Худеем правильно - Форум - Белочка худеет.
 
 
ФОРУМ

Форум худеющих

Свободное общение

Общение на любые темы

Дневничок

Дневники худеющих и индивидуальные отчеты о похудении
belochka5
22.05.19 21:39:48

Белочка худеет.

Привет всем!
Хочу похудеть, мешает неспособность управлять аппетитом. Т.е. какой-то период я держусь, потом меня колбасит от бешеного голода. Еще страдаю головными болями, бывает приходится есть поздно вечером.
Попробую научиться нормально есть.

Комментарии

belochka5
22.05.19 21:42:06
Сегодня был один из зажорных дней, он закончился, завтра новая жизнь.
belochka5
23.05.19 18:43:23
Сегодня съела на 1391,9Кк, осталось еще 46,1Кк, может, попозже истрачу на чай с молоком.
belochka5
24.05.19 07:38:26
Вес -73,4кг, а я боялась взвешиваться после моих зажорных дней.
Молоко я вчера пить не стала, а съела одну курагинку, опять ныла голова.
belochka5
24.05.19 22:12:39
Сегодня съела на 1359,65, осталось 78,35 калорий.
22:15. Пишу и ем грушу - голова адски болит, таблетки не помогли.
belochka5
25.05.19 21:17:31
Вчерашняя головная боль перетекла на сегодня, практически весь день пролежала. Самое обидное, что не смогла позаниматься с Джиллиан, мышцы болят без этой ежедневной нагрузки. Буду верить, что завтра боли не будет.
Ела я сегодня на 1405,78 калорий, 32,22 не доела.
belochka5
26.05.19 21:24:40
Успела позаниматься с Джиллиан с утра, потом опять нехорошо себя чувствовала. Не так кошмарно, как вчера, но все же.
Сегодня наела на 1208,81 калорий, осталось 229,19. Плохо, я же стараюсь разогнать метаболизм для дальнейшего похудения. Одно обнадеживает, на следующей неделе пойду на ДР, вот и будут дополнительные калории.
Вес сегодня был - 72,4кг, оказалось, есть и лежать весь день, способствует похудению.
belochka5
27.05.19 22:07:16
Вес сегодня - 71,6 кг, съела на 1237,76 калорий, не добрала 200,24. Плохо, не довольна собой. Одна надежда на ДР!
С Джиллиан сегодня занималась.
Оказалось, что в субботу всем было плохо, вернее, все думали, что помрут, так им было плохо. Видимо, с погодой что-то творилось.
belochka5
28.05.19 21:39:09
Вес - 71,4кг. Съела на 1575,8 калорий, переела на 137,8. Посмотрю, будет ли завтра привес.
С Джиллиан занималась. Лучше, я не буду писать про зарядку с Джил, я каждый день ее делаю, если пропущу, тогда напишу с причиной.
belochka5
29.05.19 10:36:51
Не стала дожидаться вечернего отчета, вес - 70,4кг! Надо же...
belochka5
29.05.19 22:28:57
Сегодня съела на 1371,9 калорий, 66,1 в остатке.
 

Комментировать могут только зарегистрированные пользователи

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2024
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

Узнай себя

11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес
ВСЕ ТЕСТЫ