Форум худеющих
Правильное питание – основа основ
Все о питании
Диеты: мифы и реальность
Все о диетах: достоинства, недостатки, переносимость, личный опыт.
17.06.10 20:41:51
Сколько можно выжить на чае
Здравствуйте. Мне всего 16 лет, я захотел к июлю скинуть пару килограммов. Читал много в интернете и не нашел дельной системы для похудания и попробовал вообще ничего не есть. Но при этом я почти весь день пью черный чай. Вот уже трое суток так живу, вроде все нормально, даже стал чувствовать себя лучше. Вот только вопрос- сколько можно вообще ничего не есть, чтобы сильно не навредить здоровью и сколько нужно ничего не есть, чтобы сбросить пару кило?
Сообщества:
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес








Комментарии
27.09.13 22:17:22
Мне помог похудеть только редуксин. Как раз ушел живот и уши над попой - самые проблемные женские места. Мне, правда, давно не 16, но от этого похудение только становится более сложным
Я прибегала к Редуксину, но мне необходимо было скинуть хотя бы 20 кг, здесь совсем иной случай. И кто же Вас, Автор, надоумил на такое? Если и заниматься голоданием, то никак не на черном чае, а на чистой воде как минимум. Да и для 16 лет это отвратительный способ. В Вашем случае самое оптимальное - спорт, спорт и еще раз спорт, а также некоторые отказы в еде. Я прибегала к Редуксину, но мне необходимо было скинуть хотя бы 20 кг, здесь совсем иной случай.
тебе не худеть а набирать надо)) с такими параметрами, спорт и программы тренировок, жир в мышцы, адекватная программа и будешь красавец мужчина [quote=]Ну, я парень(не девушка). Вес 64 кг, рост 174(или может 175). Просто есть животек, и на попе больше обьема, чем у всех. стал собсно я таким тогда, когда родилась моя сестра и началось много проблем. А там уже не заметил, как набрал жирка) Впринципе проблема только в небольших складках и попе. Надо избавиться только от них. Если подскажете. что делать, чтобы до конца июля так исхудать, чтобы ушло все это, скажу спасибо :-)[/quote] тебе не худеть а набирать надо)) с такими параметрами, спорт и программы тренировок, жир в мышцы, адекватная программа и будешь красавец мужчина
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи