Форум худеющих
Правильное питание – основа основ
Все о питании
Что я делаю не так?
Проблемы и сложности, связанные с похудением
25.05.10 20:09:57
Не отчаиваться...
Здравствуйте, я здесь совсем новенькая и привело меня сюда именно отчаяние. Мне 20, вешу 112 кг при росте 1.64. Полненькой стала класса с пятого, когда в школе началась вторая смена, режим сбился, пошли нервы...
До этого была ребёнком спортивным, занималась плаванием, хореографией, мама до школы вообще переживала, что я слишком худенькая.
Но и в школьные годы всё было не настолько критично класса до 9, когда в жизни начались очень серьёзные проблемы. Нервы заедала чем-нибудь "вкусненьким", пряталась дома, долгое время не могла справиться с депрессией, а проблемы всё усугублялись и усугублялись. Одну решаешь, а тебе уже две новые. Диеты просто не выдерживала, срывалась на второй, третий день, особенно с моим больным желудком. В фитнес клуб ходила долго и упорно, но после четырёх лет тоже забросила - не хватало времени, да и косые взгляды терпеть стало просто невыносимо.
Очень вас прошу, помогите найти за что зацепиться, как не отчаиваться. Силы воли совсем не хватает, на другое уходит. А с этим просто невыносимо жить. И психологически и физически.
До этого была ребёнком спортивным, занималась плаванием, хореографией, мама до школы вообще переживала, что я слишком худенькая.
Но и в школьные годы всё было не настолько критично класса до 9, когда в жизни начались очень серьёзные проблемы. Нервы заедала чем-нибудь "вкусненьким", пряталась дома, долгое время не могла справиться с депрессией, а проблемы всё усугублялись и усугублялись. Одну решаешь, а тебе уже две новые. Диеты просто не выдерживала, срывалась на второй, третий день, особенно с моим больным желудком. В фитнес клуб ходила долго и упорно, но после четырёх лет тоже забросила - не хватало времени, да и косые взгляды терпеть стало просто невыносимо.
Очень вас прошу, помогите найти за что зацепиться, как не отчаиваться. Силы воли совсем не хватает, на другое уходит. А с этим просто невыносимо жить. И психологически и физически.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Очень вас прошу, помогите найти за что зацепиться, как не отчаиваться. Силы воли совсем не хватает, на другое уходит. А с этим просто невыносимо жить. И психологически и физически.
надо определиться с конкретной целью - для чего тебе надо похудеть? Ты молодая девушка, организм может восстанавливаться быстро. Проблема в том, что мы хотим стать худыми уже завтра, но так не бывает. Это тяжелый путь и никто кроме тебя его не пройдет. Предлагаю цель)))). К следующему лету похудеть (сама выбери вес). Купить тунику ( можно бирюзовую, или какой цвет нравится) и пройти по песчаному морскому побережью, чтобы мужчины оборачивались. Представь себе такой и иди к цели))). Когда нахлынет грусть и рука опять потянется за едой, включи мозг - зачем тебе сейчас есть, это замкнутый круг. Сходи в кино, почитай книгу, посади цветы возле дома)). Нельзя прятаться дома.
Очень вас прошу, помогите найти за что зацепиться, как не отчаиваться. Силы воли совсем не хватает, на другое уходит. А с этим просто невыносимо жить. И психологически и физически.
надо определиться с конкретной целью - для чего тебе надо похудеть? Ты молодая девушка, организм может восстанавливаться быстро. Проблема в том, что мы хотим стать худыми уже завтра, но так не бывает. Это тяжелый путь и никто кроме тебя его не пройдет. Предлагаю цель)))). К следующему лету похудеть (сама выбери вес). Купить тунику ( можно бирюзовую, или какой цвет нравится) и пройти по песчаному морскому побережью, чтобы мужчины оборачивались. Представь себе такой и иди к цели))). Когда нахлынет грусть и рука опять потянется за едой, включи мозг - зачем тебе сейчас есть, это замкнутый круг. Сходи в кино, почитай книгу, посади цветы возле дома)). Нельзя прятаться дома.
Не отчаиваться...
Здравствуйте, я здесь совсем новенькая и привело меня сюда именно отчаяние. Мне 20, вешу 112 кг при росте 1.64. Полненькой стала класса с пятого, когда в школе началась вторая смена, режим сбился, пошли нервы...
До этого была ребёнком спортивным, занималась плаванием, хореографией, мама до школы вообще переживала, что я слишком худенькая.
