Комментарии

Grenchik

22.10.12 19:47:10

Девочки, а как вы ограничиваете сладкое? Или полностью отказались? Девочки, а как вы ограничиваете сладкое? Или полностью отказались?

Ленчик, 27/175/75

Grenchik

22.10.12 21:33:55

Моя физ.активность: велотренажер! Кручу педали 5 раз в неделю по 40-50 минут
Питание: мало жирное - молочка обезжиренная, курогрудь, крупы, овощи и фрукты по возможности. Все только запекаю!
Вода: сложно. Не люблю пить обычную воду. Буквально силком вливаю хоть литр в день. Моя физ.активность: велотренажер! Кручу педали 5 раз в неделю по 40-50 минут:-) Питание: мало жирное - молочка обезжиренная, курогрудь, крупы, овощи и фрукты по возможности. Все только запекаю! Вода: сложно. Не люблю пить обычную воду. Буквально силком вливаю хоть литр в день.

Ленчик, 27/175/75

денивиккат

23.10.12 09:54:35

Цитата: Grenchik

Девочки, а как вы ограничиваете сладкое? Или полностью отказались?

От сладкого не откажешься навсегда,попробуй есть его в первой половине дня.И заходи к нам в домик.Будем тебе рады и там будем разбираться и подсказывать тебе.Не стесняйся,мы все такие же как и ты,со своими тараканами. За чашкой чая -называется домик. [quote=Grenchik]Девочки, а как вы ограничиваете сладкое? Или полностью отказались?[/quote]От сладкого не откажешься навсегда,попробуй есть его в первой половине дня.И заходи к нам в домик.Будем тебе рады и там будем разбираться и подсказывать тебе.Не стесняйся,мы все такие же как и ты,со своими тараканами. :-D За чашкой чая -называется домик. ;-)

91.7кг-начало
74.3
хочу 62кг
ФОТО
Таня 53г,рост1.62

Grenchik

23.10.12 11:07:03

Здравствуйте, Татьяна! Очень приятно, что обратили на меня внимание
Зайду!
Только я не совсем уж и дилетант в похудении Скинуто уже не мало...пропала мотивация, чтобы добить остатки.. Здравствуйте, Татьяна! Очень приятно, что обратили на меня внимание:) Зайду! Только я не совсем уж и дилетант в похудении :-[ Скинуто уже не мало...пропала мотивация, чтобы добить остатки..

Ленчик, 27/175/75

Grenchik

23.10.12 11:17:26

У меня сегодня день - сплошной праздник!!!
Сынульке сегодня год и семь месяцев!
А еще сегодня увидела первый снег
Ну и вес мой сегодня 79,6кг (-400гр)!!! У меня сегодня день - сплошной праздник!!! Сынульке сегодня год и семь месяцев! O:-) А еще сегодня увидела первый снег :-) Ну и вес мой сегодня 79,6кг (-400гр)!!!

Ленчик, 27/175/75

денивиккат

23.10.12 15:30:14

Цитата: Grenchik

Только я не совсем уж и дилетант в похудении

Ну и отлично,с нами чем нибудь поделишься,а то бултыхаемся тоже без поддержки [quote=Grenchik]Только я не совсем уж и дилетант в похудении[/quote] Ну и отлично,с нами чем нибудь поделишься,а то бултыхаемся тоже без поддержки :-D

91.7кг-начало
74.3
хочу 62кг
ФОТО
Таня 53г,рост1.62

денивиккат

23.10.12 15:31:51

Скинула действительно много и как?на диетах или по нашей системе? Скинула действительно много и как?на диетах или по нашей системе? :-)

91.7кг-начало
74.3
хочу 62кг
ФОТО
Таня 53г,рост1.62

денивиккат

23.10.12 15:32:48

Цитата: Grenchik

Ну и вес мой сегодня 79,6кг (-400гр)!!!

Умничка Мне никак не удается увидеть семерочку [quote=Grenchik]Ну и вес мой сегодня 79,6кг (-400гр)!!![/quote] Умничка *THUMBS UP* :rose:Мне никак не удается увидеть семерочку :'(

91.7кг-начало
74.3
хочу 62кг
ФОТО
Таня 53г,рост1.62

денивиккат

23.10.12 15:33:49

Цитата: Grenchik

сплошной праздник!!!

Поздравляю,как зовут сынулю и его маманю [quote=Grenchik]сплошной праздник!!![/quote] Поздравляю,как зовут сынулю и его маманю ;-)

91.7кг-начало
74.3
хочу 62кг
ФОТО
Таня 53г,рост1.62

Grenchik

23.10.12 16:03:36

Цитата: денивиккат

Скинула действительно много и как?на диетах или по нашей системе?

Первое похудение со 120 до 69 было. Скинула 30кг с помощью таблеток, т.е. ела меньше, а потом с помощью подсчета ккал и правильного питания.
Сейчас худею только при помощи ПП!

Цитата: денивиккат

Умничка Мне никак не удается увидеть семерочку

А я уже третий месяц держу 79-80 и никак ниже..

Цитата: денивиккат

Поздравляю,как зовут сынулю и его маманю

Сына Стас зовут Меня Лена, как писала выше и в подписи есть [quote=денивиккат]Скинула действительно много и как?на диетах или по нашей системе? :-)[/quote] Первое похудение со 120 до 69 было. Скинула 30кг с помощью таблеток, т.е. ела меньше, а потом с помощью подсчета ккал и правильного питания. Сейчас худею только при помощи ПП! [quote=денивиккат]Умничка *THUMBS UP* :rose:Мне никак не удается увидеть семерочку :'([/quote] А я уже третий месяц держу 79-80 и никак ниже.. [quote=денивиккат]Поздравляю,как зовут сынулю и его маманю ;-)[/quote] Сына Стас зовут:) Меня Лена, как писала выше и в подписи есть :-P

Ленчик, 27/175/75

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».