Форум худеющих
Правильное питание – основа основ
Все о питании
Что я делаю не так?
Проблемы и сложности, связанные с похудением
27.04.10 13:36:42
Начать все сначала
Три года назад уже бралась за себя, ходила в зал, сидела на диете и худела. Было потрясающе, но в один не прекрасный момент сорвалась, все бросила и теперь с лихвой вес вернулся.
Вот думаю снова начать все сначала, но психологически ооочень тяжело! Как представлю, что снова сидеть на диете, так оттягиваю начало новой жизни. И еще очень стесняюсь возвращаться в спорт-зал, мне кажется, что там все знакомые будут за спиной тыкать в меня пальцем и думать - "Вот, обленилась, снова разтолстела, да как можно было так себя запустить...", и будут в этом правы, сама виновата, но духу не хватает отправиться в зал. Помогите, пожалуста, морально, начать все сначала!
Вот думаю снова начать все сначала, но психологически ооочень тяжело! Как представлю, что снова сидеть на диете, так оттягиваю начало новой жизни. И еще очень стесняюсь возвращаться в спорт-зал, мне кажется, что там все знакомые будут за спиной тыкать в меня пальцем и думать - "Вот, обленилась, снова разтолстела, да как можно было так себя запустить...", и будут в этом правы, сама виновата, но духу не хватает отправиться в зал. Помогите, пожалуста, морально, начать все сначала!
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
(уже на низком старте
Давай стартуй! Буду ждать отчёта...
(уже на низком старте :))
Давай стартуй! Буду ждать отчёта...
Лидафото
Нужно решиться раз и навсегда! Не откладывайте, пожалуйста, на завтра или не дай Бог на понедельник! Прямо сегодня вспомните время, когда Вы ходили в зал....... ведь было здорово и легко, а первые трудности Вы преодолеете обязательно - я верю.
У меня у самой был перерыв в занятиях восемь лет, теперь так жаль потерянного времени, ведь это моя жизнь и моё здоровье! Удачи! Добрый день!
Нужно решиться раз и навсегда! Не откладывайте, пожалуйста, на завтра или не дай Бог на понедельник! Прямо сегодня вспомните время, когда Вы ходили в зал....... ведь было здорово и легко, а первые трудности Вы преодолеете обязательно - я верю.
У меня у самой был перерыв в занятиях восемь лет, теперь так жаль потерянного времени, ведь это моя жизнь и моё здоровье! Удачи!
Цитата: Давай стартуй! Буду ждать отчёта...
Ну вот, я наконец-то записалась в зал, даже уже позанималась
Спасибо Вам за поддержку!!!
Цитата: Давай стартуй! Буду ждать отчёта...
Ну вот, я наконец-то записалась в зал, даже уже позанималась :) Правда не в тот в который ходила раньше, а в новый - там дешевле и зал поменьше и попроще (я подумала, что не важно где бегать и гантельки тягать, главное начать бороться с лишним весом, а его оооочень много ;)). Пришла с программой занятий, которую мне писали в моем предыдущем зале, а в новом тренер сказал, что у меня не программа, а фигня на постном... Вообщем разводят меня на деньги как могут, пользуются тем, что я неумеха :(
Спасибо Вам за поддержку!!!
Сегодня записалась в спорт-зал, ура! Спасибо большое всем, кто откликнулся на мою тему!
Сегодня записалась в спорт-зал, ура!
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи