Форум худеющих
Свободное общение
Общение на любые темы
Дневничок
Дневники худеющих и индивидуальные отчеты о похудении
belochka5
22.05.19 21:39:48
Белочка худеет.
Привет всем!
Хочу похудеть, мешает неспособность управлять аппетитом. Т.е. какой-то период я держусь, потом меня колбасит от бешеного голода. Еще страдаю головными болями, бывает приходится есть поздно вечером.
Попробую научиться нормально есть.
Хочу похудеть, мешает неспособность управлять аппетитом. Т.е. какой-то период я держусь, потом меня колбасит от бешеного голода. Еще страдаю головными болями, бывает приходится есть поздно вечером.
Попробую научиться нормально есть.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2023
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
Комментарии
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Молоко я вчера пить не стала, а съела одну курагинку, опять ныла голова. Вес -73,4кг, а я боялась взвешиваться после моих зажорных дней.:) Молоко я вчера пить не стала, а съела одну курагинку, опять ныла голова.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
22:15. Пишу и ем грушу - голова адски болит, таблетки не помогли.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Ела я сегодня на 1405,78 калорий, 32,22 не доела.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Сегодня наела на 1208,81 калорий, осталось 229,19. Плохо, я же стараюсь разогнать метаболизм для дальнейшего похудения. Одно обнадеживает, на следующей неделе пойду на ДР, вот и будут дополнительные калории.
Вес сегодня был - 72,4кг, оказалось, есть и лежать весь день, способствует похудению.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
С Джиллиан сегодня занималась.
Оказалось, что в субботу всем было плохо, вернее, все думали, что помрут, так им было плохо. Видимо, с погодой что-то творилось. Вес сегодня - 71,6 кг, съела на 1237,76 калорий, не добрала 200,24. Плохо, не довольна собой. :( Одна надежда на ДР! :) С Джиллиан сегодня занималась. Оказалось, что в субботу всем было плохо, вернее, все думали, что помрут, так им было плохо. Видимо, с погодой что-то творилось.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
С Джиллиан занималась. Лучше, я не буду писать про зарядку с Джил, я каждый день ее делаю, если пропущу, тогда напишу с причиной. Вес - 71,4кг. Съела на 1575,8 калорий, переела на 137,8. Посмотрю, будет ли завтра привес. С Джиллиан занималась. Лучше, я не буду писать про зарядку с Джил, я каждый день ее делаю, если пропущу, тогда напишу с причиной.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Комментировать могут только зарегистрированные пользователи