Но и в школьные годы всё было не настолько критично класса до 9, когда в жизни начались очень серьёзные проблемы. Нервы заедала чем-нибудь "вкусненьким", пряталась дома, долгое время не могла справиться с депрессией, а проблемы всё усугублялись и усугублялись. Одну решаешь, а тебе уже две новые. Диеты просто не выдерживала, срывалась на второй, третий день, особенно с моим больным желудком.
В фитнес клуб ходила долго и упорно, но после четырёх лет тоже забросила - не хватало времени, да и косые взгляды терпеть стало просто невыносимо.
Очень вас прошу, помогите найти за что зацепиться, как не отчаиваться. Силы воли совсем не хватает, на другое уходит. А с этим просто невыносимо жить. И психологически и физически.
Привет!!!НЕ отчайвайся!
Не отчаиваться...
Здравствуйте, я здесь совсем новенькая и привело меня сюда именно отчаяние. Мне 20, вешу 112 кг при росте 1.64. Полненькой стала класса с пятого, когда в школе началась вторая смена, режим сбился, пошли нервы...
До этого была ребёнком спортивным, занималась плаванием, хореографией, мама до школы вообще переживала, что я слишком худенькая.
Но и в школьные годы всё было не настолько критично класса до 9, когда в жизни начались очень серьёзные проблемы. Нервы заедала чем-нибудь "вкусненьким", пряталась дома, долгое время не могла справиться с депрессией, а проблемы всё усугублялись и усугублялись. Одну решаешь, а тебе уже две новые. Диеты просто не выдерживала, срывалась на второй, третий день, особенно с моим больным желудком.
В фитнес клуб ходила долго и упорно, но после четырёх лет тоже забросила - не хватало времени, да и косые взгляды терпеть стало просто невыносимо.
Очень вас прошу, помогите найти за что зацепиться, как не отчаиваться. Силы воли совсем не хватает, на другое уходит. А с этим просто невыносимо жить. И психологически и физически.
Привет!!!НЕ отчайвайся!
Поможем, чем сможем!!! Я тоже боялась в бассейне распугать всех своим целлюлитом
я открыла для себе очень хороший крем. Для начала растереть себя варежкой после душа, а потом интенсивными движениями Чистая линия -активный крем для тела антицелюлит. Вещь!
Поможем, чем сможем!!! Я тоже боялась в бассейне распугать всех своим целлюлитом
я открыла для себе очень хороший крем. Для начала растереть себя варежкой после душа, а потом интенсивными движениями Чистая линия -активный крем для тела антицелюлит. Вещь!
Здравствуйте, я здесь совсем новенькая и привело меня сюда именно отчаяние. Мне 20, вешу 112 кг при росте 1.64. Полненькой стала класса с пятого, когда в школе началась вторая смена, режим сбился, пошли нервы..
Оставайся на форуме, поможем. Я почти столько же весила, и рост у нас одинаковый, только постарше я нАААмного.
Здравствуйте, я здесь совсем новенькая и привело меня сюда именно отчаяние. Мне 20, вешу 112 кг при росте 1.64. Полненькой стала класса с пятого, когда в школе началась вторая смена, режим сбился, пошли нервы..
Оставайся на форуме, поможем. Я почти столько же весила, и рост у нас одинаковый, только постарше я нАААмного.
май 2010 г.....75 кг.
77...хочу70
Лариса. Н.Н. Рост 165. 02.08.фото
Слетала к океЯну, нашла на берегу шестой десяток.
Елена, Новокузнецк. 164см
А ты любишь музыку или какие нибудь радио передачи?
Я вот люблю на первом популярном слушать блондинок по утрам, с новой работой у меня появилась возможность идти до работы пешком 30 минут....и вечером с плеером можно пройтись.....нужно начинать с движения и передача придаст тебе хорошего настроения)))) Главное начинай двигаться.....и еще можно не пользоваться лифтом....а ходить только по лестнице..... Оставайся с нами на форуме.....
А ты любишь музыку или какие нибудь радио передачи?
Я вот люблю на первом популярном слушать блондинок по утрам, с новой работой у меня появилась возможность идти до работы пешком 30 минут....и вечером с плеером можно пройтись.....нужно начинать с движения и передача придаст тебе хорошего настроения)))) Главное начинай двигаться.....и еще можно не пользоваться лифтом....а ходить только по лестнице.....
Мой рост - 158 см.
Знак зодиака - Овен
Живу в Пушкино МО
Я сама прошла через нелегкий путь похудения и знаю что такое косые взгляды, когда дразнят в школе и прочее.
Если ты на самом деле хочешь похудеть, то, как тебе уже посоветовали, оставайся на форуме. Можешь его даже просто читать. Я пишу редко, а читаю - регулярно. Тут безумно много полезных советов, поддержки, одобрения. Прочитай истории успеха (это ооочень мотивирует), ознакомься с таблицей и действуй!
