ФОРУМ

Форум худеющих

Loading

Что я делаю не так?

Проблемы и сложности, связанные с похудением

Создавать свои темы на форуме могут только зарегистрированные пользователи сайта

30.04.10 11:05:21

Не ем после 18.00 и не худею.

Добрый день! Я уже два месяца не ем после 18.00 Утром завтракаю в 8.00 Но при этом похудела только на 1 кг. Прочитала, что между последним и первым приёмом пищи должно пройти 16 часов. Может быть, мне завтракать в 10.00?
Ответов: 7 | Последний ответ: 15.01.20 21:10:43 от Kaa
02.03.07 18:50:28

Диета

как избавться от 15кг жира за 2недели?
Ответов: 12 | Последний ответ: 24.11.19 22:53:06 от iloveaudirs8
Юлия
23.03.08 18:15:56

Как разлюбить сладкое?

Худела на одной диете, ранее опубликованной в одном из номеров журнала.Правда делала это не одна, а вместе с мужем.Я сбросила 20, а муж 30кг.Вес вернулся ко мне через 2 года. К мужу он тоже вернулся, но не таком количестве. У меня проблема- я не могу без сладкого. Пробовала и горький шоколад есть понемногу, и мед,но это невыносимо: хочется пирожных, шоколадных(вкусных)конфет.Помогите не любить это.


Отредактировано модератором



МОДЕРАТОРИАЛ.

Заводя новую тему на форуме, не забывайте ее называть!
Ответов: 210 | Последний ответ: 10.11.19 18:33:14 от Vero_nika
03.02.06 23:16:57

Коррекция фигуры

Здраствуйте , кто может сказать, какой самый лучший метод похудения в бедрах????
Ответов: 7 | Последний ответ: 02.12.18 22:50:41 от AngelinaShherbakova
14.03.10 23:15:56

Мой тип телосложения "груша",,,,

Привет! У меня красивый верх, талия ярко выражена, а вот бедра и ягодицы довольно крупные. Как превратить большую "грушу" в классную "грушу"?
Ответов: 6 | Последний ответ: 02.12.18 22:48:21 от AngelinaShherbakova
27.04.10 13:36:42

Начать все сначала

Три года назад уже бралась за себя, ходила в зал, сидела на диете и худела. Было потрясающе, но в один не прекрасный момент сорвалась, все бросила и теперь с лихвой вес вернулся.

Вот думаю снова начать все сначала, но психологически ооочень тяжело! Как представлю, что снова сидеть на диете, так оттягиваю начало новой жизни. И еще очень стесняюсь возвращаться в спорт-зал, мне кажется, что там все знакомые будут за спиной тыкать в меня пальцем и думать - "Вот, обленилась, снова разтолстела, да как можно было так себя запустить...", и будут в этом правы, сама виновата, но духу не хватает отправиться в зал. Помогите, пожалуста, морально, начать все сначала!
Ответов: 17 | Последний ответ: 02.12.18 22:47:03 от AngelinaShherbakova
25.05.10 20:09:57

Не отчаиваться...

Здравствуйте, я здесь совсем новенькая и привело меня сюда именно отчаяние. Мне 20, вешу 112 кг при росте 1.64. Полненькой стала класса с пятого, когда в школе началась вторая смена, режим сбился, пошли нервы...

До этого была ребёнком спортивным, занималась плаванием, хореографией, мама до школы вообще переживала, что я слишком худенькая.

Но и в школьные годы всё было не настолько критично класса до 9, когда в жизни начались очень серьёзные проблемы. Нервы заедала чем-нибудь "вкусненьким", пряталась дома, долгое время не могла справиться с депрессией, а проблемы всё усугублялись и усугублялись. Одну решаешь, а тебе уже две новые. Диеты просто не выдерживала, срывалась на второй, третий день, особенно с

Далее …

Ответов: 17 | Последний ответ: 02.12.18 22:43:20 от AngelinaShherbakova
20.06.10 16:44:43

Похудеть лицом.

Я не толстая, вес 47 кг, рост 167. В моей фигуре меня все более менее устраивает, но свое лицо я терпеть не могу.
У меня толстые щеки и второй подбородок.
Я никогда не худела и не занимаюсь спортом.
Посоветуйте, на какую диету мне сесть, чтобы избавиться от своей проблемы. Может, какие нибудь упражнения и маски, массаж.
И как думаете, сколько мне кг надо скинуть, чтобы убрать щеки и второй подбородок?
Ответов: 32 | Последний ответ: 02.12.18 22:42:04 от AngelinaShherbakova
09.07.10 15:20:34

Я, наверное, безнадежна...

Случайно на глаза попался журнал, купила, почитала, заинтресвало. Но по-моему все равно все безнадежно и шансов у меня мало...
Я не то, чтобы сильно страдала от лишнего веса. Но после вторых родов наличие лишних килограммов минимум 15 стало очень заметно, пузцо свисает в любой одежде, попа не во все белье влезает. Старшая дочка заявляет "когда вырасту - буду такой же толстой, как мама!" - это она пока гордится так. мне в общем-то смешно...
Я теперь вот в первый раз задумалась о том, что похудеть не могу в основном из-за психологических проблем. То есть что они есть, я знаю давно, а что еще на пищевом поведении и внешнем виде это сказывается - эта взаимосвязь только что доперла. Да, проблем хватает. Меня доканало

Далее …

Ответов: 134 | Последний ответ: 02.12.18 22:40:38 от AngelinaShherbakova
14.07.10 11:46:43

Девочки! Постоветуйте, что я делаю не правильно?

В апреле этого года отправила меня мама на массаж - спину растереть, а заодно и с массажисткой пообщаться. Она похудела очень сильно и готова была всех "направлять на путь истинный". Пришла первый день - она рассказала мне про метод ХП - я загорелась... через пару дней купила шагомер, весы (в тот момент весила 86 кг. с лишним) и начала питаться правильно. На работу приносила контейнеры с едой, вечерами себе готовила.. и всего за месяц-полтора сбросила 8 кг. - дошла до 78 с лишком..
но тут началась подготовка к диплому и ГОС-экзаменам. С подругой целыми днями сидели за тетрадками, с конфетами в зубах (для повышения работоспособности мозга)... весь июня сдавали-гуляли, потом все закончилось..
приехала - на весах сново

Далее …

Ответов: 80 | Последний ответ: 02.12.18 22:38:57 от AngelinaShherbakova

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2020
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

ЕГЭ по стройности

18.02.2020 Комментариев: 0
Вам кажется, что вы знаете о похудении все? Давайте это проверим
ВСЕ ТЕСТЫ