Форум худеющих
Правильное питание – основа основ
Все о питании
Вкусно, полезно, похудательно
Рецепты, меню на каждый день, свойства продуктов, идеи блюд, правильное питание для всей семьи
16.04.11 07:32:21
Пожалуйста,расскажите про гематоген.
Чем вредна и полезна эта пищевая добавка?Кто испытал на себе? Сколько можно есть без вреда для фигуры?
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Как источник железа, не знаю. Раньше, когда с продуктами было плохо и для профилактики анемии, его давали детям, по моему с молокои. Но сейчас - если серьезные проблемы с гемоглобином, вряд ли поможет. У меня была анемия во время беременности, от препаратов железа, толку было мало. Лучше всего - греча с мясом и петрушкой, хорошее красное сухое вино, сок из темного винограда.
А гематоген - ведь его по любому много есть не рекомендуется (на упаковке доза написана), если переберете кроме аллергии и запора ничего страшного не должно случиться.
Это если мы к сахару так толерантны, то при чем тогда бедный гематоген? И если анемия, то ешь не изредка, а регулярно, по плану. Никому еще не навредило. [quote=NAIN]Ну, собственно, я так и делаю - покупаю без добавок,в аптеках и изредка.Ем по 10-20 грам в день.Один батончик бывает 50 и 30 грам.Просто я не ем сладкого(запрещённого),а ведь иногда хочется до крику! :-) вот и ищу альтернативу...Да и анемия у меня тоже присутствует.Может получится совместить приятное с полезным :-) Хотя,думаю,что не стоит увлекаться.Но можно же иногда себя и побаловать :-) Спасибо за рекомендации :-)[/quote] Дело не в гематогене, а в твоем отношении к еде. Напрягает вводная фраза - как гематоген скажется на фигуре. Да никак не скажется. Или скажется ровно столько, сколько и какой другой продукт. И ты не ешь сладкого, поскольку это запрещенное. Тебе его нельзя реально есть по диагнозу, или это блажь, оттого что сладкое уж точно "плохо влияет на фигуру"?. Как сахар на фигуру влияет, не знаю, а вот на мозги точно влияет, только не присутствие сахара, а его отсутствие, и влияет очень отрицательно. 10% всего рациона по калорийности - это может быть точно сахар, в его самом чистейшем виде, в шоколаде, варенье, компотах, выпечке, мед на худой конец. И упаси Боже менять сахар на сахарозаменители. Это если мы к сахару так толерантны, то при чем тогда бедный гематоген? И если анемия, то ешь не изредка, а регулярно, по плану. Никому еще не навредило.
Меня если честно тянет на гематоген на кануне месячных, честно...не осознанно, хочется и всё. Поэтому съедаю в месяц по 1-2 батончика, и то по 2-3 дольки в день...как бы вместо конфет (и то полезнее )
И это только "тот самый" гематоген - желтый с ёжиком. я лично ничего очень хорошего про гематогены, что продаются сказать не могу... взгляните на состав...и отложите в строну. Через чур много сахара, глазури, растительного жира, ароматизаторы до кучи... И где спрашивается питательные вещества, альбумин? Где-то там...в конце. Меня если честно тянет на гематоген на кануне месячных, честно...не осознанно, хочется и всё. Поэтому съедаю в месяц по 1-2 батончика, и то по 2-3 дольки в день...как бы вместо конфет (и то полезнее ) И это только "тот самый" гематоген - желтый с ёжиком.
а само железо в нем производят из вытяжки из свиной крови
вот это просто тошнотворная для меня информация. А англоязычные источники все чаще пишут о том, что гемовое железо вообще канцерогенно, вот вам и конфетка. Согласна, состав грустный а само железо в нем производят из вытяжки из свиной крови вот это просто тошнотворная для меня информация. А англоязычные источники все чаще пишут о том, что гемовое железо вообще канцерогенно, вот вам и конфетка.
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи