ФОРУМ

Форум худеющих

Loading

Свободное общение

Общение на любые темы

Дневничок

Дневники худеющих и индивидуальные отчеты о похудении

Создавать свои темы на форуме могут только зарегистрированные пользователи сайта

EnotBegemot
06.01.18 14:13:04

Марафон "Минус 10"

Начинаю "забег" на 4 месяца. Приглашаю посоревноваться
Ответов: 82 | Последний ответ: 04.04.20 07:14:01 от EnotBegemot
Anutka12345
14.03.16 08:52:40

Мой дружок - дневничок!!!

Начинаю новый этап. Малышу скоро 3 года и он идет в садик, а я на работу. Времени у меня осталось всего 3 месяца. Вес резко стал расти после того как я перестала кормить малыша грудью. Появились небольшие проблемы со здоровьем. Сегодня мой вес 98,6 кг.
Ответов: 67 | Последний ответ: 16.02.20 17:01:39 от Alinka25
belochka5
22.05.19 21:39:48

Белочка худеет.

Привет всем!
Хочу похудеть, мешает неспособность управлять аппетитом. Т.е. какой-то период я держусь, потом меня колбасит от бешеного голода. Еще страдаю головными болями, бывает приходится есть поздно вечером.
Попробую научиться нормально есть.
Ответов: 21 | Последний ответ: 19.08.19 09:56:31 от belochka5
Lenta
22.07.19 10:16:29

130 кг "Счастья"

Начинаем планомерно худеть на ПП цель за три месяца 20 кг.
Ответов: 1 | Последний ответ: 22.07.19 10:32:25 от Lenta
Lidat
03.11.18 17:11:24

Похудеть на 15 кг

Я смогу! -5кг к Новому Году!4
Ответов: 10 | Последний ответ: 27.02.19 22:09:55 от Lidat
ingaingusha
19.05.17 10:51:55

строинею

Всем здраствуите.меня зовут Инга 35 лет решила похудеть до 80 килограмм на данныи момент вешу87.поддержке буду благодарна и рада .тут буду расказывать что я ем и как я строинею удачи мне и всем нам
Ответов: 9 | Последний ответ: 23.11.18 23:46:11 от Linda91
VenVen
22.05.17 02:19:47

Ожирение 1 степени и гипотиреоз, возраст 31, вес 81.4

Всем доброго времени суток. Меня зовут Вен, возраст 31, щас вес 81.4. Начну историю. Всегда была пухлой,когда перебралась из деревни в город, поправилась до 83, рост 159. Ограничений в еде не было, кола, жирное, оооочень много сладостей, нет спорта.Так докатилась до 93 кг. Потом переехала в другую страну, и тут посредством разргузочных дней и голодания дошла до 71.3 кг. Потом вес начал подниматься, наверное из-за того, что я привыкла на новом месте и вернулся прежний режим питания. Все поменялось, когда в октябре 2016 года у меня нашли гипотиреоз (в подробности вдаваться не буду, сами можете почитать, что это такое). Нашла я у себя эту болезнь случайно, у сестренки случились преждевременные роды на фоне АИТ и она мне

Далее …

Ответов: 16 | Последний ответ: 23.11.18 23:45:00 от Linda91
freda3
15.06.14 15:26:04

Всё, худею!

Всем привет. Меня зовут Инна. Мне 29 лет. Рост 156,5 см. Масса тела 65,6 кг. Прочитала про систему "Худеем правильно". Поняла, что это оптимальный образ жизни. С настоящего момента буду худеть по этой методике. Я всегда бросаю диеты. Причем, один раз в жизни пробовала монодиету. Она дала результаты, но потом вес увеличился. Я поняла, почему много ем. Когда у меня что-то не получается и я злюсь, то либо ем, либо занимаюсь сексом. Ну, ем все же чаще) Не знаю, может, пить начать (воду), когда злюсь. Причем вслух я не злюсь. Не знаю, было ли вообще такое, чтобы я на кого-то повышала голос. Но вот кушаю регулярно много по вечерам и в выходные даже не знаю сколько раз в день)) Решила завести дневник, чтобы себя мобилизовать.

Далее …

Ответов: 94 | Последний ответ: 23.11.18 23:43:53 от Linda91
Anutka12345
26.01.14 18:40:59

Минус 20! Мои достижения, пробы и ошибки!

Сейчас вешу 86,6. Моему сынишке 8 месяцев.За время беременности поправилась на 10 кг. Скоро лето и я переживаю за то, как я выгляжу. У меня двое детей и мой вес с рождением первого ребенка ниже 73 не было. Сегодня я решительно настроена вернуть с начало свои 76, а потом реализовать свой план до 65 кг. Пожелайте мне удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
26 01 14
Ответов: 457 | Последний ответ: 23.11.18 23:42:53 от Linda91
Lidat
02.11.18 19:06:20

Похудеть для себя любимой

Привет! Я Лидия! Худею после вторых родов. Начала с 85, сейчас вес 76! Все отчёты буду заносить сюда, что бы не сорваться. Надеюсь здесь мне стыдно будет толстеть, видя результаты других!
Ответов: 7 | Последний ответ: 23.11.18 23:41:53 от Linda91

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2020
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

ЕГЭ по стройности

18.02.2020 Комментариев: 0
Вам кажется, что вы знаете о похудении все? Давайте это проверим
ВСЕ ТЕСТЫ