Ничего невозможного нет!!
Я желаю тебе побед и, главное, гармонии с собой. Люби себя и никогда не отчаивайся!! Дорогу осилит идущий
Я сама прошла через нелегкий путь похудения и знаю что такое косые взгляды, когда дразнят в школе и прочее.
Если ты на самом деле хочешь похудеть, то, как тебе уже посоветовали, оставайся на форуме. Можешь его даже просто читать. Я пишу редко, а читаю - регулярно. Тут безумно много полезных советов, поддержки, одобрения. Прочитай истории успеха (это ооочень мотивирует), ознакомься с таблицей и действуй!
Ничего невозможного нет!!
Я желаю тебе побед и, главное, гармонии с собой. Люби себя и никогда не отчаивайся!! Дорогу осилит идущий
У тебя все получиться, мы здесь вместе боремся с лишними кг.. а вместе, мы сила!!!
У тебя все получиться, мы здесь вместе боремся с лишними кг.. а вместе, мы сила!!!
2703
Нервы заедала чем-нибудь "вкусненьким", пряталась дома, долгое время не могла справиться с депрессией, а проблемы всё усугублялись и усугублялись. Одну решаешь, а тебе уже две новые. Диеты просто не выдерживала, срывалась на второй, третий день, особенно с моим больным желудком. В фитнес клуб ходила долго и упорно, но после четырёх лет тоже забросила - не хватало времени, да и косые взгляды терпеть стало просто невыносимо.
Очень вас прошу, помогите найти за что зацепиться, как не отчаиваться. Силы воли совсем не хватает, на другое уходит. А с этим просто невыносимо жить. И психологически и физически.
Привет, Vetle! В твоем отчаянии вижу себя раньше. У меня и тема называется "Помогите". Я когда писала о себе, ревела ты не представляешь как: и от своего бессилия, и от стресса, от всего... Сейчас с 15 марта я похудела на 25кг. Жизнь изменилась, честно. Как начала? Умом понимаю, что надо, но начать и продолжить не могла. А кг растут как грибы... Я что делала: по 2-3 ч дней 5 чидела на этом сайте, просто читала все: истории успеха, про систему ХП, ответы-вопросы, рекомендации, темы различные. И знаешь, я поняла, что и с таким большущим весом, как у меня (на тот момент рост 175см вес 152,6кг), тоже возможно похудеть!!!
Хочу жить нормальной семейной жизнью (сейчас, увы, не то, что было раньше и не так, как хотелось бы)! Хочу быть красивой! Хочу, чтобы все на работе просто упали когда я СМОГУ стать нормального веса! Хочу научиться танцевать сальсу!
Приходи в мою тему "Помогите". Давай общаться!
Нервы заедала чем-нибудь "вкусненьким", пряталась дома, долгое время не могла справиться с депрессией, а проблемы всё усугублялись и усугублялись. Одну решаешь, а тебе уже две новые. Диеты просто не выдерживала, срывалась на второй, третий день, особенно с моим больным желудком. В фитнес клуб ходила долго и упорно, но после четырёх лет тоже забросила - не хватало времени, да и косые взгляды терпеть стало просто невыносимо.
Очень вас прошу, помогите найти за что зацепиться, как не отчаиваться. Силы воли совсем не хватает, на другое уходит. А с этим просто невыносимо жить. И психологически и физически.
Привет, Vetle! В твоем отчаянии вижу себя раньше. У меня и тема называется "Помогите". Я когда писала о себе, ревела ты не представляешь как: и от своего бессилия, и от стресса, от всего... Сейчас с 15 марта я похудела на 25кг. Жизнь изменилась, честно. Как начала? Умом понимаю, что надо, но начать и продолжить не могла. А кг растут как грибы... Я что делала: по 2-3 ч дней 5 чидела на этом сайте, просто читала все: истории успеха, про систему ХП, ответы-вопросы, рекомендации, темы различные. И знаешь, я поняла, что и с таким большущим весом, как у меня (на тот момент рост 175см вес 152,6кг), тоже возможно похудеть!!!
Хочу жить нормальной семейной жизнью (сейчас, увы, не то, что было раньше и не так, как хотелось бы)! Хочу быть красивой! Хочу, чтобы все на работе просто упали когда я СМОГУ стать нормального веса! Хочу научиться танцевать сальсу!
Приходи в мою тему "Помогите". Давай общаться!
Чистая линия -активный крем для тела антицелюлит. Вещь!
Надо попробовать!
Чистая линия -активный крем для тела антицелюлит. Вещь!
Надо попробовать!
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи