)) Добро пожаловать!!!

Цитата:

джениффер
Приветик,девчонки! присоединяюсь в вашу скромную пока ещё компанию.
Девочки,помоги,с чего начать!

[img>http://lines.myjane.ru/rules/305247/weight/60.5/line.png[/img>

Приветик Женечка! Главное не надо никаких резких изменений в образе жизни, потихоньку, меняй те привычки, которые считаешь вредными, только не все сразу, а по-одной.:-))) Добро пожаловать!!!

Ростов-на-Дону, Татьяна, рост 174 см, ДР 09.08.82 г

Я Таня!

04.01.10 15:24:45

Цитата:

Красочка

Привет, девченки, я тоже в этом деле новичок, надеюсь на поддержку!Хочу общатся с вами!

Приветики! Очень рада! Спрашивай, если что. Журнал читаешь?

Цитата:

Красочка
Привет, девченки, я тоже в этом деле новичок, надеюсь на поддержку!Хочу общатся с вами!

Приветики! Очень рада! Спрашивай, если что. Журнал читаешь?

Ростов-на-Дону, Татьяна, рост 174 см, ДР 09.08.82 г

Я Таня!

04.01.10 15:25:41

Цитата:

К@теринк@

привет,девчоночки!возьмете меня к себе?

[img>http://lines.myjane.ru/rules/305268/weight/94/line.png[/img>

Катя,24 года,Ростовская обл.,рост 159,ДР 19.09

Привет Катюша! Берём конечно!))))

Цитата:

К@теринк@
привет,девчоночки!возьмете меня к себе?
[img>http://lines.myjane.ru/rules/305268/weight/94/line.png[/img>
Катя,24 года,Ростовская обл.,рост 159,ДР 19.09

Привет Катюша! Берём конечно!:-)))))

Ростов-на-Дону, Татьяна, рост 174 см, ДР 09.08.82 г

04.01.10 19:05:49

Привет!!! Возьмите меня к себе,только я не из Ростова-на-Дону ))) Плииииииз... Привет!!! Возьмите меня к себе,только я не из Ростова-на-Дону :)))) Плииииииз...

04.01.10 20:09:41

ой,девчоночки,я так рада,так рада! Прибежала домой с работы и бегом сюда. все таки очень хорошо когда есть такая команда единомышленников!!!!! даже голод как то притупился.... ой,девчоночки,я так рада,так рада! Прибежала домой с работы и бегом сюда. все таки очень хорошо когда есть такая команда единомышленников!!!!! даже голод как то притупился....

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».